❶ 30歲臉部皮膚鬆弛怎麼辦
女性皮膚鬆弛可以改善，可以嘗試的方式有：有氧運動、及時補充膠原蛋白、補充維生素C、多做提拉按摩、補水。
1、有氧運動很重要：每天堅持有氧運動，可以增強皮膚彈性，收縮鬆弛的皮脂，如仰卧起坐、跳繩、俯卧撐等，這些運動可以幫助皮膚恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊致。
5、補水：隨時肌膚細胞的重要組成部分，所以想要皮膚恢復彈性細膩，首先要做的就是補水保濕。不僅要做好日常的補水工作包括敷面膜、補水滋潤霜等，還要多喝水，由內到外的補充身體水分，如果可以喝蜂蜜水更適合。
❷ 30歲女人臉部皮膚鬆弛，怎麼辦
那就趕緊保養呀。現在的女性都越來越年輕化，30歲看起來就跟20幾歲的小姑回娘似的。
每天勤快一點，答敷面膜，抹緊致霜，做臉部按摩。
如果你自己很懶，但是有錢的話，那可以去美容院定個套餐。定期過去做護理。但是這類型的套餐，通常都比較貴，你要有心理准備。
如果不想花那個錢，那就自己在家裡整。去某寶上買一套緊致皮膚的工具回來，每天提拉臉部皮膚。
除了護膚品之外，飲食也很重要。多吃一點補充膠原蛋白的東西。30歲之後，膠原蛋白就可以不夠流失了。吃點豬蹄、豬皮，有錢人就吃燕窩。
另外，我個人是有堅持做瑜伽。我覺得自從我鍛煉瑜伽之後，皮膚真的好了不少。可能是因為身體比較健康，腸胃排便也通暢了。
身體內沒有多餘的垃圾和毒素堆積，皮膚也變得緊致白皙了。
❸ 33歲臉部皮膚為什麼鬆弛
哈嘍，臉部皮膚呢在25歲左右就開始鬆弛了，33歲數還不算大哦，還是有辦法預防的，什麼原因讓皮膚鬆弛了，舉個例子來說，皮膚就像一根皮筋，不去拉它因為有彈性就不會斷，用力拉扯呢會使彈性纖維與組織之間開始破裂，那麼就不好恢復成原來的樣子。然而好消息是，我們人類與皮筋就不一樣了，是有機會可以恢復這些彈性的，讓組織和細胞重生，結局就是讓皮膚年輕化。曾有位知名人士告訴我，我們自身組織內有一種物質大概叫（緊美），由於自身缺少了（緊美）中的彈性蛋白和膠原蛋白三肽所組成的營養使我們的皮膚缺少彈力，皮膚就顯得鬆弛了。那麼我們就要補充（緊美）里的營養在還能跟上步伐的時候，及時補救回來。小提示：帶有膠原蛋白的食物可以吃的（吸收的少），口服的膠原就要規避了，原因是自身的與口服的膠原還有人體在處理傷之類的情況下產生大量膠原，那麼疊加起來就會形成膠原過盛，堆積在一起，導致皮膚鬆弛的情況嚴重化。那麼我們就要了解一下，有關皮膚鬆弛的相關信息了。
皮膚鬆弛快速緊致的方法
彈性蛋白是好的解決方法，通過補充彈性蛋白，讓肌膚能夠由內而外，自然撫平皺紋，緊致肌膚。然而只有彈性蛋白也是不行的，它需與膠原蛋白、彈性蛋白肽在一起，才可讓你變得更加年輕美麗，而服用（緊美）是很很好的。（緊美）中的彈性蛋白、膠原蛋白三肽能夠極有效的滲入表皮層，血管等組織的層面和皮下組織。與皮膚膠原蛋白的基本結構相同，不需分解，能夠快速直接吸收，到達率達1OO%，是膠原蛋白肽的36倍。緊急改善皮膚細胞生存環境和推進皮膚組織的新陳代謝，增強血液循環、淋巴循環。（緊美）被皮膚吸收後，填充在皮膚之間，增強皮膚張力，縮小毛孔，使鬆弛的肌膚還原彈性。真皮中飽滿的膠原蛋白層，將皮膚組織撐起，填平了塌陷的肌膚，阻止皺紋的產生，達到皮膚鬆弛快速的緊致。
偷偷的告訴這些方法，希望33歲的您可以逆生長到18歲哦。
❹ 我今年３３歲了，皮膚開始鬆弛了怎麼辦呀！
護膚方面建議用抗皺系列，配合防曬乳（晚間須首先卸除，可延緩肌膚衰老）護理即可。
❺ 34歲的女人皮膚鬆弛怎麼辦
造成皮來膚鬆弛的原因：自.細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性；.皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂； 支持皮膚的肌肉鬆弛，令皮膚也隨之鬆弛。其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。應對措施：
1.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。
2.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
❻ 女人臉上皮膚鬆弛怎麼辦
1、服用維他命B
維他命B群的主要任務是合成蛋白質，有利細胞的修復和新陳代謝。維他命B的主要來源是全麥製品、香蕉、蛋類、堅果類、肉類、香菇、馬鈴薯、豆類、奶類。口服維他命B才是直接有效的方法，每天兩次，一次100毫克。
2、去角質
粗糙肌膚，代表你的老舊角質層已經很厚了，所以最直接的做法是直接去掉這些老舊死皮。但是，切記要適度。過度的去皮保養則會阻礙角質層的再生，令皮膚再生的節奏和皮膚分泌發生紊亂，導致肌膚狀態惡化。
3、補充蛋白分子、不飽和脂肪酸：
這些元素具有光保護、抗氧化的作用，還能提高細胞免疫力，抗菌，預防粉刺。食物來源有魚肝油、魚膠、植物油，如月見草籽油、琉璃苣籽油中含有豐富的不飽和脂肪酸。
4、全身按摩：
按摩能夠深度放鬆疲憊不堪的肌肉，從沒按摩過的人，在按壓的時候會十分的痛，這是因為肌肉過於緊綳的關系，但數小時立馬感覺渾身舒暢。精油配合按摩手法效果更好。
❼ 我才三十多歲，臉上皮膚已經出現鬆弛的情況了，不知道大家有沒有好的建議，怎麼辦
建議樓主使用法國芙洛雅去皺抗皺產品，它能夠有效緊致肌膚，改善皮膚鬆弛的現象，讓皮膚恢復到緊致有彈性的狀態，而且見效時間很快，一個星期就能夠看到皮膚的明顯改善，一個月就能從根本上解決此類問題，推薦樓主試試看。
❽ 女人臉上皮膚松馳和憔悴了是什麼原因
女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。
改善方法：
①多吃一些新鮮的果蔬和富含膠原蛋白的食物，補充天然營養抵抗肌膚老化鬆弛。
②保持良好的作息習慣，早睡早起。避免熬夜。
③堅持鍛煉，有氧運動能促進新陳代謝，排出毒素。
④使用緊致保濕的護膚品，從外部調理肌膚。
皮膚鬆弛因為節食減肥
人體脂肪是皮膚最主要的支撐力之一，而減肥會讓人體脂肪在短時間內減少，已經被撐起拉開的肌膚一下子無法適應收縮，就導致了皮膚鬆弛。節食減肥不僅容易反彈，還會導致身體營養不良，沒有營養的供給，皮膚細胞也就降低了活性，導致皮膚鬆弛難以恢復。
改善方法：
①減肥要慢慢的減，不可追求短時間暴瘦的方法。
②減肥期間要多吃新鮮果蔬，保證營養供給。
③減肥期間堅持塗有緊致效果的身體乳。
④運動減肥比節食減肥更佳健康，而且不易反彈。
皮膚鬆弛因為紫外線照射
長時間的紫外線照射會使皮膚內形成大量的自由基，自由基會氧化皮膚，從而導致皮膚老化鬆弛，失去彈性。過度的暴曬還會使皮膚受到損傷而導致光老化。
改善方法：
①出門前做好防曬工作，塗防曬系數高一點的防曬霜。
②使用有抗氧化效果的防曬霜，抵禦自由基氧化。
③在太陽下盡量打傘帶遮陽帽來遮擋太陽光。
皮膚鬆弛因為膠原蛋白流失
膠原蛋白對保持肌膚彈性有著重要影響，老化、日曬、環境污染還有不規律的生活習慣都有可能導致膠原蛋白被損傷。膠原蛋白減少就會導致皮膚鬆弛，失去彈性。
改善方法：
①多吃豬蹄、肉皮、魚皮、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物。
②使用含膠原蛋白的護膚品。
③直接服用膠原蛋白產品。
皮膚鬆弛因為肌膚乾燥缺水
水分使皮膚細膩有彈性的重要原因之一。因為細胞中含水量很高，所以如果肌膚缺少就會導致細胞失水凹陷，失去活性從而使皮膚變得鬆弛。
改善方法：
①使用補水保濕效果的護膚品，每日早晚做好護理工作。
②一周敷兩到三次補水保濕效果的面膜。
③多喝水，從體內補水也很重要，如果方便和蜂蜜水更佳。
皮膚鬆弛因為毛孔堵塞
油污、灰塵、化妝品中的化學品殘留，這些物質在皮膚上停留過久沒有被清理就很容易造成毛孔堵塞，使肌膚難以呼吸，無法吸收護膚品和保養品的水分及營養，時間長了就導致皮膚暗淡、失去彈性。
改善方法：
①外出回家後都要洗臉並進行深層的皮膚清潔。
②化妝後卸妝一定要仔細到位，徹底清理干凈。
③面對電腦一到兩小時就洗一次臉。