① 身上皮膚很粗糙，怎樣可以改善啊
皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸煙等因素都會導致我們大家的肌膚越來越乾燥，長期的得不到改善，會出現乾裂粗糙的現象。
1、在日常護膚中，加入一些高保濕、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等人體皮膚本身所含的成分，可有效調理肌膚狀態，恢復肌膚飽滿彈性。
2、補充維生素A和B，導致肌膚粗糙的原因在於維生素A和B的缺乏，適量補充有助恢復身體狀態。
3、養成良好的生活習慣，熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致皮膚粗糙暗沉，改善肌膚狀態需養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。
4、進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰卧屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，促進胃腸蠕動，有助於促進排便。
② 為什麼我的皮膚越洗越粗糙
1、使用毛巾洗臉，毛孔越來越粗
中國人傳統的洗臉方式就是毛巾，她們認為只有毛巾才能將臉部徹底清洗。但毛巾大部分材質都非常粗糙，如果使用毛巾在臉上摩擦，很有可能會對臉部角質層造成損傷，從而導致毛孔越洗越大;
而且毛巾也是容易滋生細菌的一個空間，特別是長期放置在洗手間的毛巾，細菌滋生更是非常瘋狂，所以在洗臉時，也對臉部的皮膚造成了傷害。
2、洗面奶的使用不規范
有部分女性都是直接將洗面奶塗抹在臉上，然後再揉出豐富的泡沫。然而這種方式會增加手掌以及臉部的摩擦次數，從而對皮膚造成傷害，甚至導致了毛孔越來越粗大;
使用洗面奶可以在手部或者是專門洗臉的海綿上揉搓出泡沫，然後再輕柔塗抹到臉上;從而減少手部和臉部皮膚的摩擦次數，在一定程度上將臉部清洗干凈。
3、洗臉前不洗手，這個錯誤你中招了嗎?
很多人早上清潔步驟都是從臉先開始的，然而真正應該被先一步清洗的應該是手;這樣手部的細菌才不會對臉部造成二次傷害，進一步保護了臉部的皮膚和毛孔。
4、冷熱水交替洗臉，網紅洗臉方式真的健康嗎?
這是近些年在網上非常流行的一個洗臉方式，目的就是在熱脹冷縮間清洗和收縮毛孔;然而由於水溫的差距大，對皮膚造成的反復刺激也是非常大的。不僅容易導致皮膚敏感，還容易出現紅血絲的情況。
以上四種錯誤洗臉方式正是年輕人容易進入的誤區，改掉這四種錯誤方式固然重要，選擇適合自己的收縮毛孔產品也非常重要。特別是重油皮的女性，一定要選擇清潔和補水的產品同時使用，這樣才能進一步改善膚質。
③ 身體皮膚特別粗糙像沒洗干凈一樣怎麼辦
洗澡要用滋潤性的沐浴露，洗完澡一定要擦潤膚乳，要鎖住水分留，不要讓水分流失。這樣就可以了
④ 洗完臉，皮膚不定的粗糙感
油性肌膚最好是每天清潔2-3次左右，而你洗臉後出現粗糙感和一些死皮，大部分原因是你的皮膚里層已經非常幹了，這時候會分泌大量的油脂來保護皮膚，就會出現滿面都是油光的現象！你需要馬上對皮膚進行正確的護理才行，否則會越來越嚴重的。
⑤ 洗臉的時候感覺臉上很粗糙，該如何改善
我原來就屬於臉上很粗糙的人。建議多吃維生素含量高的食物：合理飲食能夠從內內部調理身體代謝，容從根本改善膚質，令你從內到外的散發出女人獨特的魅力。因此可以多多攝入富含維生素高的食物，例如新鮮的蔬菜和水果最為合適。保證充足的休息時間：睡覺還有一個別稱——「美容覺」，顧名思義，睡眠是養膚的方法之一，因為足夠的睡眠可以讓我們人體排出堆積在體內的毒素，從而讓肌膚煥發透亮光澤。所以，想要肌膚好就得杜絕熬夜保證睡眠質量。
⑥ 皮膚看起來不錯，但摸起來粗糙，為什麼
1：每天洗臉時，用蛋清塗面部，再用面巾洗凈，堅持一個月，效果顯著回。
2：茉莉花清爽液取未全答開的花朵浸入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許醫用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。
3：將醋與甘油以5：1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩。
4：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍水，再加入三大匙麵粉調成糊狀，隨後敷在臉上。15—20分鍾後取下;或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部，15—20分鍾後取下，洗凈臉部，收緊毛孔的作用很明顯。
⑦ 昨天還是粉刺來著皮膚粗糙用手洗臉的時候有種糙糙的感...
患者您好:青春痘(粉刺、痤瘡)的原因一般是皮脂腺的分泌過多引起的平時注意一下生活的規律性保證面部的整潔應該會好點還有就是盡量不要用手去擠壓一般手上的細菌眾多若果擠壓方式不當容易造成感染形成瘢痕也不要是用市面上的一些激素類葯物這些葯物一旦產生依賴性跟難以處理所以預防青春痘(粉刺、痤瘡)應注意保持毛孔可經常用肥皂清潔皮膚用熱水洗臉還可以用熱毛巾捂臉注意飲食規律、防止細菌感染、可以適當的面膜敷面也可用蒸熏法清潔臉部皮膚切忌不要加班加點兒的熬夜這樣對於皮膚是很不友好的這樣吧如果還有什麼不懂之處或是想要了解更多的有關青春痘的一些常識及治療方法並且想要來yuan治療的話詳情請點擊左側閃動的咨詢按鈕與我聯系我將會在第一時間給您答復我們有多年的有關青春痘治癒的相關病例及視頻資料歡迎您前來咨詢謝謝最後祝您身體健康