❶ 我的皮膚不能見陽光，怎麼辦啊~~~
我一個朋友就得過這個日光性皮炎，其實就是紫外線過敏，她現在治好了，皮膚很好呢~MM去醫院看看吧，堅持治療會好的。
❷ 怎樣預防面部被曬傷
老師好辛苦 123621482你耍呢一小時塗一次暈！！！！！！！！
應該減少衣物，遮陽帽，防曬霜【一日2-3次】.
如果皮膚曬傷後，應急呵護
皮膚曬傷與曬黑取決於兩個因素：
一是紫外線的波長。中波紫外線致皮膚曬傷，長波紫外線致皮膚曬黑。
二是與皮膚類型有關。有人將日曬後皮膚發生紅斑反應和色素沉著的程度分為Ⅳ型：Ⅳ型皮膚的特點是：
Ⅰ型皮膚易曬傷，從不曬黑；
Ⅱ型皮膚常被曬傷，較一般人不易曬黑；
Ⅲ型皮膚有時會曬傷，較一般人容易曬黑；
Ⅳ型皮膚很少曬傷，但易曬黑。
曬傷往往發生在Ⅰ、Ⅱ兩型皮膚者。尤其春夏季節，兒童與婦女容易發生曬傷。在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌漫性紅斑（曬斑），顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。
在日曬後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、惡心和全身不適，甚至出現心悸、譫妄與休克。
防患於未然，皮膚曬傷是可以預防的：避免烈日曝曬，外出要撐傘，戴寬邊帽，著長袖衣衫，面部及外露部位搽防曬霜，夏季戶外活動時間不宜過長，戶外游泳時應特別注意防護。
一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有：
用冰水作冷濕敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕松乳膏；必要時同時口服撲爾敏、強的松及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
曬傷是皮膚的光毒性反應，對皮膚操作較大，會加速皮膚老化，使皮膚變粗糙，增厚，失去光澤，皮膚紋理增粗，提早出現皺紋與色斑。因此要小心陽光中的紫外線謹防皮膚曬傷。
西瓜皮敷肌膚
做法：把西瓜皮塗抹在曬傷的胳膊上反復擦拭，很快，西瓜皮的汁液就會被缺水的皮膚所吸。這樣反復多次，皮膚的曬傷症狀會減輕不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利於皮膚充分吸收瓜液。
原理：由於西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效，所以能治療曬傷的皮膚。
茶水治曬傷
有關專家介紹，茶水最適合用來做緊急曬傷處理。
做法:用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以安撫皮膚，減輕灼痛感。
原理：茶葉里的鞣酸具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在家裡的臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鍾，效果會更顯著。
化妝水冰敷
做法:先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。
原理：因為曬傷的皮膚極度缺水，補充化妝水有收縮毛孔、潤澤皮膚的作用。
30分鍾過後，您感覺怎麼樣？如果還要採用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凍結的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。
曬傷皮膚護理
蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。
功效：蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
維他命E潤膚膏防疤痕材料：一粒維他命E丸，一湯匙潤膚膏。
方法：先把維他命E丸切開，然後把裡面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自製的維他命E潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上即可。
功效：曬傷後多塗含維他命E的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命E丸加入潤膚膏內，可提高維他命E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
薰衣草香薰油減熱材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油。
方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
功效：此香薰療法不但可舒緩曬傷的痛楚，加速皮膚的康復，更可以滋潤皮膚。
此外，曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可兩者同時使用，但需要注意底油應該多用一倍。曬傷者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鍾或以上的浸浴。
黃瓜具有美膚功效，將黃瓜片蓋在臉上，能保持容顏光滑美麗。皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鍾，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維他命C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗干凈。
蛋白含有豐富的蛋白質，可協助皮膚生長。
用西瓜皮煮湯，具有清潤的效果。曝曬後，可以用西瓜皮搗汁，摻入蜜糖做面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鍾，之後用清水洗凈臉龐。
蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。
番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷後，可以選擇吃核桃糊，因為核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
期間 再合適自己的化妝品都不要用 小心皮膚感染
據有關人士說，症狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復，症狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。
❸ 怎麼防止皮膚曬黑
1、首先，飲食上應該多食富含抗氧化的食物如：獼猴桃、番石榴、綠茶、堅果類等。
2、注意避開過多食用感光食物如：檸檬 、韭菜、胡蘿卜、菠菜、土豆等，這些食物中含有銅、鐵、鋅等金屬，這些有助於絡氨酸酶的合成從而增加黑色素形成。
3、即使是在室內應該注意防曬，記得防曬是每天必做的與天氣無關，因為即使是陰天紫外線也是很多的。
4、一定要塗抹防曬霜，不僅面部要塗胳膊、腿、脖頸等也要認真的塗。
5、如果要出門不僅要打遮陽傘同時防曬服也是必備品，但是市場上防曬服品質參差不齊選購時要謹慎。
6、若被曬後應及時做曬後修復，可以用專門的修復品也可用蘆薈膠修復。
❹ 臉上有濕疹不能曬太陽怎麼辦
濕疹的原因與多種因素有關，比如飲食、精神壓力和環境因素，最新的研究發現，生活在日照時間較短地區的兒童罹患食物過敏和皮膚濕疹危險比曬太陽更多的孩子更大。這項新研究由英國半島醫學及牙科學院歐洲環境和人體健康中心科學家和奧地利多個研究機構科學家共同完成。研究中，科學家對有關奧地利全國各地兒童及其食物過敏、濕疹和哮喘的發病情況的數據進行了分析。結果發現，紫外線(UV)較強的地區的兒童平均比紫外線較弱地區的兒童罹患濕疹危險低兩倍。經常在陽光下玩耍的孩子罹患濕疹和食物過敏的危險更小。維度高低也影響到花生過敏和雞蛋過敏發病率。其關鍵在於曬太陽是人體通過皮膚獲得衛生素D的重要途徑。 1、內衣應全棉，勿過度保暖，注意勞逸結合，避免過度勞累和精神過度緊張，保證充足的睡眠。 2、要進行適度的運動和鍛煉以增強機體抵抗力，同時養成良好的排便習慣，保持大便通暢，生活有規律。 3、食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等製品。 4、要注意飲食方面的調理：得了濕疹不僅要及早地治療，還需注意日常的飲食，來幫助治療，避免治療效果不佳，造成濕疹反復發作;另外還要避免各種刺激因素，不吸煙、喝酒、濃茶、咖啡等，少吃辛辣刺激性的食物，有效的預防內分泌失調，保持心情舒暢，大便通暢。 5、保持皮膚清潔.濕疹本身已破壞了皮膚的屏障功能,若不注意保持清潔,便會感染、發炎、化膿，使許多微生物乘機而入，加重濕疹的症狀，延長治癒時間。 6、飲食宜忌。一般濕疹患者應以素食為主，易於消化，不礙腸胃，大便應日日通暢，忌食辛辣刺激、腥發動風的海產品和牛奶、雞蛋等食物。常用一些健脾除濕的葯膳，如冬瓜蓮子湯、綠豆赤小豆湯等，對預防濕疹有較好的作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱角等，對皮膚亦有好處。
❺ 只要有陽光，沒曬太陽臉也變黑，怎麼預防。
要做好面部防曬。
1、用什麼防曬霜
春夏季節，皮膚乾燥，外出時出汗時也容易缺水，所以最好選擇保濕補水的白蠶清潤瑩白防曬霜，在防曬的同時，讓缺水的肌膚變水潤、出油的肌膚變舒爽。
2、用多少防曬霜
美容專家聲稱防曬霜用量一般是2毫克/平方厘米，實際生活中的我們也要用到這個量，才能得到商品所宣稱的防護效果。然而絕大多數人的使用量，都遠低於這個值。下面小編教大家一個實用方法，面部防曬霜用量，籠統地講，歐美系的膏狀物質，差不多要1枚1元硬幣大；日系最稀薄的乳液，2枚硬幣才足夠。
3、面部防曬的塗抹手法
正確塗抹防曬霜的方法能保證做到全方位、無死角防曬，才能讓你的防曬霜起到最好最大的效果。具體步驟如下：
1.塗抹上防曬霜，然後由內往外均勻地推開。
2.利用手掌由下往上輕柔地將其推開。
3.鼻翼兩側可用棉棒輔助塗抹防曬霜。
4.在臉部最突出位置，再加強塗抹上防曬霜。
4、防曬霜的塗抹頻率
根據自己選用的防曬霜的類型的不同，其防曬劑的發揮作用的方式不同，就物理防曬劑的防曬霜而言，塗抹頻率不用太頻繁，而針對化學防曬劑，則需要每兩個小時塗抹一次。塗抹防曬潤唇膏，尤其是在戶外，在對抗紫外線時需要經常補擦。
5、曬後卸妝
使用防曬霜後要記得用卸妝油卸妝，尤其是具有防水功能的防曬霜，在經過一天的暴曬，皮膚非常脆弱，這時要選擇較為溫和卸妝油，卸妝的同時，還能起到補水、滋養的功效。
❻ 怎樣預防曬太陽臉上過敏
可從下面幾方面來預防：
一：注意防曬。很多皮膚病患者都會對紫外線過敏。而一年四季中，春季的紫外線含量是最高的，冬季則最低，所以當過完冬季進入春季，空氣中的紫外線含量一下從最低驟然升到最高，可導致很多人不能一下子適應，從而就可引起皮膚損傷和皮炎等發生，所以建議春季也要注意防曬，避免長時間曝曬的陽光下，同時外出時最好也帶上遮陽傘或是塗抹防曬霜防曬。
二：規避過敏原。春季是百化盛開的季節，空氣中滿滿的都是花香味，而其中也會漂浮著的花粉，這個是很易引起過敏體質人群出現過敏現象的，加上氣候變暖，人們皮膚的新陳代謝活躍，可導致體內分泌的汗液曾多，皮脂腺也會變得更豐富，因此皮膚更易接觸花粉、粉塵等而產生過敏發應，導致面部皮炎的發生，還有一些細菌和病毒在春季也易繁殖和傳播，在這些觸碰到人體，也可引起皮炎，所以在生活中要注意盡量的避開過敏原，以減少皮膚疾病的發生。
三：合理飲食，平時可以多喝水，多吃水果，注意補充水分。護理好皮膚，保持皮膚的濕潤對預防皮炎非常重要，所以平時要多吃一些含水量豐富的蔬果，同時還要注意護膚，多用溫水洗臉，做好皮膚保濕防護。保證充足睡眠，對於護膚品化妝品，要選擇溫和無刺激的。
春季雖然是一個氣候宜人，鳥語花香的季節，但也是皮膚病易發的季節，尤其是對於一些過敏體質者來說，是很易引起面部皮炎發生的，因此春季要注意做好皮膚保護工作，避免暴曬，減少一些過敏原的影響，這樣才能讓皮膚保持健康，避免面部皮炎的發生。
❼ 怎麼讓皮膚不被太陽曬傷
夏天如何防曬，夏天如何美白
美白防曬產品新趨勢是：將美白與防曬、保養與修護相結合的預防性美白；美白防曬的目的不僅僅是為了預防肌膚不產生斑點、粗糙、老化、變黑，更多的是為了永久地令肌膚健康，保持肌膚機制的健康、細胞生存的健康，是肌膚散發出自然白皙的光澤。而人體的黑色素的分布和數量的調節，是依靠人的感知器官去完成的，包括皮膚、眼睛、大腦等對紫外線的感知程度，它們能自動調節人體黑色素的形成數量和分布。所以，當你要想購買美白防曬產品，功能應兼顧防曬、保濕、美白、滋潤、夜間修護等，同時，一定要從人體自身內部調節酪氨酸梅的形成數量。這樣內、外結合，才能令肌膚完全享受細致無微的呵護。而來自斯格迪娜的「美白內調養顏茶」，它外用防曬、美白系列內外結合的產品，是讓你美得自然、保持天生麗質的良好組合。
避開烈日的「親吻」
防曬首先要避免在日光度最強的10--14時外出，因為一天中此時陽光的紫外線是最強烈的，它對肌膚的灼傷程度也是最強的。如要外出，盡可能戴帽、撐傘、戴太陽鏡、穿長衣長褲。當然千萬可別忘了必不可少的是一定要抹防曬度良好而有不會增加肌膚負擔的防曬品。
鎮靜發紅的肌膚
可用含有西瓜、果蔬及冰片的爽膚水鎮靜，用含有洋干菊、野菊花的產品進行消炎。也可以用冰塊、西瓜皮等敷在發紅的肌膚上，因為它們都具有鎮定清爽的功效，有效地改善發紅等症狀。
給肌膚「喝水」
夏日裡，由於天氣炎熱，人體內的新陳代謝也較平時旺盛，因此造成人體大量的排汗，流失過多的水分。這時，除了自身每天保持2000cc的飲水量外，隨身還應配備一支含天然植物精華及保濕因子的補水噴霧劑。當肌膚感到焦渴與疲倦的時候，可以對著臉部噴一噴，這樣可以保持肌膚水嫩、充盈的感覺，適時地提供皮膚所需要的水分、防止皺紋的產生。
多吃新鮮的蔬果及粗纖維食品
蔬果一定要選用「新鮮」的。如：柑橘、西紅柿、小黃瓜等都是極好的美容食品。同時，粗纖維食品能幫助人體排除廢物，減少毒素在人體內的積留，使其不產生熱量和脂肪。如：全麥麵包、糙米、谷類及不削皮的水果。
調節肌膚循環
現代人往往因緊張繁忙的工作及來自生活的各種壓力，造成人體內毒素的聚集，廢物無法正常代謝排除，因此形成膚色的暗沉、色素沉澱以及色斑附在皮膚上。這時候應用外用純天然不含激素、重金屬、不含人工添加劑的產品。同時要注意自身體內的調節、改善微循環、加強代謝、排除體內的各種毒素，使其達到美膚養顏的目的。
保持良好的生活作息
椐科學記載，人體皮膚新陳代謝最好的時間是22時--零晨的3時，這個時候一定要保持正常的作息，不抽煙喝酒，避免無序的作息及紊亂的生活習慣，要保持充足的睡眠時間。
放鬆心情
舒緩你因各種壓力而緊綳的各種神經。洗掉臉上的塵垢、敷一片保濕補水面摸、泡上一杯淡淡的香茶，靜靜地聽聽音樂、讓你的心情隨著悠揚的樂曲飛揚在大自然與大海之間。
參考資料：http://www.leelii.cn/meirong/20070424111.html
❽ 我的皮膚不能曬太陽，該怎麼辦
一般的防曬方法：塗抹防曬產品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬產品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬；其中，防曬指數的高低能夠反映防曬產品紫外線防護能力的大小。
春季
1、春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2、除了防曬霜，還可以試試隔離霜。
夏季
1、重復塗抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果，重復塗抹並不是得到新的防護，而是保持防曬效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防曬。
2、免在正午出門
在夏季每天上午10點鍾至下午2點鍾太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。
3、使用防曬品
防曬的保護不只取決於防曬成分和系數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
秋季
1、注意飲食，多吃蔬果等防曬營養品。
2、選擇適合的防曬霜。
3、注意曬後修復。
❾ 怎樣讓皮膚防止因太陽曬而變雙色
已解決問題 收藏 怎麼保護皮膚，防止太陽曬傷？ 10 標簽：保護,皮膚,太陽 除了可以用防曬霜外？還可以有什麼方法，在軍訓下防止太陽曬傷~？？ ╭莣記ㄚОㄩ 回答:2 人氣:9 解決時間:2008-08-06 19:48 1） 最需要注意的是陽光。
我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
使皮膚變白的食療法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,,曬涼後放進冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時後除去,用後一月後皮膚明顯變白!!!
2.瓜子蛋青內服法
取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,將三者混合後切碎研磨,加入米湯調勻,取新鮮雞蛋一隻,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加熱涼冷後服用,有美白的效果!!!
試試看吧,很有用的哦,美麗掌握在你的手中,揮動手中的魔術棒,讓它在你的臉上悄悄的改變!
外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
秋日美白的生活秘訣
除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。
若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）
2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。
注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
開心