A. 面疙瘩怎麼燒好吃
麵食是我們在日常中比較重要的一種主食,麵粉可以變化花樣做出很多美味的食物,深受很多人的喜歡。當在寒冷的冬天喝一碗熱乎乎的麵疙瘩湯會讓全身都溫暖起來的,麵疙瘩湯的做法比較簡單,在做麵疙瘩湯的時候,還可以根據個人的口味添加一些其他的食材,讓麵疙瘩的口感和營養變得更加的豐富。
食材:麵粉、雞蛋
製作步驟:
1.食材的選擇上就非常簡單,只有雞蛋和麵粉,懶人健康菜譜的宗旨就是簡單,健康,所以雞蛋磕開放到麵粉裡面,充分攪勻。在麵粉裡面加入少許水,攪成糊狀,水少加點,不夠再加,不要一次性弄多了。用筷子攪,可以掛糊即可(筷子掛糊看圖片)。
2.燒一鍋水,水開以後,把掛糊的麵糊一塊一塊的放到開水裡面。速度盡量快些,要不就是一半熟了,一半沒有熟。操作起來就知道了,很簡單的。全部麵糊放到鍋里以後,等水再次開了,放一點冷水,像煮餃子一樣,用勺攪拌一下,等麵疙瘩全部飄起來了就可以用漏勺舀起了。
3.煮好的麵疙瘩就像圖片裡面一樣,一片一片的。(看起來有點難度,操作起來很簡單的)。在撈起的麵疙瘩裡面加入自己喜歡的調料,我加的就是我平時吃面的素辣椒吃法,一點蔥花,辣椒粉,醬油,醋,鹽,拌勻即可。這個可以弄自己喜歡的調料,按照自己平時習慣吃面條的調料就好了。把調料拌勻即可食用,好吃簡單的麵疙瘩就做好了。基本上是零難度。
麵粉的營養價值
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
雞蛋的營養價值
1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;
2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;
3.雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用。
B. 麵疙瘩怎麼做
主料:麵粉200g, 水500ml,鹽5g。
輔料:西紅柿1個, 八棱瓜200g,雞蛋 2個,蔥3根。
麵疙瘩的做法版步驟
1. 麵粉和水混合,攪拌成有一定厚度的麵糊,加一小勺鹽會好吃一些。
2. 鍋內加入水,權燒開後轉小火,加入麵糊。開太大的火容易把麵糊沖散。
3. 差不多定型後開大火,煮3-4分鍾後撈起放涼水裡。。
4. 配料切好,雞蛋加少許黃酒打散,隨意搭配。
5. 鍋內倒入油,加入雞蛋,成型後倒入蔬菜翻炒一會。
6. 鍋內加冷水,放入麵疙瘩,蓋上蓋子,繼續煮。
7. 煮開之後嘗一下,沒熟繼續煮幾分鍾,快好時加入鹽調味。吃之前可以撒上一些蔥花。
C. 麵疙瘩怎麼做
做法
註:這里介紹的是有蟹的做法,具體的海鮮和蔬菜可以根據個人的口味添加。[2]
1.
菠菜入沸水中焯煮一分鍾,撈出用涼水沖洗干凈,攥干水份,切去根部(如果根部很嫩,最好保留),切段.海蠣子和黃蛤分別煮熟後,去殼留肉.麵粉放入盆里,加少許鹽,混合均勻水燒至滾開.
2.
將洗好的蛤蜊(海鮮)放入水中煮開,加一小勺鹽
3.
將提前開口的揀出,至全部開口後關火,將蛤蜊立刻撈出備用
4.
另起一鍋將螃蟹蒸熟
5.
將蛤蜊湯澄清後倒入鍋中,再添加適量的水,點火
6.
准備麵粉適量(130克)
螃蟹麵疙瘩的做法
7.
將麵粉放到水龍頭下,把龍頭打開至水滴成串滴下,不斷快速攪拌麵粉,最終成小疙瘩狀
8.
將蟹肉剔出來,蛤蜊肉准備好,姜切絲備用
9.
水開後下入麵疙瘩,用筷子快速攪拌,將疙瘩煮透
10.
倒入打散的雞蛋液
11.
放入海鮮、姜絲,燒開,加入鹽和胡椒粉、雞精,滴入香油
小貼士
做麵疙瘩時,水要一點點地倒入碗內,做到邊倒水邊不停地攪拌,而且一定要用涼水,這樣麵疙瘩才會做得又小又細,入鍋即熟。疙瘩湯千萬不要煮得時間太長,否則不但顏色不好看,吃起來口感也很差。[3]
新鮮的海貨,一次性吃不完,可煮出來,去殼後,放入冰箱冷藏,第二天早上就可以做鮮美的疙瘩湯了。[3]
打入雞蛋液時,要迅速攪拌,這樣可以使得蛋花均勻。[3]
海鮮性寒,不管你愛不愛吃,還是要加上姜絲的。[3]
蛤蜊原湯有鹹味,疙瘩湯調味注意不要咸了。[3]
D. 怎麼燒麵疙瘩
麵疙瘩的用料很簡單:麵粉、蔥、蒜、蕃茄、雞蛋 用料處理: 麵粉做成麵疙瘩,這一步很重要哦!做成疙瘩,可不是面塊塊呀。 麵疙瘩做法就是把麵粉放進一個小碗里,拿一雙筷子,水龍頭開開,但要很小.水。一滴一滴地滴到碗里,這時就要用筷子不停地攪動。如果水太多就先關了水龍頭快速攪拌。 蕃茄切成小塊,自己覺得合適就行。大蒜和蔥都切成丁。 蛋要打散。 做法: 燒開油,放入蔥花,炒出香味就放剛才切好的蕃茄。翻炒一下。再入入蒜丁炒。接著放入老抽(老抽多少關繫到成品的顏色深淺)鹽、放入適量的水。大火煮開後轉小火,放入蛋花。用筷子向同一方向攪拌,最後放入攪好的麵疙瘩,再煮一下加入味精就行了。注意放進麵疙瘩以後也要攪拌一下以妨粘鍋哦!
E. 麵疙瘩正確做法
麵疙瘩正確做法抄是,先將普襲通麵粉調成較為厚實糊狀後(可以加入少許鹽),然後將普通鍋和炒菜用鍋,加入適量自來水燒沸騰後,將裝有厚實麵糊的容器傾斜,再用一根筷子將溢出容器的麵糊,一小片的刮下沸騰的水中,全部刮入後再與沸騰2分鍾,就可以得到美味的麵疙瘩和湯水了。
F. 怎樣做麵疙瘩才好吃
麵疙瘩湯 特點:此湯滑潤,湯鮮味美,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵質等, 原料: 主料麵粉50克,雞蛋1個,蝦仁10克,菠菜20克。輔料高湯200克,香油2克,精鹽2克,味精少許。 製作: 1、將雞蛋磕破,取雞蛋清與麵粉和成稍硬的面團揉勻,擀成薄片,切成黃豆粒大小的丁,撒入少許麵粉,搓成小球。2、將蝦仁切成小丁;菠菜洗凈,用開水燙一下,切末。 3、將高湯放入鍋內,下入蝦仁丁,加入精鹽,開後下入麵疙瘩,煮熟,淋入雞蛋黃,加入菠菜末,淋入香油。 疙瘩湯的家常做法 先說拌疙瘩吧,無論吃什麼口味的這個都一樣。 很多人口味都不一樣,有喜歡喝稠稠的,有喜歡喝湯是湯,疙瘩是疙瘩的。關鍵就在於 疙瘩怎麼拌。 先找一個盆,塑料的,不銹鋼的都行,沒有特殊要求,好洗就行。 根據飯量,把麵粉倒入盆內。然後加水。 加水的學問就大了,想吃稠的呢,可以把水調成連續滴的小細流,滴入盆中的時候,用筷子不斷攪拌,到盆中的粉大部分成為小疙瘩且尚有些許粉末的時候停止。這樣拌出的疙瘩小而散,且帶有粉末,入水後迅速散開,使湯起稠。要想吃清亮些的,就可以一次多加些水,攪拌過程中形成一些大塊面團,用筷子將其打爛,打成不規則的合適塊頭,保留些許小塊頭和極少粉末,這樣的成品有咬頭,湯也清亮爽口。如果塊太大不好用筷子打沒有關系,直接用干凈的手在下鍋的時候撕捏成長條、片狀就行。 疙瘩湯有葷有素,都很好吃。 先說素的吧,個人之見,西紅柿雞蛋的最好。先燒水,加入鹽、花椒粉、蔥花(有感冒的食客可以加點姜,很有效)、剁碎的西紅柿,燒開後打入雞蛋花,有喜歡的可以打兩個荷苞蛋進去,雞熟了後,將上述疙瘩倒進去,快速攪拌,起鍋前加香油和少許味精。這種做法,非常適合剛剛旅行完下火車或飛機的人,解乏溫胃,實是佳品。也適合頭天喝多了,第二天需要調養的人。我和樓上的一樣,放假回家剛剛進門就讓娘做一碗西紅柿雞蛋疙瘩湯,兩碗下肚,倦意全無。 再說葷的吧。所謂葷的呢,一定要有肉,還不能是肉片或肉絲,一定要是肉丁,而且要有若干比例肥的。這個超市專門有賣的。對應的菜呢,我比較喜歡豆角和尖椒,大白菜湊和。豆角最好是圓潤細嫩的五月鮮,扁豆角也湊和,尖椒嫩就行,二者做的時候都得切碎,豆角順橫斷面切成小丁,尖椒切成絲就行。水燒開後,和上面一樣,加入調料,然後加入肉丁,要撇開沫,要慢火熬出油來,要能聞得見香味,然後加入菜,五分鍾後加入疙瘩,不斷攪拌至均勻後,加入適量老抽至湯變色,這個時候你就會聞到一股非常奇特的香味,五分鍾後起鍋。上高中的時候我常常自己做,一頓至少能吃兩大海碗! 蔬菜疙瘩湯 材料:麵粉半碗,香菇末,瘦肉末,青菜(或者白菜)切碎,切碎的海米幾粒,雞蛋一隻,鹽少許 做法: 1.鍋燒熱後,加少許色拉油燒熱,將肉絲先放入鍋內煸炒至變色, 2.再放入香菇末煸炒至出香味,加兩小碗水燒。 3.半碗麵粉用涼水調成細細的麵疙瘩備用。 4.湯燒滾後,將麵疙瘩倒入鍋內煮滾後,加蛋,隨後加碎青菜和海米粒,再煮至菜變軟。 5.起鍋前放入香油,少許鹽調味即可。 小秘訣:做麵疙瘩時,水要一點點的徐徐的到入碗內,並且做到邊倒水邊不停得攪拌,這樣麵疙瘩才會做得又小有細,入鍋即熟,小寶寶也很容易入口。麵疙瘩千萬記得不要煮得時間太長,煮成了麵糊買相就不好看了,吃起來也會覺得怪怪得了。 特點:各種蔬菜營養豐富,麵疙瘩細膩爽滑,就算是沒長牙齒的小寶寶也可以吃。 疙瘩湯的做法。 西紅柿一個,(最好用hothouse西紅柿,雖然貴但是好吃)切丁,一根蔥切蔥花,香菜少許,切小段,找一個盆子放麵粉,麵粉多少根據個人需要根據我的經驗,一杯麵粉(大約300ml)剛好夠兩個人喝。炒鍋上火倒油,油五成熱時放入蔥花,把鍋爆香,放西紅柿丁稍炒,放兩瓣蒜(蒜要切丁)放老抽少許(老抽主要是上顏色,放多少自己掌握)鍋中加水(大約1500ml)開大火。碗中打一個雞蛋,用筷子打散備用。 下面該准備疙瘩了,這個最要水平,掌握不好疙瘩會很大,標準的疙瘩應該是黃豆粒大小,這樣做出來才好吃。水龍頭打開,讓細細的水流出要很細很細,把麵粉放到水龍頭下,像一個方向快速攪麵粉,這樣就會形成很多小顆粒。 鍋中水開以後,撈凈浮沫,放鹽,糖,味精,雞精,調味道,鹽應該比其他多方一些,其他少放一些就可以,放多少應該跟據個人喜好自由掌握。把雞蛋慢慢倒入鍋中,同時拿勺子向一個方向快速的攪,只有這樣雞蛋才會成絲。然後把疙瘩放入鍋中,開鍋後煮三分鍾即可,臨出鍋時點上香油,放上香菜即可。 注意事項: 1)把麵粉做成疙瘩時,水龍頭的水一定要很小,水大疙瘩拌不細。 2)水不要太多,太稀了不好吃.
G. 麵疙瘩怎麼煮
【所有原料】
麵粉200克
扇貝丁80克
清水適量
蔬菜適量
魚露、蚝油1小勺
【製作步驟】
第一步、將麵粉倒入容器里,用小瓶裝水,一點一點倒入,另一隻手用筷子快速攪拌麵粉,讓水分與麵粉快速結合。
注意:①建議用裝食用油、醋的那種瓶子來裝清水,或者是裝番茄醬的瓶子也可以,只要能夠保證每次滴落的清水非常少就行。
②建議一隻手倒水,一隻手用筷子快速攪拌,防止麵粉結成大塊。
第二步、將青菜清洗干凈,切成小塊。蔥姜蒜切成沫,備用。扇貝清洗干凈,備用。
注意:青菜看個人喜好,喜歡吃哪種就用哪種,但是量不用多,一小把即可。
第三步、熱鍋燒油,將蔥姜蒜倒入鍋里不斷翻炒,炒出香味。
注意:做疙瘩湯的鍋不用大,用熱奶的小鍋即可。當然了,如果沒有奶鍋,也可以用炒鍋代替,畢竟為了一口吃食,我們什麼事都能做的出來。
第四步、將扇貝丁倒入鍋里,翻炒均勻。
注意:海鮮疙瘩湯的范圍很廣泛,可以是大蝦,也可以是蛤蜊,想用什麼海鮮就用什麼海鮮,沒有限制。
第五步、把扇貝丁翻炒幾秒後,倒入清水。
注意:扇貝丁不能夠翻炒地太過,否則就會炒爛。蛤蜊就不一樣,即便是稍微長一點也沒關系,因為它的肉都是在蛤蜊皮上,不用擔心掉下來。大蝦的話,也不建議翻炒太長時間,因為蝦肉非常容易熟。
第六步、將調制好的麵疙瘩均勻倒入鍋里,用木質鏟子不斷翻炒,以免糊鍋。
注意:麵疙瘩倒入後,一定要趁著麵疙瘩還沒有明白是怎麼回事,快速翻炒,這樣每一個麵疙瘩都能有獨立的思考空間,會因為太熱而抱在一起。
第七步、麵疙瘩熟的很快,小鍋燜至2分鍾即可開鍋,撒上一些多餘的青菜。
注意:疙瘩湯可不能少了青菜,否則全是麵疙瘩,一點綠色也沒有,多不協調,吃起來也沒有食慾。當然了,最後撒的青菜也是因個人口味而定,不受局限。
第八步、出鍋前,倒上一點魚露、蚝油提味,關火盛盤即可。
注意:魚露、蚝油的量不需要多了,只要稍微有點味道即可。想吃口味重的,還可以加一點食鹽。這一鍋出來,足夠兩個人吃的。