『壹』 我的皮膚總不白,怎麼辦才能變白呢,快快給點建議吧
實在不敢吃珍珠粉的話也可以外敷做面膜。但是不可以買外面小攤上的，因為珍珠粉顆粒不夠細的話皮膚根本吸收不了。可以到葯房購買，聽說上海產的上葯牌珍珠粉很好，老牌子了。
『貳』 怎麼樣才能讓自己皮膚變白啊我的皮膚從小到大都不白。
讓皮膚變白要從里到外進行的。
多喝水（補充充足的水分），早睡覺（讓身體排毒效果更好，避免黑色素的積聚），多喝牛奶（吸收充足的鈣質）
做好防曬工作
敷補水、美白面膜，一步步進行。不可操之過急……
『叄』 皮膚不白的人怎樣才可以變白
沒聽過范冰冰說過一句話嗎？想要皮膚變好，就得敷面膜啊，多敷面膜，時間長了皮膚自然就好了，就白了
『肆』 自己皮膚一直都不白，怎麼變白啊
每一個美容編輯的化妝台上，一定要有幾瓶精華液。精華液是一種高濃度及高機能性的內保養品，有事半功倍容的美容效果。精華液如果簡單按照膚來分：乾性皮膚選擇保濕成分較多、鎖水性較好的精華素；中性膚質的人可以塗抹一些自身需要的各類精華素或精華液，如美白、除皺等；油性肌膚則要選用能夠控制油脂分泌、收縮毛孔的精華液。
『伍』 皮膚本來就不白,怎麼可以使自己的皮膚變白些呢
1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
秋日美白的生活秘訣
除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。
若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）
2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。
注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷，給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨，讓肌膚更光滑
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
『陸』 皮膚不白，怎樣才能變白些…
牛奶洗臉、黃瓜敷臉、多吃水果
美白的化妝品少用，應為含鉛較多，對皮膚傷害比較大
用黃瓜敷或者用珍珠粉兌水做成面膜敷臉也比較有效
『柒』 我的皮膚不光滑,不白,如何才能變光滑變白
希望以下的一些回答對你有用了！
1，感覺皮膚很乾時，不妨嘗試做下面膜，可以讓皮膚水嫩有彈性
2，用爽膚水和護膚品時，不妨試著輕拍下臉部，以臉部感覺舒適的力道為主，每天護膚時都輕拍打一下，不但僅能和可以幫助皮膚吸收護膚品，還可以讓你的皮膚水嫩光滑，輕輕一摸就彈回來，真是喜歡上摸臉的感覺，試下，在臉上彈鋼琴吧，保證你會愛上這種摸臉的感覺，不過容易長痘的MM此方法不推薦，只會讓你的皮膚更糟哦！
3，覺得皮膚膚色不好，想變白嗎？可以不妨試試用牛奶洗臉，或者豆漿也行，也可以讓你的皮膚光滑哦！
以下是幾個讓皮膚變白的小招：
首先是三個自製護膚面膜的DIY方法：
不過在選擇DIY的方法護膚前，千萬要想清楚了，並且試用後確定不會敏感後再用了，不然護膚不成反毀膚可就糟糕了，千萬要注意啦！
一，抗氧化抗暗黃DIY護膚：紅色蛋白物語面膜
材料：番茄醬兩茶匙，蛋白兩茶匙
製作方法：將番茄醬與蛋白放入碗中，調和均勻即可以了咯：）
使用方法：將面膜敷於臉上十到十五分鍾，再用清水清洗，該方法可以每天都用的哦！不過沒有需要還是不要用太多了，以免傷害皮膚就慘了：：
二，去暗沉和死皮面膜：維它命戀人面膜
材料：半根胡蘿卜，雞蛋黃一個，無糖藕一茶匙
製作方法：將新鮮胡蘿卜洗凈後磨碎，加入藕粉及蛋黃一起攪勻
使用方法：潔膚後，將面膜遠均勻塗於臉部二十分鍾後用清水洗凈就行
該辦法可以用於熬夜後的皮膚護膚，能使過度勞累的皮膚恢復元氣哦！
三，持續美白，抗衰老面膜：花漾美人之面膜
材料：准備槐花3克，玉米須10克，麩皮25克，水500毫升，麵粉適量
製作方法：將槐花，玉米須和麩皮一起放入鍋中，加水煮沸後續煮五分鍾，過濾取汁，冷卻後加入麵粉調勻（｝——！
使用方法：將面膜輕拍在臉上，十五分鍾後洗凈，每周使用二至三次，連續五周
PS：因為植物裡面的天然成分不一定適合每個人，可能會有剌激性，所以建議各位MM在使用前，先在手上或耳後做過敏測試後再決定哦！敏感性MM最好是不要用了
蘋果十VE，光澤皮膚抗氧化！
材料：紅蘋果，維生素E
做法：將紅蘋果洗干凈榨汁然後加入維生素E，用面膜紙貼上臉上就可以了哦！（不過可以先試一點在耳後或感覺比較敏感的地方，一小時後此處沒有出現過敏反應便可放心用了！）
上面的回答是在女刊看到的，感覺不錯，因此發給你共享啦
以下的卻是本人自己親身試過比較有效果的美白小招，不妨考慮看下吧：
如果想讓皮膚變白，可以試試用牛奶洗臉，奶粉化的和純牛奶的都可以的了。每天早上起來後，把已經化好的牛奶倒在洗臉盆裡面，用水輕輕洗一會就行了！時間由自己決定，但切忌時間不要少於一分鍾，然後洗好後及時補水保濕就可以了！
如果擔心臉上的臟東西只用牛奶洗BUT根本洗不幹凈的話，可以先用洗面奶潔完膚後，再用牛奶洗一會兒臉就可以了！然後不要忘 了護膚和防曬哦！生活中少吃或盡量不吃醬油和醋類會讓皮膚色素沉下去的食物，記得補水，皮膚自然會白暫起來的哦！樓主加油了！
本人原創回答，謝絕復制抄襲轉載！
『捌』 怎麼樣才能讓全身皮膚變白我從小皮膚就不白,現在能變白嗎
既然你是從小皮膚就是這個膚色，全身皮膚的顏色是改變不了的。這個是父母親遺傳下來的。你也改變不了。但是不一定皮膚一定要白才好看啊。有的人還專門去曬小麥色皮膚呢。
膚色只要健康就好！
不要傷害身體。要有自信。
希望對你有所幫助。
『玖』 我的皮膚不白 請問怎麼可以變白
其實皮膚的基礎是天生就決定了的。剩下的膚質的問題。可以選用一些護膚產品改善膚質，但是我覺得最好不要經常用美白型產品，畢竟不管好壞，美白產品里多少都含有熒光粉或者是鉛再要不然更加對皮膚不好的化學成分。而且皮膚是人體內臟器官的反應末梢，如果你覺得你皮膚發黃或者皮膚上其他的問題，其實是反應了身體器官的功能不旺，可以多注意飲食、休息方面從內調養，使皮膚看起來更好。如果你是膚色基礎本身就不白那麼其實靠人為改變的可能就比較小，但是你要相信不管怎樣健康的皮膚是最美的。
『拾』 我皮膚不白，要怎麼才能使皮膚變白
病情分析：
效果快的美白產品一般都含有激素對皮膚不好.
指導意見：
建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對於退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以幫你由體內很快的白回來。