① 麵糊面疙瘩的美味做法
麵糊麵疙瘩
材料
中筋麵粉300公克、鹽 1/2茶匙、水 250毫升、蛋1顆。
做法
(1)將麵粉麵粉.蛋與鹽放入盆中,加入水拌勻至無顆粒
(2)用保鮮膜蓋好以防表皮干硬,靜置醒約5分鍾
(3)用竹筷子將白面煳順著碗邊一條條撥入高湯中,撥成長條形,續煮約1分鍾至
麵疙瘩浮起,撈起瀝干即可。
吃麵疙瘩的好處
(1)健胃消食:麵疙瘩湯主要有西紅柿、白菜、麵粉等製作而成,含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物,可以為機體補充多種所需營養。西紅柿、白菜中含有大量的膳食纖維,膳食纖維雖不能被消化吸收,但能促進腸胃的蠕動,有利於食物的消化,因此麵疙瘩湯有健胃消食的功效,適合消化不良、食慾不振的人食用。
(2)降壓降脂:麵疙瘩湯含有維生素A、維生素C、胡蘿卜素、有機酸、纖維素等成分,西紅柿中含有的維生素p能降低血液黏稠度,有保護心血管的作用,而白菜中也含有大量的維生素、微量元素,因此麵疙瘩湯有降壓降脂的功效,適合高血壓、高血脂的人食用。
(3)美容養顏:麵疙瘩湯中含大量的維生素,維生素C有抗氧化的作用,能維持皮膚的彈性,而維生素E可以有效對抗自由基,能減少黑色素的生成,有抗衰老、淡化色斑的功效。另外,麵疙瘩湯還能助消化和促進排便,適合便秘的人食用。
4、增強免疫力:麵疙瘩湯中含豐富的蛋白質,蛋白質能維持生理活動、促進生長發育,是人體不可缺少的營養物質。另外,麵疙瘩湯中含西紅柿、白菜等蔬菜,含有大量的維生素、膳食纖維,維生素A能促進骨骼鈣化,維生素C、維生素E能抗衰防老,因此麵疙瘩湯有增強免疫力的作用,適合青少年、老年人食用。麵疙瘩
② 健脾養胃麵糊疙瘩的做法步驟圖,怎麼做好吃
用料
麵粉 兩湯勺
香油 適量
鹽 適量
雞蛋 1個
溫水40攝氏度 適量
青菜 質量
胡蘿卜 適量
排骨版湯 適量
健脾權養胃麵糊疙瘩的做法
青菜胡蘿卜加入適量橄欖油翻炒,盛至一旁備用
取兩至三湯匙麵粉,大概這么多夠吃一頓
倒入40度左右的溫水,先加一點,後面慢慢調整
拿筷子順時針攪拌,攪拌不順暢就再加溫水
繼續加入溫水,攪拌順暢而不稀,攪拌有紋路而有隨即消失
繼續攪拌,大概這樣的厚度
加入溫水沒過剛才面團即可,放置一旁醒三至五分鍾
打一顆雞蛋,然後鍋內燒兩小碗水燒至滾開,我用的是排骨湯,加了一點蝦皮
燒至沸騰
這時候醒好的麵粉成了絮狀,鍋調小火用筷子劃十字,橫豎橫豎這樣倒入鍋中,下鍋之後繼續用鏟子快速打散麵糊
倒入雞蛋,倒入青菜胡蘿卜,快速用鏟子打散,就可以盛出了
滴上香油,撒適量鹽粉(小月齡可以不加)黑芝麻,就可以吃啦
③ 怎麼和面不會起麵粉疙瘩
和面的時候水不能一次加夠,這樣干濕不均勻,容易產生疙瘩。
可先把雞蛋打成液加入冷水,分若干次加入麵粉中,這樣和的面餳上二十分鍾,又光又勁道
④ 攤煎餅時怎麼調麵糊才不起疙瘩
調麵糊時加清水用打蛋器攪拌均勻,打成糊狀,稀釋程度以勺子掛糊,提起來成線狀為佳。醒回1小時答。就不會起疙瘩。具體做法如下:
主料:麵粉300g、水600ml
調料:食鹽1小勺
第一步:麵粉加1小勺鹽。
⑤ 如何把麵糊弄成麵疙瘩
http://home.meishichina.com/recipe-75365.html
⑥ 調稀麵糊時候有疙瘩怎麼辦
你和面的時候要慢慢加水,面和水充分均勻了再加水,和面的和的方向要一個方向,不能一會左一會右,你試試吧
⑦ 麵粉疙瘩怎麼做
主料:小麥麵粉100g
輔料:油適量、鹽適量、花椒面適量、雞精適量、紅蘿卜適量、青筍葉子適量、毛豆適量、青蒜適量、油潑辣子適量
步驟一:麵粉中加入花椒面,鹽,雞精。
⑧ 和麵糊有小疙瘩怎麼辦
多絞動一會小疙瘩就沒有了