⑴ 做法,菠菜疙瘩湯怎麼做好吃,菠菜疙瘩湯的家常做法
菠菜疙瘩湯的做法步驟
菠菜疙瘩湯的做法圖解11. 備料:蔥沖切片、蒜切片、姜切小粒、准備一把小海蝦米;
菠菜疙瘩湯的做法圖解22. 菠菜洗凈,用熱水焯一下,切段備用;
菠菜疙瘩湯的做法圖解33. 蔥、姜、蒜、小海蝦米入鍋煸炒,煸炒出香味蝦米成金黃色取出一半備用;
菠菜疙瘩湯的做法圖解44. 取出備用的蝦米;
菠菜疙瘩湯的做法圖解55. 加入水燒開;
菠菜疙瘩湯的做法圖解66. 准備麵疙瘩,打麵疙瘩的技巧水龍頭開至滴水狀,用打蛋器手動快速的一個方向旋轉;
菠菜疙瘩湯的做法圖解77. 一點一點的放入麵疙瘩,放入時不斷的用勺子攪動避免麵疙瘩粘連;
菠菜疙瘩湯的做法圖解88. 麵疙瘩熟時放入焯好的菠菜段;
什麼你什麼時候下菠菜啊,麵疙瘩裡面沒有白色了,就證明熟透了就可以下了,問鮑師傅幾分鍾啊,這哪好說啊,要看你打的疙瘩的大小了, 你就看疙瘩裡面是否沒有白色了, 一半的話2分鍾左右,時間長了就成麵糊了;那就要改名菠菜麵糊湯了。
菠菜疙瘩湯的做法圖解99. 用勺子把菠菜均勻的攪動開,放入預先准備的煸炒蝦米,滴入幾滴香油收關上菜。 提示:有愛吃雞蛋的小盆友這時可以打一些雞蛋片到湯里。
⑵ 菠菜疙瘩湯的做法
❖目錄
1菠菜疙瘩湯的家常做法
2菠菜疙瘩湯的家庭做法
1菠菜疙瘩湯的家常做法
做法一:
用料: 麵粉 200g 菠菜(約100g) 紫菜 50g 鹽 1茶匙(5g) 雞精 1茶匙(5g) 白鬍椒粉 1/2茶匙(3g)
1. 將菠菜洗凈切成小段,在鍋內先用過水一下,加油、加鹽。
2. 在等待水開過程中,准備麵疙瘩。將麵粉放入碗中,加少許涼水,用筷子攪拌,讓麵粉結成小麵疙瘩,這很重要,疙瘩要小,比較好入味,可以將比較大的麵疙瘩撕成小塊。
3. 水開了,將麵疙瘩加入鍋內,用勺子攪拌疙瘩湯,防止糊底。
4. 加入紫菜和菠菜。快起鍋時,加入鹽、雞精和一些白鬍椒粉提提味。
做法二:
用料:菠菜50克、雞蛋2隻、麵粉 50克、鹽 1勺、花椒粉 適量、花生油半勺、香油 適量
1.菠菜切段、綽水、控干,蔥切蔥花備用;
2.鍋入少量油燒至五成熱,爆香蔥花後;
3.放入菠菜及高湯精炒勻,加入開水煮沸;
4.麵粉加水調成糊狀;
5.用小勺取少許條狀麵疙瘩依次下入沸水中,邊下邊攪拌,全部下入後,大火煮沸,小火煮三分鍾。
上面推薦兩種菠菜疙瘩湯是傳統的家常做法,用料也簡單,操作方便,特別第一種搭配了紫菜更佳合味,還能帶有海鮮味道,而且紫菜和菠菜都是非常健康的食材,而第二種方法則更簡便,只需要一點點菠菜和兩只雞蛋即可,最後出鍋的時間建議滴幾滴香油提味。
2菠菜疙瘩湯的家庭做法
菠菜有「營養模範生」之稱,它富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。
菠菜中所含的胡蘿卜素,在人體內轉變成維生素A,能維護正常視力和上皮細胞的健康,增加預防傳染病的能力,促進兒童生長發育。
菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷,及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。
菠菜疙瘩湯的家庭做法:
1、將麵粉放入碗里,加水調成稀糊狀;
2、在炒鍋里放少許菜油,油熱之後加上洋蔥丁、胡蘿卜丁和黑木耳,煸炒1分鍾左右;
3、往鍋里加水,燒開之後用筷子撥面,弄成疙瘩狀依次放入滾水中。喜歡吃大疙瘩可以把面塊弄得大一些!
4、待疙瘩的「芯」熟了之後,澆上雞蛋液,加上燙好的菠菜和菠菜根,撒上雞精和鹽,滴上些香油就可以關火了。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是菠菜,我們知道菠菜不但可以食用而且還含有非常豐
⑶ 蝦油菠菜疙瘩湯的做法,蝦油菠菜疙瘩湯怎麼做
菠菜疙瘩湯
主料
燙好的菠菜、菠菜根,胡蘿卜丁,洋蔥丁,泡發好的黑木耳;雞回蛋1個,普通麵粉答1碗
輔料
鹽,雞精,菜油和香油
菠菜疙瘩湯的做法步驟
11、將麵粉放入碗里,加水調成稀糊狀;
2、在炒鍋里放少許菜油,油熱之後加上洋蔥丁、胡蘿卜丁和黑木耳,煸炒1分鍾左右;
3、往鍋里加水,燒開之後用筷子撥面,弄成疙瘩狀依次放入滾水中。喜歡吃大疙瘩可以把面塊弄得大一些!
4、待疙瘩的「芯」熟了之後,澆上雞蛋液,加上燙好的菠菜和菠菜根,撒上雞精和鹽,滴上些香油就可以關火了。