A. 夏天需要補水嗎
夏天當然需要補水,首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水!
雖然夏天會出汗，皮膚感覺是濕濕的，但是正因為出汗，所以皮膚里的水分會大量流失，所以更需要補水。而且夏季人們普遍厭食體內缺乏營養，所以皺紋和斑點多數生長在夏季。每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜.因為潤膚霜只是起到潤膚和保護皮膚的.並不能起到補水和鎖水的作用，而這一點柔膚水就可以幫助皮膚。
給皮膚補水不僅僅是靠潤膚霜就可以的,要很好的給皮膚補水就要做到內外一塊補. 多吃些水果蔬菜，可以晚上臨睡前喝一杯溫熱的蜂蜜牛奶，早上起來喝些檸檬汁，時間長了會讓你的皮膚變的水嫩，還有就是每天晚上可以用牛奶擦臉，15分鍾後洗去，然後正常護膚，時間久了，皮膚也會變的水水嫩嫩，而且還很白
B. 夏天臉部出汗就不需要補水了么
其實，人在大量出汗以後，就會流失大量的水分，因此在這個時候補水也是非常重要的一件事情。首先大家想到的是喝冰水，冰飲料，其實在天氣炎熱的夏天喝這些是有可能使寒氣入侵身體的，還會加重腸胃的負擔。因此，夏天補水，白開水就是一種很好的補水方法。
夏天適當出汗有好處，但補水也很重要，除了白開水還可以喝點它
除此之外，還可以適當飲用菊花茶，菊花茶不僅具有清熱解毒的功效，還可以清肝明目。如果在夏季，每天適量的喝一些菊花茶，還有降暑解暑的作用。因此，在三伏天的時候，大家可以每天適當的飲用一些菊花茶。
首先，准備好乾菊花和適量的枸杞；然後用清水浸泡枸杞15分鍾左右；再准備茶杯，把菊花放進去，沖入開水沖洗菊花後，將開水倒出，再倒進適量開水；浸濕三分鍾左右，將准備好的枸杞放進去，再一起浸泡3分鍾左右，就可以直接飲用了。
C. 夏天臉部需要補水嗎
您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。
夏天臉部也是需要補水的。
夏季皮膚補水急救法：
爽膚水
准備一粒壓縮面膜放入面膜碗中，然後倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜敷在清潔好的臉部皮膚上，10分鍾後取下即可。可快速緩解臉部乾燥，全方面的讓皮膚吸收水分。
補水面膜
補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的速食麵膜，既方便效果又好，而且這種面膜通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合嚴重缺水的肌膚。
保濕精華
晚上臨睡的時候，在皮膚上塗抹上保濕精華，保濕精華的分子體積非常小，能快速滲透肌膚，滋潤乾燥的細胞。塗抹上精華液後，再抹上乳液，乳液能將精華液覆蓋在肌膚表層，使肌膚更好的去吸收，達到極佳的鎖水效果。
嬰兒保養品
夏季穿裙子，但腿上出現的乾燥蛻皮現象大大影響了美觀，有這種現象，你可以在洗完澡後，用嬰兒油塗抹在乾燥部位來改善脫屑現象。
每天八杯水
身體如果缺水的話，肌膚的缺水現象就會更嚴重，所以說肌膚缺水也是身體缺水的一種外在表現。堅持每天喝八杯水，多吃水果多喝湯，內調加外治才能從根本打造水嫩的肌膚。
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D. 夏天皮膚出油是缺水嗎需要補水嗎
出油最重要的因素還是錯誤的護膚導致，那麼如何才能正確護膚呢？
01注意麵部清潔
油性皮膚的保養尤其要注意保持皮膚的清潔，盡量選用比較溫和的潔面產品洗臉，洗臉時選用溫水。
清潔力很強產品帶走多餘油脂的同時也破壞了你皮膚自身的平衡系統，造成皮膚屏障的損害。
就算皮膚出油再厲害，一天清洗面部的次數也不宜過多，以免破壞皮膚表層的組織細胞，降低面部的防禦能力。
02注意護膚品的使用
皮膚出油是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，所以人體自我修復和保護系統會分泌油脂來保護肌膚。
因此，油性皮膚尤其要注重補水，平時多敷一敷補水面膜，做好保濕護理。只有當皮膚水油平衡時，膚質才會得到改善。
03定期做清潔
一味地往臉上糊各種滋潤保濕的護膚品也會加速皮脂腺導管的堵塞。所以，給毛孔定期做個大掃除，疏通毛孔還是很有必要的。
定期大掃除之後，油脂排放通暢，可以有效避免因毛孔堵塞導致的粉刺，也就能很好的預防痘痘，讓皮膚變得干凈清透了。
清潔面膜，營造了一個密閉溫熱的空間，毛孔在受熱後會張開，毛囊中凝結的角栓會松動，角質也會軟化，然後隨著油脂一起排出。面膜對油脂有一定的吸附能力。
04化妝品保濕性要好
油性皮膚化妝不宜過濃，特別是油性化妝品，會使皮膚更加油膩且容易堵塞毛孔。
油皮應選用含水分較多、保濕力好的化妝品，上妝前塗上隔離霜。如果皮膚油性很大，可以用吸油紙，並且要注意及時補妝。
05其他因素
皮膚愛出油的人，平時一定要多喝水、多運動，這樣有助於皮膚的新陳代謝。
經常熬夜會導致體內內分泌紊亂、新陳代謝的速度減緩，從而加速皮膚變的油膩。所以皮膚愛出油的人平時一定要多注意休息，養成早睡早起的好習慣。
經常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。所以飲食應以清淡為好，多吃蔬菜、水果，多喝水，以減少皮膚油脂的分泌。
E. 夏天皮膚需要補水嗎
夏天需要補水的。夏季天氣炎熱，皮膚中的水分很容易通過汗液排出體外，造成皮膚水分大量流失。所以，不僅是寒冷乾燥的秋冬季節需要對皮膚進行保濕護理，夏季保濕同樣要引起女性朋友們的注意。
夏天補水小妙招：
一、每天只用潔面乳洗一次臉
1、由於夏季皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用些含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面劑。
2、每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
二、記得拍上滋潤型爽膚水
1、在炎熱的夏季，洗臉後可拍上滋潤型爽膚水。
2、因為這樣可以減少皮膚綳緊感，為皮膚加一層保護膜。
三、濕毛巾敷臉
1、曬後燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鍾取下，就能達到補濕舒緩的作用。
2、如果加上幾滴精油，還會有異想不到的補水效果。
四、與水為伴
1、在夏季洗臉後，保濕噴霧、化妝水、精華液、保濕乳、保濕霜等等，選其中2-3件使用。
2、每件產品之間留出少少時間給皮膚吸收。
F. 夏天皮膚需要補水嗎
當然需要的，根據不同體質的人的需要，補充的量也是不同的。還有，夏天要注意防曬保濕，實際上也就是補水了。流汗過後更是如此，皮膚才會水潤Q彈，祝您永葆青春哦！求採納
G. 夏天皮膚應該怎麼補水
其實光靠喝水保持皮膚滋潤是沒什麽大用的。
平時隨身帶瓶保濕噴霧，乾的時候，噴一點，然後用紙巾吸干（一定要在噴上後7-8秒後，吸掉，不然會越噴越干），這樣皮膚就會水水的，即使在夏天也會像剛洗完臉一樣清爽。
還有呀，喝綠茶的話，建議你還是別用一次性杯子，因為不管是塑膠還是紙的，內側都有少量的蠟！而且用開水泡茶很容易使蠟剝落的（同理，咖啡也一樣），喝下去不好的，還是別用了吧
H. 夏天皮膚需要補水那
補水面膜推薦
補水是重中之重，任何皮膚問題遇到它都要靠後解決．因為只有水分充足，皮膚柔軟，水油平衡了，再用產品才會吸收的好．所以補水比去痘痘，美白，緊膚，去角質，去皺紋都重要．補水好比一個打底工作，底子好了再做其他工作都會事半功倍哦．
所以有各種問題的MM不要先著急去解決那些突出的問題，先問問自己補水工作做好沒有．因為補水和出油息息相關，水分充足，細胞飽滿，毛孔會縮小，出油會得到改善，乾燥也得到改善，自身修復能力加強，痘印會加速淡化，皺紋也會減輕，皮膚新陳代謝正常，死皮脫落也會正常．所以說補水應該是最重要的功課：）
接著就是推薦面膜，我非常喜歡用面膜，就算現在給大家打下這段字的時候臉上也在用．推薦的都是我用過的效果覺得還不錯的，差的當然就忽略不推薦了．而且隨著年齡的變化，有的產品之前很喜歡，用著效果很好，現在在用的話也許一點效果都沒，所以各位姐妹選擇的時候要根據自己的年齡，皮膚作出選擇．
[b]低價位[/b]（大一的時候我用的幾乎都是超市產品）：
李醫生補水面膜和美白面膜，這個相信大家都知道的，也是我現在都不離不棄的一款面膜．但是我的使用方法要和大家分享一下，就是夏天放冰箱冷藏，可以舒緩日曬帶來的不適．冬天放在暖氣上熱幾分鍾，可以提高皮膚溫度，加快血液循環和吸收．而且最重要的一點，布式面膜最好配合各種噴霧使用，就是臉上面膜不太濕了馬上噴上大量礦泉噴霧，讓面膜什麼時候都處於水分充足的狀態，這樣肌膚才會大量吸收．而且噴霧是在最外邊噴，可以促使面膜原有的精華一層一層滲入肌膚，最好時間長點半個小時以上．雖然一般面膜都規定10到20分鍾，但是補水的可以延長時間．
VOV系列的各種味道面膜：適合22歲以下MM，可以說是滋潤，不補水．但是如果你在洗澡的時候，十分鍾後熱氣蒸開毛孔的時候敷上就比較補水了，半個小時後拿爽膚水擦掉．皮膚問題嚴重的就不要考慮了．非常便宜，而且量也大．比蘭芝的睡眠和草莓性價比高．
相宜面膜：最好用潤白滋養，還有一款補水的很便宜效果卻一般．四倍蟬絲也不錯．用法和李醫生一樣．這倆個面膜我現在桌子里就有二十幾片，上網什麼的就拿出來貼上．
建議用這幾個，就不用買玉蘭油的幻彩和補水面膜了．價錢貴很多，效果真的差不多．我是無知的時候一口氣買了三盒玉蘭油的才體會出來的．
碧斯的木瓜和蘆薈原液，這個因為是超大罐，所以算下來也很便宜．也是泡紙膜的敷法，但是不好保存，因為是新鮮的才好，所以建議不要省，充分浸透紙膜，大量高頻率使用，要盡快用完．優點是植物成分，功效顯著，但是如果你不按照這個去做功效就不顯著拉：）
bodyshopVE補水面膜：這個怎麼形容呢，第一次接觸她，味道很差，粉嫩的顏色，果凍一樣，但是敷到臉上會覺得有水分往裡鑽，不過我現在用這個已經不夠了．還有這個洗澡的時候不要敷很容易化掉的．
還有它家的黑醋栗活化醒膚面膜，是我每天早上都要敷的，習慣了就覺得離不開它了．但是嚴格意義上講，不算是純植物護膚品．不過這款我覺得有輕微去角質的作用，因為它主要功效是喚醒疲倦的肌膚：）
[b]中價位 [/b]（選擇太多拉）
而且皮膚狀況嚴重的MM也都適合，上邊的都適合皮膚狀況沒什麼問題的MM，這就是一分價錢一分貨要體現在年齡的差別上．
lancome的保濕補水面膜，我更加喜歡biotherm的保濕補水面膜，比lancome的清爽，他倆質地不一樣，B是cream狀的，lancome的是膏狀的，保濕補水效果當然不錯。
biotherm家的排毒面膜也很補水，但是有的MM開始用要發痘痘，這個是我以前狂長草的東西，後來擁有了，也就不崇拜了，但是真的喜歡，還會再買．
avene的保濕面膜也很好，很滋潤，不過只有50毫升哦，它家東西都是比較滋潤溫和的．有點涼涼的感覺，會變成透明色．
chanel的保濕補水面膜感覺比較滋潤，價格比上邊幾款稍微便宜點，效果也不錯，更多的是滋養．
nuxe的補水面膜也是非常好用，我用了50毫升的之後利馬訂購了200毫升的，她家花凝水也換成了500毫升的，昨天還在訂購，不會算比例，讓這個壇子上的一個GG幫算：）（我真是夠笨的）敷過它家的補水面膜(眼睛處也可以敷),效果和sisley的花香面膜不相上下．總之她家的東西都是非常溫和，適合長久保養投資．還有她家的一個香熏調理面膜也不錯，價錢要便宜一點．
L'OCCITANE歐舒丹的蜂蜜面膜：味道非常好聞，我是先愛上它家手霜後愛上全部產品的．最主要是包裝都做的很特別，很專業的樣子．乳木果油保濕要比蜂蜜面膜都要好．總之它家的和NUXE家的都可以考慮．
[b]高價位： [/b]
選擇更多，最好的是嬌蘭的清新保濕面膜，之前的帖子里貼過我現在都是用的這個30毫升的小包裝，大的比較貴，不如小的劃算．但是效果真的很好很好，可以過夜（優質的保濕面膜都可以過夜的），還可以妝前打底，味道也好聞，最近喜歡上了嬌蘭加的東西，特別是花蕊系列，等我再老幾歲就全部買來．
shiseido的skincare保濕補水面膜，比較滋潤，適合年齡稍微大點的，要敷很厚效果才好，所以用的比較費，有錢的MM就考慮吧．
sisley的花香面膜，sisley的粉絲都會買的．我只用過試用裝，因為覺得NUXE可以代替，所以以後不會買，除非等我有很多錢的時候就多多考慮：）
還有hr的保濕補水面膜，超級贊，她家的東西可以說全部好過EL，而EL又好過藍寇，倩碧．所以可以想像她家的東西有多好，無論彩妝還是護膚．就是比較貴，目前我只會大量用中檔產品，這些偶爾才會用．還有她家VC面膜也很贊．
像SKII這些大家都知道的面膜我並不推薦，因為日系產品都很刺激，偶爾用一下，短時間提高皮膚質量還不錯，經常用就不好了．大S推薦的紅酒也是因人而異，現在價格炒的很高，但是有前邊那麼多可以替代的，所以也不會考慮了．．．．．
而且敷面膜最重要的是方法,水洗式的要很厚,也可以拿噴霧在外邊不停的補充水分,二十分鍾後不要拿水洗掉,拿化妝水擦掉,這樣皮膚會很飽滿,一定不要塗薄薄一層,等面膜幹了才去洗,相信這個大家都知道的吧,就不多羅嗦了.
匯集補水面膜的實用寶典
當補水滋潤面膜緊緊地貼在肌膚表層時，減少了滋潤營養成分的蒸發和流失而得到非常有效的滋潤效果。當面膜妨礙了皮脂的分泌與汗水的蒸發，使肌膚表面的溫度上升，進而促進了血液循環，這時保濕因子會更深更廣地擴散開，滋潤那些「等待喝水」的角質細胞。
補水面膜小提示：保濕面膜一定不要挑選揭撕式的，因為保濕成分不可能讓面膜乾燥後揭撕下來，所以能夠揭撕下來的面膜中肯定沒有保濕成分。
美白面膜的秘密
敷美白面膜之前，首先要確保肌膚的濕潤。可以先洗個熱水澡，讓皮膚吸收到更多的水分，或者將濕熱的毛巾先敷在臉上，滋潤一下皮膚，這樣美白的有效成分才能最大范圍、最快速度地被肌膚吸收，也才能發揮出最大的美白功效。
敷紙面膜前要做三項准備：
1、確保皮膚干凈
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍；只有讓毛孔處於這樣的放鬆狀態，肌膚才會吸收更多的營養成分。
2、確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚比乾燥的皮膚吸收的水分和營養要多許多，因此一定要在肌膚濕潤的時候敷上紙面膜。
3、使用前先做個防敏試驗
在使用新面膜之前，先擠出一點汁液塗在手腕內側，觀察幾個小時甚至一兩天，看看是否出現過敏現象。
教你挑一張好面膜
緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。如果產品好，但剪裁不合理，面膜就不能緊緊地貼在臉上，甚至敷上不久，額頭兩邊以及下巴位置的角位便會"翹起"，令肌膚不能完全吸收到面膜中的營養。
好面膜的標准：
1、尺寸要夠。不能小，也不能過大，一張標準的臉要能夠完全蓋住。
2、厚度要厚。紙不能薄，如果過薄「抓」的成分就有限，甚至敷上的瞬間還會流淌下來；只有厚度夠，才能「抓」得住足夠的營養成分。
3、質地要軟。紙的質地過硬，敷在臉上就不會服貼，質地足夠軟才能與臉緊緊貼合，營養成分才能最有效地被吸收。
4、裁刀要多。面膜裁刀多而且合理，敷在臉上才會平整，最好的紙面膜會裁剪十二刀，但至少也要裁剪八刀敷在臉上才會緊實。
紙面膜的十個TIPS
1、首先確定自己的皮膚狀況，最想解決什麼問題，再確定選擇什麼功能的面膜。「一膜多效」效果一般不理想。
2、紙面膜都會留出眼位，敷蓋時要避開眼睛及嘴周等比較嬌弱的地方。
3、敷的時間不宜過長，無論是哪種面膜，15-20分鍾足已，時間過久皮膚會缺氧，造成皮膚的負擔。
4、面膜使用後不可再重復使用，揭下後用另一面敷敷脖頸非常好，或者用來擦擦手肘、腳肘、膝蓋等部位。
5、不要等面膜幹了再取下，防止乾燥面膜反而吸收皮膚中的水分。
6、有些紙面膜屬於加強護理型，敷過之後不能忽視平時的基礎保養。
7、敷面膜前應該先了解成分，尤其是敏感型膚質更要慎重。
8、敷營養膜前應先徹底潔面後再去角質，令皮膚最大限度地吸收有效成分。
9、敷面膜後塗點脂性乳液，對肌膚有很好的滋潤及保護作用。
10、剛敷過面膜不要曬太陽，防止陽光刺激長出斑點。
參考資料：生活E刊
I. 夏天臉部要不要補水可以敷面膜嗎
需要補水的，但是要注意
1.不要洗臉直接敷
敷面膜的時候，一般會選擇在洗完臉之後擦乾臉立刻將面膜敷在臉上，其實這樣是不可取的，因為洗完臉之後自己的毛孔是張開的，如果在洗完臉之後，立刻將一張冰涼的面膜貼在自己的臉上，反而會使得毛孔收縮，可以再將面膜調成適合自己臉部的溫度之後再敷在臉上，或者是稍等兩三分鍾之後，再將面膜敷在臉上。
2.不要敷完後不洗臉
很多人覺得面膜上的精華，剛敷完之後就立刻洗掉，豈不是營養物質都沒有吸收？既然面膜上的精華都是對皮膚好的，是不是保留的精華物質都吸收到皮膚里？其實並不是這樣的，敷完面膜之後應該用手從上到下按摩3到5分鍾後，將臉上的精華洗掉，因為它並不是像睡眠面膜那樣的物質，面膜上的精華不洗掉，不僅會使皮膚非常的黏膩，而且還有可能會帶來一些細菌影響皮膚的質量。
3.不要敷的時間過長
很多人覺著自己買的面膜上精華好多，想要再多敷一會兒，會不會對於自己的皮膚吸收更好一些？其實敷面膜的時間最好不要超過20分鍾，因為時間過長，不僅不會吸收面膜上的精華，反而會將皮膚中的一些水分帶出來，這樣真的是對於自己的肌膚沒有好處的，所以說在敷面膜的時候，一定不要敷的時間過長。