⑴ 天生皮膚黑的人還能變白嗎
皮膚黃發黑，在飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，更有光澤煥發光彩。
⑵ 天生皮膚黑能變白嗎
1、先保濕再美白。美白的前提是保濕，傳統觀念美白產品通常會比較干，建議可以搭配保濕產品一起使用，以達到最好的效果。因為保濕產品可以提高皮膚角質層的含水量，健全皮膚表層細胞組織，而且能夠避免使用美白產品乾燥時所產生的敏感，尤其適用於敏感和乾性皮膚，以及混合偏乾性的皮膚，搭配使用的話能使美白的效果更好哦。此外春季屬於季節交替的時節，肌膚很容易過敏，所以選擇含有植物配方的美白產品是十分穩妥的，可盡量避免出現過敏的情況。
2、美白的關鍵是防曬。通常人們都會以為夏季紫外線最厲害，只要夏天注意防曬就行了，其實這是一個誤區。實際上，春季陽光中的紫外線的含量最高，極易曬黑，情況嚴重者還可能留下曬斑。如果在2月底至3月初受到過強紫外線的照射，曬斑便會通過28天的新陳代謝周期，在4月里顯露出來。所以想要得到全年美白的mm,春季就要開始注意做好防曬工作。白天的美白以防護為主，含有防曬成分的日霜配合防曬粉底乳，為肌膚張開一張防護傘。晚上更要做好「功課」，這是因為晚上是肌膚吸收營養的最佳時機，絕對不可忽視，正確的方法是用強效的美白精華乳，輔以修護滋養為主的晚霜，幫助肌膚恢復損傷，為明天的美白工作養精蓄銳。
3、美白要做到內外兼修便能事半功倍。平時注意多吃能夠美白的食物：含有維他命C、E的食物，尤其是熟西紅柿，防曬又美白。獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物呢！
4、了解美白成分。相對而言，眾多美白產品中最有效、見效最快的非精華素莫屬。對於經濟承受能力較強的愛美女性而言，能夠備齊一整套的美白產品是最好的，因為通常來說，整套的產品功效肯定比單一的產品功效來的大。如果是經濟能力一般的女性，不妨選擇最重的精華素，輔以其他保濕類產品，也能起到很好的效果。
5、眼部美白。大多數的人往往會忽視眼部的美白，我也是這樣。有時候整張臉都挺白白凈凈的，就是眼睛下方有黑斑，影響了整體的美麗。這是因為眼部肌膚是全臉最薄的肌膚，最容易曬傷，而傳統的防曬霜都要避開眼部，久而久之，整張臉都美白了，就是眼部是最不白的地方，這可不行的哦！對愛美的女性來說，每一個部分都要做好到美白，特別不能忽略眼睛。每天早晚一定要堅持使用美白眼霜，輕輕打圈按摩，幫助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及無名指輕輕的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌膚，形成皺紋。
6、美白小技巧：善用精油
（1）在潔面時在潔面乳裡面加一滴美白精油用來潔面效果特別明顯。（精油一定要用於面部的復方精油）
（2）可以在熱水裡面滴幾滴美白精油，再把小毛巾放進去，然後用來敷臉。（水的溫度一定要試好，不要把臉燙到）
（3）在柔膚液和乳液里加一、二滴精油效果特別好。
以上幾點一定要在晚上，如果白天也想用的話，就一定要加防曬霜。
我相信注意了以上幾點，愛美的女性就會發現這幾種方法馬上就能看到效果！當然美白絕對是一個漫長、艱辛的旅程，只有持之以恆，從不間斷，才能真正實現的，「行百里者半九十」，讓每一個愛美的女性行動起來，一起為了實現「像衛生紙一樣白、像電燈泡一樣白到發亮」的夢想而努力吧！
⑶ 天生皮膚比較黑的到底能不能變白
天生皮膚黑也是可以變白的。
首先需要了解的是：皮膚膚色，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力，黑色素生成的多，皮膚就越黝黑，反之，皮膚則就越白皙。但可以通過有效措施來抑制黑色素形成的。
總之一句話：通過後天的努力，是可以改變自己的膚色的，只要堅持就一定會使自己擁有白凈的肌膚，實現自救美白。
美白攻略：
1.減少紫外線對人體的危害：做好防護措施，如戴帽子、撐遮陽傘、戴太陽眼鏡、戴口罩、穿長袖、衣褲或塗抹防曬品等，防曬品應每隔2—3小時擦一次。尤其是上午10點至下午3時是紫外線最強，應盡量避免外出。
2.游泳時應塗防曬品，需要使用防水且防曬指數較高的防曬品。
3.按時潔面，於潔面後進行臉部深層次的穴位按摩，有助於活化皮膚可減少黑色素，促進美白。使用無酒精、香料、危險防腐劑的護膚品及化妝品，睡前必須徹底卸妝，並按時堅持使用美白精華。
4.堅持塗美白的身體乳，當手、手臂、腳、膝裸等部位外露時應塗防曬品，有效減少斑點生成。
5.堅持按時喝一杯檸檬水，每天需喝夠「8杯水」，其中睡前30分鍾喝250ml水，讓面色有光澤，有效防止皺紋生成。
6.暴曬後，可用冰袋或者蘆薈來鎮靜消炎被灼傷的皮膚，有補水美白的作用。
7.保持愉快的心情：「相由心生」愉快的心情具有促進美白，美容等作用。
8.減少面對電腦的時間：電腦產生大量靜電荷，易集聚灰塵使皮膚的毛孔堵塞，皮膚粗糙、斑疹、色素沉著等現象，長時間也會有黑眼圈等問題，尤其是臉及手等裸露的地方，容易沾染這些污染物。應經常洗臉和洗手，用溫水擦洗臉部，保持皮膚清潔，防止皮膚不適。
9.若想好好根除色素沉澱及斑點，可選擇針灸、溫和的食療及中葯治療，必要時配合手術治療。
10.夜晚是肌膚的自我修復時間，充足的睡眠不僅可以恢復精神，排除肌膚毒素垃圾，關鍵在於褪黑色素的分泌，有效對抗自由基。
⑷ 天生皮膚黑的人真的能變白嗎
人及其他生物的身體特徵完全有基因決定，如果你想自己的皮膚更白點，我看是有點問題，但你可以穿顏色比較深點的服裝，這樣看起你的皮膚會白一些。這是我的建議，希望你能接受。
⑸ 為什麼有的人天生就很黑 後天可以變白么
有的人天生就來很黑是因為每個人的自基因決定了自己的身體的黑色素分泌的速度和情況，導致了皮膚膚色。這個是可以後天通過合理的護理，滋養進行美白的。
皮膚天生比較黑，只要通過飲食調理，還是能變白的，多吃黃瓜，草莓，西紅柿，桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
除此之外，充足的睡眠有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。也可以嘗試手術進行美白。
(5)天生黑皮膚還能變白嗎擴展閱讀：
美白保濕應該順應自然、每個人的皮膚中含有的色素含量由遺傳所決定。
紫外線對皮膚的損壞有兩種：一種是即時傷害——太陽灼傷和曬黑；另一種則是長期傷害——曬斑和色素沉著、幼紋和皺紋出現，可導致皮膚癌。因此日常防紫外線是護膚的重要措施之一。
其實，美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好，根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。
美白-網路
⑹ 女生天生黑皮膚能變白嗎
女生天生來黑皮膚不能變白源，每個人的膚色大多是由基因決定的，不排除生長過程中由於體內激素的變化而逐漸變白的情況，但大多數出生在黑人家庭中能達到的最白程度是胳膊和大腿的顏色。黑素細胞的活性水平儲存，黑色素的量也更大，這意味著它更容易曬黑。所以不管是什麼樣的皮膚，請記住防曬霜和保養，飲食清淡，多吃含維生素C的水果蔬菜，如西紅柿、獼猴桃等，減少化妝品的使用。
⑺ 天生皮膚黑的人，後面怎麼變白的
有的人生下來皮膚就很黑，但是可以通過後期的努力使自己的皮膚白嫩起來。皮膚黑，其實就是黑色素在皮膚里沉積，想讓皮膚變白，最主要的一點就是注意陽光，也就是做好防曬，我們大家都知道在陽光的暴曬下，皮膚就會有黑色素的沉積，這樣皮膚就會變黑，所以說無論是陰天還是大太陽，我們都要在外面做好防曬，最好的是做物理防曬，比如說用這樣傘戴帽子或者塗制一些防曬霜，這些對於防曬效果都是非常好的，經過長時間的努力，皮膚一定會變白了。皮膚問題是許多女孩一直煩惱的問題，但是其實是非常好解決的，只要平時注意，終有一天你的皮膚也會白里透紅。