❶ 青菜疙瘩湯怎麼做好吃
食材
主料
火腿
50g
雞蛋
2個
麵粉
100g
青菜
50g
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
香油
適量
步驟
12.最後淋入香油就可以啦
❷ 木耳菜咸疙瘩湯的做法
主料 麵粉250克 雞蛋一個 調料 食鹽 適量 醬油 適量 蔥 半顆 樂惠紫菜湯（海鮮內味） 半包 十三香 適量容 黃瓜 半顆 胡蘿卜 半顆 三鮮疙瘩湯的做法 1.先准備好食材黃瓜和胡蘿卜洗凈雞蛋打勻。 2.在把黃瓜、胡蘿卜、蔥切成小段狀，在把紫菜准備好。 3...
❸ 吃疙瘩湯會長脂肪嗎長胖嗎，就是那種最普通的加了點大白菜的疙瘩湯
減肥也什麼都可以吃的只是要注意不要多鹽多油而且不要吃太多，疙瘩湯你晚上版吃一小碗再多點權白菜就行了，減肥不是讓你啥會長胖就不吃啥，一口哪吃的成胖子啊，酸奶就減肥可是喝多了不也照樣長胖嘛，只要你吃了那就是射入了卡路里，只要你卡路里攝入小於消耗那日積月累就會發胖，所以關鍵在於食量。早餐一定要吃好，我一般早上吃來吃去是雞蛋豆漿牛奶油條點心，族次反正雞蛋和牛奶/豆漿會保證。中餐正常吃 米飯比平時少個三分之一總之中飯別吃太就行，晚上我一般是吃綠葉蔬菜煮豆腐湯，有水果會加一個水果，然後多喝水，我4月3號開始控制的 到現在瘦了11斤了 關鍵是皮膚居然變好了。另外愛心提示一下雖然澱粉攝入容易使人發胖 （聽說香港某天王 為了保持身材好多年不吃米飯），但中國人的飲食結構就是這樣 尤其是女性 不吃粗糧的話會影響姨媽的。
❹ 青菜疙瘩湯怎麼做
主料
普通麵粉200g ， 雞蛋1隻 ，青菜250g 鹽。
1. 用一個大一點的容器，放入麵粉，雞蛋和少許專鹽
2. 加入少許的水，屬把麵粉攪拌均勻。(水一次不要加太多，可以慢慢增加)
3. 和好的面不能太稀，攪拌的時候要有點費勁才行，這樣做出來的麵疙瘩才好吃有嚼勁。
4. 攪拌均勻的面放置15分鍾，鬆弛一下，再繼續攪拌一下就可以非常均勻了。
5. 青菜洗凈切好，備用
6. 鍋里加入適量的食用油，把青菜入鍋炒熟，盛起來，備用。
7. 鍋里水燒開，用筷子順著容器的邊緣，把面慢慢往外剝成細長條的疙瘩，這時候可以開中火。
8. 等麵疙瘩全部下鍋，轉大火燒開，把麵疙瘩煮熟。加入少許鹽調味。
9. 最後加入炒好的青菜一起煮開就可以關火了。
❺ 時蔬疙瘩湯怎麼做
時蔬疙瘩湯的做法
1麵粉放入盆中倒入一些冷水攪拌成偏干但是看不見乾粉的糊狀。
蔬菜洗凈瀝干下油鍋煸炒，半熟時倒入熱水，水不要太少，這就是後面的湯了。
菜湯煮開後，用一把小勺沾一些清水然後刮麵糊丟進湯中，刮一勺丟一勺，全部完成後放鹽、味精調味，出鍋前淋幾滴麻油即可～
❻ 白菜疙瘩湯怎麼做好吃
大白菜正當季，便宜又好吃，做個白菜疙瘩湯吧，暖身又暖心。
用料
西紅杮 內
大白菜芯
麵粉 容
胡蘿卜
姜
油
鹽
生抽
胡椒粉
香油
白菜疙瘩湯的做法
選用大白菜的嫩芯，洗凈瀝干，連梆帶葉切成細絲
西紅杮用開水燙過，去皮切塊；胡蘿卜和姜切成絲
把麵粉拌成麵疙瘩。拌麵疙瘩的方法以前寫過，直接粘過來供參考
取一個大碗，放入適量麵粉，麵粉少一些比較好做。水龍頭開到最細的水流，像條線一樣細，把面碗拿到水流下淋上幾秒鍾後關上水，麵粉沾水就會成團，耐心地用筷子把麵粉拌成大小適中的麵疙瘩。這里需要注意的就是要保持麵疙瘩的乾爽，因為面太濕了就會粘成一坨。拌好的就拔拉到一邊，不要急著再加水，等確定碗里除了拌好的麵疙瘩以外就是乾麵粉，而沒有濕面團的時候，再淋一點點水重復上述過程，直到全部拌好
❼ 白菜煮麵疙瘩湯的做法，白菜煮麵疙瘩湯怎麼做
食材復
主料
白菜
218g
小麥面制粉
150g
輔料
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
醬油
適量
花椒面
適量
步驟
1.准備好食材。
2.將白菜洗干凈後切成絲。
3.面中緩慢的加入清水。
4.和成絮狀的麵疙瘩。
5.鍋中放入底油，大火燒開，下入蔥花熗鍋。
6.再加入適量的花椒面。
7.把白菜絲下入鍋中，翻炒。
8.再加入適量的醬油，翻炒均勻。
9.倒入適量的清水，大火燒開。
10.水燒開後，下入麵疙瘩。
11.加入適量的鹽。
12.煮幾分鍾至麵疙瘩中間沒有硬芯就熟了。
13.盛入碗中，再加點牛肉辣醬，味道超棒。
小貼士
1、麵疙瘩下入鍋中後，馬上攪拌，以免麵疙瘩粘在一起。
2、白菜也可換成西紅柿或者其它自己喜歡的青菜
❽ 三鮮疙瘩湯的做法
主料
麵粉250克
雞蛋一個
調料
食鹽
適量
醬油
適量
蔥
半顆
樂惠紫菜湯（海鮮味）
半包
十三香
適量
黃瓜
半顆
胡蘿卜
半顆
三鮮疙瘩湯的做法
1.先准備好食材黃瓜和胡蘿卜洗凈雞蛋打勻。
2.在把黃瓜、胡蘿卜、蔥切成小段狀，在把紫菜准備好。
3.先把鍋燒上適量的清水。
4.這時開始和面，用筷子慢慢的攪拌均勻，水不要放的太多了，半杯水就行。
5.這時水已經開了，就可以把打好的麵疙瘩放入鍋中。
6.放好後改小火煮，用鏟子不斷的攪拌以免糊底，這時就可以把切好的黃瓜和胡蘿卜還有蔥下鍋。
7.攪拌一分鍾左右就可以把紫菜用手撕開倒入鍋了，開始在攪拌。
8.這時該調味了，倒入適量的醬油、鹽、十三香，攪拌均勻。
9.在把攪拌好的蛋液臨在鍋了，用鏟子攪拌好。
10.在把剝好的蝦仁下鍋，過個一分鍾左右就可關火出鍋了。
11.一道美味的三鮮疙瘩湯這就做好了。
❾ 白菜疙瘩湯的家常做法
1 白菜葉撕小塊洗凈，瀝干水分。
2 麵粉100g。
3 水龍頭開最小水流，面盆放在下面接水，一邊用筷子攪動，成均勻的麵疙瘩。
4 攪拌好的麵疙瘩。
5 鍋中熱一點油，下白菜葉翻炒斷生。
6 加水，加鹽，燒開。
7 下麵疙瘩，邊下邊攪拌，避免粘在一起。
8 麵疙瘩全部入鍋，煮一兩分鍾即可，可以用筷子夾斷疙瘩，中心沒有生面即可
：麵粉、雞蛋、西紅柿、食醋、食鹽、蔥花、香油、薑片。
不同口味的疙瘩湯
不同口味的疙瘩湯(19張)
【製作步驟】：
1.加適量水，起鍋上火。
2.將西紅柿切塊和薑片入鍋煮開。
3.雞蛋打散備用，
4.用碗或小面盆加適量麵粉，將適量打散的蛋液加入麵粉中，用筷子或手將面拌成麥粒大小麥豆狀的麵疙瘩,然後入鍋煮熟，加入適量食醋、食鹽、蔥花、香油即可食。
做法二
【食材准備】：麵粉 200g， 蔥1/2根（約200g）， 雞蛋50g， 青菜 少許， 鹽 1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g）， 白鬍椒粉 1/2茶匙（3g）。
【製作步驟】：
1. 將白蘿卜洗凈切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽。
2. 在等待水開過程中，准備麵疙瘩。將麵粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓麵粉結成小麵疙瘩，這很重要，疙瘩要小，比較好入味，可以將比較大的麵疙瘩撕成小塊。
3. 水開了，將麵疙瘩加入鍋內，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底。
4. 加入紫菜和青菜。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白鬍椒粉提提味。
【注意事項】：
1. 一定不要將粉狀麵粉加入鍋內，那就成了熬糨糊了。
2. 西紅柿雞蛋疙瘩湯也很好吃，這類食品比較適合早晚吃。
做法三
【食材准備】：麵粉、肉絲、香菇、雞蛋、西紅柿、小蔥、鹽、雞精
【製作步驟】：
1 鍋燒熱後，加少許植物油燒熱，將肉絲先放入鍋內煸炒，再放入香菇絲煸炒至出香味(如果是素疙瘩湯就直接煸炒香菇絲，再把切好的西紅柿煸炒)；
2 加兩碗水(或排骨湯、魚湯、骨頭湯)燒開；
3 半碗麵粉用涼水調成細細的麵疙瘩備用；
4 水燒開後，將麵疙瘩倒入鍋內煮沸，加蛋和蔬菜，再次煮沸後，放入蔥花，少許鹽調味，即可食用。 [2]
做法四
【食材准備】：麵粉、蔥花、蘿卜、鹽、油
【tulaoshi步驟】：
疙瘩湯
疙瘩湯
1.把麵粉盛在容器里，用手沾少許水，灑在麵粉上，然後拌勻，
2.再沾水灑在乾麵粉上拌一下，如此類推直到麵粉全部拌成小疙瘩，
3.蔥花切好備用；蘿卜屁股一小截，刨成絲，
4.鍋內入油，爆香蔥花然後放入蘿卜絲炒二分鍾，
5.倒入熱水待水開後把麵疙瘩倒進去，用筷子攪拌否則容易粘連，
6.再次開鍋後再煮幾分鍾，放入少許鹽調味，即可出鍋。
做法五
【食材准備】：麵粉、冬瓜、鹽，雞精，醬油、香油
疙瘩湯
疙瘩湯
【tulaoshi步驟】：
1.倒入少量麵粉，將水龍頭調到滴水狀態，把裝麵粉盆放於水下；
2.一邊攪拌，然後一定要把麵粉攪拌成小片的雪花狀，
3.然後燒水放入少量油，把麵疙瘩用筷子慢慢撥入水中，攪拌均勻，
4.然後放入冬瓜，鹽，雞精，醬油和香油等調料繼續煮，待成麵疙瘩即可。
做法六
【食材准備】：麵粉、西紅柿、香菇丁，黃花，木耳、雞蛋、胡椒粉、香油、香菜、醋、鹽、油、醬油
【tulaoshi步驟】：
1.麵粉用涼水和成疙瘩狀，一定要均勻，大小別差的太多；
2.鍋里放水然後放自己喜歡的東西，一般是不會少了西紅柿等水開後放還可放香菇丁，還可加黃花和木耳；
3.等鍋再開了，西紅柿也煮的差不多了，就可以往裡放疙瘩了，疙瘩放完後，就可以放調料調味道了，一定要放少許醬油那麼會好看點；
4.最後在臨出鍋的時候，可以根據自己喜歡放點綠色蔬菜，最後就是一定不要忘了，在鍋中飛個雞蛋花，飛雞蛋花的時候不要馬上去攪拌，一定要等雞蛋有型了，那樣好可以成片；
5.吃的時候根據自己的口味放，胡椒粉或者辣椒油，不喜歡辣的可以放一點香油、香菜、再點一點醋，一碗美味的疙瘩湯就做好了。
