⑴ 喝水能使皮膚變白嗎晚上喝水對身體和皮膚有什麼好壞求大神幫助
喝水對身體很好、但不能使皮膚變白、多和水能排出身體的廢物、但晚上還是盡量少和水、會使眼睛浮腫、
⑵ 睡覺前喝牛奶皮膚會變白嗎
如果要想白可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。建議不要晚上睡前喝牛奶。牛奶洗臉，多吃蔬菜水果，可以美白你好，不利於胃腸的消化功能
⑶ 喝什麼皮膚會變白變嫩
湯：飯前一碗湯，減肥又健康。因此，湯不僅能夠美白皮膚，更能夠使皮膚白皙。例如枸杞烏雞湯，玉米排骨湯、山葯排骨等等
養顏食譜一、冬瓜小豆西紅柿湯
材料：冬瓜1/10個，水300cc，顆粒狀清湯料1/2小勺，水煮小豆兩大勺，西紅柿罐頭80cc，鹽、胡椒各適量。
做法：
1、將冬瓜去皮，切成丁。在鍋中放入水、清湯料、冬瓜，煮10分鍾。
2、冬瓜煮熟後再放入搗爛的西紅柿和水煮小豆，煮到開一次鍋。
3、用鹽和胡椒調味後即成。
功效：冬瓜紅豆湯功效一級棒，冬瓜紅豆湯可去除體內油脂、調理腸胃，排毒養顏。其實緊致肌膚是可以吃出來的，美味的冬瓜食譜更令人垂涎三尺，既能享受美味又可美膚，是超棒的養顏食譜。
養顏食譜二、金針菇蚌肉湯
材料：新鮮蚌肉200克，新鮮金針菇100克，食鹽、料酒、生薑米、蔥花、豬油、味精等調料各適量。
做法：
1、洗凈蚌肉、金針菇，再旺火起油鍋，放入適量熟豬油。
2、油熱時將蔥花、姜米炸鍋10秒鍾，待香味出時加入蚌肉，稍炒。
3、再加入金針菇、料酒、鹽及清水，繼續用旺火煮開，改文火，再煮20分鍾，加味精，起鍋。
功效：此湯有促進人體新陳代謝，保護上皮細胞，改善皮膚光潔度，使皮膚變得豐潤、光滑和消除皮膚皺紋的作用。
⑷ 喝什麼才能讓皮膚變白
至於其他的嘛就不知道了，我是呎的花傾宜葡萄籽變白的，真的是前所未有的好，讓我擺脫了黃臉婆的稱謂，很感激！
⑸ 晚上睡覺前喝杯白開水皮膚真的會變白么拜託各位大神
樓主睡前喝水會造成水腫哦！喝水時間表： 6：30 經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250CC的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 8：30 清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250CC的水！ 11：00 在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！ 12：50 用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。 15：00 以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。 17：30 下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 22：00 睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000CC水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質量。 美白有很多種方式：不僅需要外養 更重要的是內調。平時最需要注意的就是陽光，一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，外出時建議擦些防曬霜。除此之外食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的，另外可以嘗試用一些美白面膜，DIY自製的也可以哦，比如番茄美白方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑。
麻煩採納，謝謝!
⑹ 每天晚上睡覺前喝一杯牛奶能讓皮膚變白嗎
每天晚上喝一杯牛奶是可以美白的，因為牛奶中富含蛋白質、高級脂肪、礦物質、維生素回，同時答又容易被人體吸收。這些物資的吸收，極大的改善皮膚的質感，起到美白滋潤，淡化皺紋的功效。但是一定要堅持才有效果，一般至少喝2個月才會美白。