『壹』 青春期男生如何快速變白
個人觀點
首先是防曬，嗯，曬這么黑看來就是防曬沒做好咯，雖然軍訓結束了，但是也需要繼續防曬，因為太陽還存在的呀（用防曬霜還要准備一下卸妝液或者卸妝液，需要卸妝）秋天的紫外線還是蠻強的，不軍訓的話出門就打好遮陽傘，戴好遮陽帽，穿上長袖長褲吧。
然後是代謝掉你曬黑的皮膚，本來皮膚是自己有代謝功能的，就是你皮膚基底層的這些黑色素，但是太黑了的話嗯可能需要的時間要長一些，所以就需要催一下這些有代謝功能的細胞：快點啦快點啦，抓緊工作！用什麼催呢，補水果，蔬菜，葡萄多酚，相信大家都知道吃水果葡萄多酚對皮膚好對吧，裡面含維生素，葡萄多酚可以選擇膠囊吃，網上有賣的葡萄多酚膠囊，可以買，水果吃蘋果梨子就行，現在秋天這兩種水果都成熟，價格也不會很貴，還能起到美白的效果（腸胃不好的就不要吃梨了），看到上面有推薦檸檬的，檸檬有些感光，如果喝檸檬水的話最好晚上喝。還有一個就是蜂蜜水，很多很多很多的美容教程都會是推薦蜂蜜水，但是我建議大家還是少喝，雖然說不一定含有激素，但是我覺得不確定的東西就不要用，尤其是家族裡有乳腺增生的人。
除了這個之外還要喝水，大量的水，胃不好的可以喝溫水，水真的是最便宜的美容方法。身體補水的同時皮膚也要補，皮膚補水的方法就比較多了，可以做補水面膜，可以濕敷化妝水，也可以用拍拍樂拍打薏仁水，都是不錯的辦法，需要注意的是，現在曬黑了不要想著快速變白就去用美白面膜，會給皮膚造成負擔。
然後是飲食上的，牛奶和酸奶都是可以美白皮膚的，嗯個人平時一般早上喝一瓶牛奶，下午再喝100g的酸奶，真的會管用。
以上方法去實施，很快就會白了，不要想著一兩天就變白，那是不可能的，美白護膚工作本來就是一個需要堅持而且勤勞的過程，試想一想，你不願意做面膜，也不願意好好洗臉，甚至不防曬，你能白嗎（不否認有個例），如果你不是那個個例，就好好去護理自己的皮膚吧！
『貳』 17歲的女生怎麼讓皮膚變白
17歲的年齡的女生，正是青春期皮膚最好的時期。選擇一款適合自己比較溫和的護膚品，專每天做好最屬好基礎的日常保養與防曬，就能保持好的皮膚，千萬不能為了讓自己的皮膚快速變白而使用速效的美白的護膚品，一般這種護膚品都含鉛，汞等重金屬，無鉛不白，無汞不亮，速效美白產品都鉛汞超標。
其次是要多喝水，水可以使我們的皮膚更加白嫩，有光澤，白嫩的皮膚是水做的。注意均衡飲食，營養均衡，保證我們身體所需要的營養，身體健康了皮膚自然會好。保證充足的睡眠，睡美人，高質量的睡眠是我們的皮膚更健康，預防皺紋的產生。
17歲年齡的女生真是太好了，如果我們懂得很多皮膚保養的知識話，一定會保持青春的。
『叄』 青少年青少年如何使皮膚變白
美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
美白方法6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
美白方法7.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
美白方法10.市售的純水一瓶（600cc），只要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！