1. 男生皮膚變白怎麼辦
那一個男人該怎樣護理自己的皮膚，讓自己的皮膚變得白白凈凈呢，結合我自己的經驗，我在這里就簡單和大家分享幾點：
第一、我是不贊同用吃葯打針的醫院療法，用化學的辦法讓皮膚變白的，那樣，只能短時間的起到效果，等到過了幾十年，化學葯物的副作用反映出來了，後悔都晚了。
第二、常吃一些含維生素C多的水果，一定要多吃。
第三、平常做菜少放鹽，多吃蔬菜，多喝水，不能等到口渴了再喝。
第四、平時晚上洗臉的時候，可以在洗臉盆里放點食醋，一周兩到三次即可。洗臉的水，可以採用先溫水後冷水的辦法。
第五、經常做面膜，對，不要吃驚，男人也是要做面膜的。用一些牛奶呀或者黃瓜之類的美白效果好的，經常做做面膜，一周一次就可以。
第六、很重要的一點，不能熬夜！！！熬夜是損害皮膚最厲害的了。切記不要熬夜。晚上11點之前一定要睡上。
第七、出門前適當抹點防曬霜，也是必要的呀！
好了，就先分享這么多吧！其實以上的經驗，男女通用呀！！！下次，等我有了新的經驗再繼續分享啊！
2. 怎樣使腿部皮膚變白
多吃含的水果和蔬菜,要喝足夠的水(早上起床後先喝一大杯調了蜂蜜的水,幫助清理腸胃,防止便秘,臉色就不會因為排不出毒素而難看了),吃檸檬的時候記得要去掉皮,別讓檸檬皮的汁水被自己吃進去,檸檬皮的汁水不能美白只會變黑~番茄和黃瓜要多吃(但凡事要有個度,不能過量),還有減肥功效,黃瓜片拿來敷臉也很好~
綠茶和美顏調理的花茶也是好選擇~
杏仁露燕窩是美白食品的上品,每次吃後我都覺得自己變白了~當然木瓜的也不錯
順便說一聲,堅果對美白也有很好的功效哦~選零食的話就選堅果吧~
(芹菜和菠菜雖然健康，但是要少吃,會幫助黑色素沉澱的)
再來介紹全身美白的方法:沐浴!
一杯牛奶(用鮮奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好說哪個牌子,像玉蘭油對我就沒用,大家選適合大家的吧)~~泡的時間不要太短~(沐浴時間過短也會造成腿部浮腫的),可以聽聽音樂,好好放鬆放鬆~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!
定期用磨砂膏去身體的角質,再塗上美白潤膚露(塗在身上的可以買便宜點的,強生的歐萊雅或是大寶的都不錯)塗的時候依然要做按摩,具體的按摩方法大家可以去網上查一下,或是翻翻雜志,瑞麗上就有
最後,那就是堅持,和堅信自己會變白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么，不要讓自己累著了~好好對待自己和自己的皮膚~每天開開心心的~不要懷疑自己所做的任何努力,也許別人不會說你變白了,但你要堅信自己是變白了~心理作用是很驚人的~
忘了一點,做好防曬工作哦~選擇適合自己的防曬用品~
3. 男生皮膚怎樣可以變白啊
你好，這里可以教你健康美白十二法：
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
4. 男生皮膚變白的最有效方法
效果快的
美白產品
一般都含有激素對
皮膚
不好.建議
食療
;玉米中的
胱胺酸
含量
豐富，可以阻擋
紫外線
的
天然食品
，白菜、
洋蔥
、蘿卜對於退
黑色素
就有很好效果，水果中的
草莓
、奇異果、芭樂、
西紅柿
、
檸檬
等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白
聖品
，可以幫你由體內很快的白回來。