『壹』 我今年21歲，天生皮膚很白，可是最近變黃了怎麼才能變白
一切都是假的。最緊要是有一顆平和的心，能容的下世上的事；飲食均衡，最好吃一些自然點的，加工比較少的東西，建議多吃蘋果，我有以前有很長一段時間都是一天一個蘋果的，蘋果健康，還有很好的美白作用，（最重要的是我自己愛吃～～）；少對電腦，多點運動。不瞞你說，雖然我是男人，但卻有著不少女人都羨慕的皮膚，我從不作任何處理，都是天生天養的。個人認為，皮膚美，乃至外表美，都只是留給別人印象中很小的，短暫的一部分，女孩子有內涵反倒更能吸引男性的注意。況且，你整天關注自己的皮膚，整天暗示自己皮膚變黃了，就很容易給自己一個錯覺：明明沒有變黃，卻認為真的變黃了。建議不要用太多化妝品，事實上很多人都知道這樣一個事實——化妝品會加速皮膚老化，而且都是治標不治本。且現在是夏天，只要外出，就難免受到猛烈陽光的影響，這也是引起部分膚色變黃的一個因素。順其自然吧，說不定你不去管它，幾天以後你就發現其實自己已經白回來了～～
『貳』 二十歲，皮膚暗黃，怎麼快速美白
1、按摩推油：在進行正式的美白護理之前，先進行一次背部或者身體的按摩推油。在美容師的按摩中，放鬆全身肌肉，緩解疲勞和人體肌肉酸痛。按摩的過程，也是美容師對準新娘身體狀況的一個檢查過程，胃經、腸經等身體內部的病變，都可以在背部反應出來。根據中醫經絡腧穴原理，全身指壓推油可以集放鬆、舒緩、治療於一體，調節全身機能。
2、清潔面部：面部美白的第一步，是清潔。因為皮膚上面有一層皮脂腺分泌的油脂，而這層油脂非常容易沾染灰塵，而且與空氣長期接觸之後會氧化變質，不但會使皮膚有異味且看起來灰暗沒有光澤，而且對於皮膚也沒有好處。先用卸妝產品清除皮膚表面的油性污垢，再用潔面產品清除灰塵、皮質和老化角質，讓皮膚產生通透感。
3、美白面膜：面膜有膏狀、膠狀、粉狀和模型狀等幾種，當臉部皮膚塗上面膜後，水分蒸發會產生收緊皮膚、刺激面部血液循環的作用，帶有營養物質的面膜能促使皮膚細胞直接吸取營養。當去除面膜時可消除面部表皮脫落的細胞、污垢，因而面膜還有清潔皮膚、收縮毛孔和防皺的作用。
4、面部經絡美白：面部是身體的反射區，若是體內經絡的脈氣不通，臉部皮膚自然暗沉、發黃、色塊不均。面部經絡美白，就是通過用經絡棒，按摩臉部的穴位，讓毒素從耳後的淋巴腺排出體外。經絡暢通之後，細胞活化，氣血將營養輸送到皮膚腠理之間，使得肌肉彈性有光澤。
『叄』 20歲的女人美白要注意什麼
養成良好的作息習慣、定期敷面膜、多吃瓜果蔬菜、保持運動是20歲的女人美白要注意的。
有人說20歲的年紀還非常年輕，不需要注重美白，其實不然。美白是一個長期的過程，在20歲，我們要做到的是將皮膚的健康、美白底子打好，這樣對於未來皮膚也是一種幫助。
一、養成良好的作息習慣
很多年輕人都是夜貓子，一到晚上就開始熬夜刷劇、玩游戲等等，其實，這樣對自身皮膚很不好。
經常熬夜，會讓我們的內分泌失調。因為身體長期在一個過度消耗的過程中，本應該在白天辛苦工作之後，得到的休息沒有充分得到，也會讓我們的皮膚不能好好的鎖住水分，造成水分的流失，這樣皮膚會顯得非常暗沉，我相信你有過熬夜起來之後，發現自己的皮膚變黑的經歷吧！所以不要經常熬夜，早睡早起，讓身體有一個正常且規律的作息。
二、定期敷面膜
定期敷面膜對皮膚是有一定效果的，可以敷具有美白、保濕效果的面膜，一個星期可以敷2-3次，不用很多。定期這樣的給皮膚補充水分，是很有必要的。
在敷面膜時不要敷的時間過長，其實是沒有好處的，反而會將皮膚中的水分進行反噬。
敷面膜之後，一定要進行清潔，部分面膜殘留在臉上，會造成毛孔堵塞，反而會阻礙肌膚的自由呼吸。
三、多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜對皮膚美白的效果也是非常不錯的，經常吃這些綠色食品的人，皮膚狀態會非常的健康，皮膚的白皙效果也是非常自然的。
瓜果蔬菜中含有非常多的維生素，這些維生素對於皮膚來說就是剛需，會讓我們的皮膚狀態非常不錯。
四、保持運動
皮膚狀態也是一個新城代謝的狀態，運動能夠調動起我們身體里的血液循環，通過運動，我們的皮膚也會得到緊致效果。我們可以在每天給自己安排一定時間的運動，不要長期坐在椅子上。
20歲的女人千萬不要覺得還年輕就不開始保養，為後期的皮膚狀態打好基礎也是非常關鍵的哦！
『肆』 20歲男生身體皮膚有點黑怎麼讓皮膚變白
男生皮膚黑一點顯得健康
如果非要變白也是有辦法的
平時做好防曬措施
比如塗抹防曬霜，穿防曬衣物
同時注意減少太陽照射，光源刺激
『伍』 20歲了還能通過什麼讓皮膚變白嗎
許多小女孩都有暗黃色皮膚的問題。如果皮膚是暗黃色，人們會看起來很守舊，沒有氣色。那麼20歲時的深黃色皮膚呢？讓我們一起試試這七種方法。皮膚會變得又白又紅！
6.多吃西紅柿：多吃西紅柿是個不錯的選擇。許多明星，如林志玲，喜歡用西紅柿來美白他們的皮膚。長期食用可以補充足夠的維生素C，從里到外美白皮膚，抗衰老。7.晚上使用美白產品：美白產品必須只在晚上使用，特別是精華液產品，因為美白產品通常含有感光成分，白天使用會產生色斑，然後就不會美白，所以要注意祛斑。所以要小心。
『陸』 為什麼我的頭發會不斷變白我才20歲.
白頭的發生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與後天的各種因素有關。
先天性少白頭。最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史，往往一出生就有白頭發，或頭發比別人白得早。此外，無其他異常表現。
後天性少白頭。引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養缺乏，頭發也比一般人的要白得早些；一些長期發熱的病人，頭發會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白；腦炎、神經系統病變等也可使頭發變白；白化病病人的皮膚、頭發、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——「白癜風」，如發生在頭皮上，頭發也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發白得越早；有些年青人在短時間內，頭發大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關。
『柒』 20多歲女人為什麼比30歲女人皮膚白
這種現象不屬於奇怪的事情，年紀越小，皮膚白哲程度越優越於年齡大的人，當然這也不是絕對的，有點女性皮膚超白嫩的也會比年輕人更有潤色。
『捌』 20歲女人的皮膚該如何保養
以下回答，不是廣告，供你參考：
中外護膚專家，經過長達數年對2519人的調查測試發現，皮膚的「年齡」與人的「生理年齡」並不同步。皮膚年齡是由皮膚中的NMF（天然保濕因子）和膠原蛋白的含量多少決定的。
人們隨著年齡越大，NMF和膠原蛋白就流失的越多，缺乏彈性、水分的皮膚細胞淤積在皮膚底層，反復褶皺，就形成了皺紋。而失眠熬夜，工作壓力、環境污染、電磁輻射、風吹日曬、不徹底卸妝、不科學的護膚（如過度洗臉、頻繁更換護膚品等）、缺少運動等均加速NMF和膠原蛋白的流失，促使皮膚細胞代謝減緩或紊亂，加速皮膚的老化，使皺紋持續產生，如抬頭紋、皺眉紋、魚尾紋、嘴角紋、眼袋、頸紋……
所以說皮膚年齡是由皮膚中的NMF（天然保濕因子）和膠原蛋白的含量多少決定的。我們現在看下年齡和NMF，膠原蛋白之間的關系。
年齡與NMF，膠原蛋白含量對照表
年齡 NMF，膠原蛋白含量（%）
0----10歲 55%以上
11----20歲 50----55%
20----30歲 45----50%
31----40歲 35----45%
41----50歲 25----35%
50以上 25%以下
可以看到人在20歲以下的時候，NMF和膠原蛋白的含量超過了50%，所以孩子特別是嬰兒的肌膚是非常水嫩而富有彈性的。在30歲之前，僅比年輕的時候下降5%，人肌膚老化並不明顯，但是一旦過了30歲這道坎，NMF和膠原蛋白將會迅速的下降，這時候人的肌膚也開始有明顯的皺紋，失去了往日的彈性和光澤。
可見，保持皮膚NMF和膠原蛋白的含量，是「年輕態」關鍵。16歲以前的女孩，即使不使用任何護膚品，皮膚也水潤光滑，也不會有任何的雀斑和暗沉。
所以我們才說好肌膚的標准就是NMF和膠原蛋白含量的高低。就像張曼玉，鞏俐這樣高齡美女，其皮膚中的NMF和膠原蛋白的含量高達48%（25歲）。這也是為什麼很多專家都說任何不具備增加皮膚NMF和膠原蛋白含量，不能提高細胞活力，使其豐盈飽滿而富有彈性的護膚品，均無法使人的肌膚保持年輕的光澤。
我們再看看[網路]上對NMF和膠原蛋白功效的介紹：
膠原蛋白的美肌原動力：
●維持肌膚彈性--讓細胞能固定在身體組織上，給皮膚提供保護與支持的功能，保持肌膚彈性光滑，舒張皺紋。
●鎖住肌膚水分--能夠保持真皮層內的水分，供應表皮層及表皮附屬器官的營養，讓肌膚遠離乾燥，充滿水潤質感。
●堅固肌膚韌性--可以幫助強化修護肌膚，同時可以強健毛發，幫助傷口癒合與組織復原，修復皮膚疤痕。
目前像LA MER 海藍之謎緊致精華液，ESTEE LAUDER 雅詩蘭黛至美展顏精華露，BIOTHERM 碧歐泉橄欖青春2次源日霜，HR 赫蓮娜膠原蛋白彈力晚霜和FEOVRING妃玲膠原蛋白水嫩保濕精華面膜這些一線護膚品越來越重視對皮膚NMF，膠原蛋白含量的補充和維護，這樣才能使你的肌膚始終保持年輕態。
『玖』 20歲人比較瘦皮膚有點偏黃怎麼變白
問題分析：
你好，根據你說的情況，初步考慮是有脾胃虛弱或者是有肝膽病症影響的可能的，一般來說與熬夜還是有比較大的關系的。
意見建議：
你好，對於這種情況 ，首先就是可以做一下肝功能檢查的，如果是有乏力、貧血的情況是可以服用健脾散，八珍顆粒的 ，飲食上注意適當增加蛋白質食物的，願早日康復。