A. 感覺皮膚變白了，不知道是不是和學佛有關
凈空法師---確實，我們的相貌會隨我們修行的功夫轉變。你真正有修行，修個三、五年之後，你拿沒有修行之前照片對照一下，不一樣！
1: 釋迦牟尼佛，這是世間最好、最圓滿的相貌。我們在《楞嚴經》上看到阿難尊者出家，佛問他：你為什麼出家？他看到佛的相貌太好了，這樣出家的。
2: 佛也得要迎合世間人的心理，如果為他自己，大可不必；百劫修福是為度眾生的方便，這個我們一定要明了。佛相是最美的，菩薩相美，都是修得的。
3: 確實，我們的相貌會隨我們修行的功夫轉變。你真正有修行，修個三、五年之後，你拿沒有修行之前照片對照一下，不一樣！
4: 你功夫愈深，相貌也愈好。你這修行功夫騙不了人，一看就曉得。相的確是隨心轉，心清凈，身就清凈，相就清凈；心慈悲，相就慈悲，你舉止言語統統都慈悲。
5: 你們身體的庄嚴、相貌的端好都操縱在自己手上，就看你怎麼修。真正修行人，時間愈久，他確實顯出來跟我們一般人完全不一樣。
6: 古人說，四十歲以後相貌要自己負責任，四十歲之前是神識投胎來的時候你所取的相。
7: 為什麼兒女像父母？他看到父母那個相，歡喜那個相，他的相就變成跟那個相相似，這個不是遺傳，是投胎時候一剎那當中取的相。
8: 取的這個相，這是先天的，但是後天相貌會隨著你一生的心行改變。如果一生心地非常善良，待人忠厚，成年之後，三十至四十歲，他就是忠厚老成之相。這相貌就變了。
9: 四十歲的時候，相貌定型了，不太容易改變，這時相貌要自己負責任。你心善，非常慈悲、善良的相；心胸險惡，那個相叫人一看就害怕，就是個惡相。
10: 曉得這個道理，我們總希望自己相貌能好一點、能美一點，那麼你的心也好一點、美一點，相貌自然就美好。心地清凈，自然就健康長壽，這一定的道理。
B. 運動完後皮膚為什麼會變白變好
運 動 能 加 強 皮 膚 的 血 液 循 環 ， 減 少 皮 下 脂 肪 ， 表 皮 會 變 得 濕 潤 ， 從 而 使 皮 膚 更 富 於 彈 性 ， 所 以 說 ， 運 動 不 會 引 起 皮 膚 老 化 ， 有 人 發 現 ， 參 加 運 動 的 中 年 婦 女 ， 看 起 來 比 她 們 實 際 年 輕 ， 臉 上 皺 紋 少 ， 膚 色 好 ， 眼 袋 也 隨 著 運 動 而 消 失 。 所 以 運 動 是 皮 膚 健 美 的 妙 方 。 身 體 如 果 缺 乏 運 動 ， 必 定 會 逐 漸 失 去 柔 軟 性 ， 產 生 出 多 余 的 脂 肪 ， 皮 膚 也 就 不 再 細 膩 ， 肌 肉 也 會 缺 少 彈 性 ， 長 得 不 均 勻 。 若 長 期 運 動 不 夠 ， 全 身 新 陳 代 謝 就 會 失 常 ， 皮 膚 便 無 法 正 常 分 泌 水 分 和 皮 脂 ， 導 致 皮 膚 失 去 光 澤 和 彈 性 ， 而 且 真 皮 也 因 此 累 積 水 分 而 使 肌 肉 浮 腫 ， 或 水 分 壓 迫 微 血 管 而 無 法 傳 送 足 夠 的 養 分 。 如 此 惡 性 循 環 的 結 果 ， 皮 膚 便 漸 漸 老 化 ， 尤 其 是 運 動 不 夠 的 女 性 ， 由 於 皮 膚 的 新 陳 代 謝 遲 緩 ， 皮 膚 會 顯 得 蒼 白 而 浮 腫 。 因 此 ， 在 日 常 生 活 中 ， 要 堅 持 運 動 ， 如 長 跑 、 爬 山 、 游 泳 、 打 球 、 做 健 美 操 ， 這 些 都 有 利 於 消 耗 腰 、 腹 部 的 脂 肪 ， 加 強 肌 肉 的 彈 性 ， 提 高 皮 膚 對 各 種 氣 候 的 適 應 力 。
我讀過一點點醫術，關於多方面的，所以知道那麼一點點，希望你會滿意；如果覺得可以請樓主給點分吧，十分感謝！
C. 為什麼每次練習八段錦氣功以後，感覺，皮膚瘙癢
八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源於北宋，至今共八百多年的歷史。古人把這套動作比喻為「錦」，意為五顏六色，美而華貴！體現其動作舒展優美，視其為「祛病健身，效果極好；編排精緻；動作完美，」現代的八段錦在內容與名稱上均有所改變，此功法分為八段，每段一個動作，故名為「八段錦」，練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；效果適合於男女老少，可使瘦者健壯，肥者減肥。
現代八段錦因其能顯著降低冠心病-心絞痛發作次數、減少心絞痛發作的持續時間、減輕臨床症狀、改善患者焦慮、抑鬱的不良情緒、加速冠狀動脈側枝循環的建立，故而廣泛應用於冠心病康復治療中。
D. 運動可以使皮膚變白嗎
運動可以抄令自身皮膚好轉，增加皮膚代謝能力，預防各種皮膚病，但並沒有直接證據可以科學地證明運動可使皮膚變白。
運動能夠加快皮膚新陳代謝，讓皮膚保持東平衡，進而增加皮膚細胞抵抗力，讓皮膚保持恆久活力。
運動必須具體問題具體分析，有些人則不能運動或者說不能劇烈運動，比如：剛做完了大手術、嚴重心腦血管疾病、剛剛勞作一天、體質差、營養不良等等。中國的重要哲學思想「中庸之道」意思就是適量、張弛有度。對於一般人來說，運動太少或者過度都是有害的。
E. 手按一下皮膚,皮膚突然變白是怎麼回事
我們的皮膚裡面分布著很的毛細血管，皮膚的紅暈都是由於毛細血管的原因。當用手按下皮膚，會瞬間阻斷了皮膚內的毛細血管。在手指的壓力下，皮膚內血管中的血液停止了流動，所以皮膚忽然變白。但很快就會恢復過來。
在組織和器官中，一條或幾條微動脈和微靜脈及其間的毛細血管組成微循環的基本單位。因各組織和器官的構造和功能不一，故其內微血管的配布和組成樣式各有特點。
(5)八段錦練完皮膚變白了擴展閱讀：
毛細血管的結構：
1、微動脈；也稱細動脈，內膜由內皮、基板和內皮下層組成。
2、中間微動脈；它們是終末微動脈的側支或末段，呈錐形，管壁由內皮和一層不連續的平滑肌細胞構成。
3、真毛細血管；
毛細血管是分布在各器官的組織和細胞間的最微細的血管數量極多，成網狀分布，平均直徑7～9μm。由於其管壁只有一層扁平的內皮細胞，則血液中的氧及營養物質經此滲透入組織間。
4、微靜脈；
從真毛細血管到微靜脈是漸變的，大致分三段：毛細血管後微靜脈、集合微靜脈和肌性微靜脈：
毛細血管的功能：
各組織和器官微循環的功能不一，有的主要是供應營養和排出代謝產物；有的主要起調節作用或維持局部環境恆定，如調節體溫、氣體交換、排泄和輸送激素等。微血管的功能受神經和體液因素的調節，有些有豐富的血管運動神經，有些對附近細胞釋放的物質敏感。
F. 為什麼運動後皮膚變白
運動的時候人會出很多的汗，促進血液循環，減少皮下脂肪，所以皮膚會變好
G. 健身可以皮膚變白嗎
健身會調節體內新陳代謝，使代謝垃圾排出的更徹底，所以，健身能內讓皮膚變好，至於能容不能變白，就因人而異了，假如你經常通宵熬夜導致皮膚變黑，健身確實可以讓你皮膚恢復白皙，但假如一個黑人，想變白，那隻能靠整容了
H. 練八段錦禁忌
八段錦與太極拳、五禽戲等，都是從古流傳至今的保健養生功法，受到許多人的歡迎，但是許多人還不知道，八段錦什麼時候練最好呢？
八段錦什麼時候練最好
中老年人：早晨
早晨的時候比較安靜，這個時間段也是許多中老年人出門鍛煉的時間，將八段錦作為晨練的一種方式也是非常不錯的選擇，特別是對於一些覺少的人群，醒的比較早，更適合在早晨練八段錦。
上班族：晚上
對於年輕的上班族而言，在晚上吃完晚飯後，在比較安靜的情況下，也可以開始練八段錦，練完之後休息休息，洗個澡，睡在床上會感覺渾身都很舒坦，可以消除一整天坐著上班造成的腰背酸痛。
其他時間也可以
練八段錦其實並不拘於上述兩個時間段，因為八段錦注重肢體動作與呼吸相結合，只要在安靜的時間段都是可以的，平常如果有時間、有空間，可以隨時練。
但是注意：吃飽飯後不能練八段錦，亂玩八段錦也不能立刻吃飯，要在飯前、飯後的半小時後練。
I. 八段錦一般堅持練習多久才有成效
至少要練半年才能起效，必須堅持，在練的時候調動起全身氣機，該吐納的時候吐納，該氣沉丹田的時候要到位，馬步弓步的一定要專業，練的時候感覺指尖腳尖酸麻，有一團氣頂著，練一次後全身一層黏黏的薄汗，全身都很放鬆，到了這個程度你就差不多了。
延展資料：
「在我國古老的導引術中，八段錦是流傳最廣，對導引術發展影響最大的一種」。中國近代著名書法家於右任每天下午四時，就一直堅持練習八段錦，且取得了很好的健身效果。八段錦有坐八段錦、立八段錦之分，北八段錦與南八段錦，文八段錦與武八段錦，少林八段錦與太極八段錦之別，在我國深受知識分子和練習者的喜愛。