A. 吃什麼能讓皮膚變白…………
病情分析：
你好，平時注意防曬，並定時用牛奶蜂蜜和成面膜敷臉。也可以用新鮮的檸檬汁敷臉，然後加入兩小勺珍珠粉，如果可以的話再加入一點杏仁粉或者薏仁粉，然後調勻，效果會更好哦。
指導意見：
多吃銀耳蓮子等美白的食品，久而久之，由內而外的調理，會看到顯著的效果。常喝百合薏米煮糖水喝，也很有效哦。
B. 有哪些食物可以讓皮膚變白嗎
在我們的日常生活中，有多種食物具有美白皮膚的功效。美白水果中，檸檬排在第1位，西紅柿具有保護維生素C以及抗氧化的作用，甘薯有助於減肥養胃和健脾益陽，還可使人氣色變佳！生活中有哪些能美白皮膚的食物呢？我們大家一起去了解一下。
也可以使用一些具有美白作用的醫學護膚品，都可以幫助皮膚恢復一定程度的白皙。我們不要在陽光中長期暴曬，實際上我們是最容易長黑的，所以平時的大太陽天氣，如果出門的話要記得塗一下防曬，做好防曬措施。
C. 吃哪些食物可以讓皮膚變白
吃哪些食物可以讓皮膚變白？1、西紅柿：屬於蔬菜的一種，到處都有的賣。西紅版柿裡面的維生素、礦物權質、有機酸等含量都非常高，其有著抗氧化的作用。大家若是想要肌膚美白的話，不妨每天多進食一些西紅柿。2、白蘿卜：裡面的維生素C含量非常豐富，而它又是抗氧化劑，能夠阻礙黑色素的形成，避免脂褐質堆積。所以，經常吃白蘿卜能夠讓肌膚變得又白又嫩。3、蘑菇：裡面的營養成分非常多，像是蛋白質、維生素等等。每天都吃一點蘑菇，會讓女性朋友產生更多的雌激素，有效預防衰老，讓皮膚變得白嫩細滑。不過需要注意的是，雖然這些食物有美白作用，不過效果不會立馬呈現出來。另外，大家可以每天抽些時間出來鍛煉身體，多排出些汗液，這么做對肌膚健康是很有好處的。當然，保持好心情也很重要。
D. 吃什麼能讓皮膚變白
可以使皮膚變白的食物有，薏米，山葯，牛奶，蜂蜜，檸檬，紅薯，黑芝麻，紅豆，雞蛋，銀魚，蘋果，火龍果，獼猴桃，橙子，柚子，芋頭，櫻桃，板栗，核桃，紅酒，雞肉，酸奶，苦蕎米，玫瑰花茶，綠茶，娃娃菜，油菜，藕，香菇，等，以上食物會幫助皮膚變白，還可以去掉自由基，使人到達延年益壽的功效。