Ⅰ 皮膚變白最簡單的方法是什麼
美白皮膚主要靠保養，不要曬太陽。化妝品效果甚微，只能起輔助作用。
Ⅱ 如何用簡單的方法使全身皮膚快速變白
曬黑抄後，想迅速白回來是不可能的襲。這要慢慢來，不能急。
曬黑了表示肌膚的黑色素已經跑出來了。
建議平時多做補水面膜，記住是補水面膜而不是美白面膜。
因為肌膚被陽光帶走了水分，只有補充皮膚缺失的水分才能讓肌膚開始恢復自動修復的能力。
補水面膜可以天天做的。
白天在室內多噴含礦物質的噴霧，推薦薇姿和雅漾的。因為曬後的皮膚是很敏感和脆弱的，所以用這兩個會比較安全，而且也補水。
還有黃瓜和西瓜皮對曬後的皮膚有很棒的鎮定作用，可以切片在曬黑的部位擦拭，或直接敷上去。不知道你用這么方法管不管用，我用了還滿好的，感覺很不錯。因為，每個人都不同，體質不同、皮膚不同，所以效果可能也有差別的。曬黑的很容易就能白回來的。用玉蘭油桑樹凈白精華的香皂，用了半個多月，就有很明顯的改善了。玉蘭油桑樹凈白精華有香皂也有沐浴露，但是我覺得香皂的作用更明顯一點。你每天洗澡的時候就用這種香皂，半個月全身就會明顯變白了，我親身試驗過的，現在我一被太陽曬過，晚上回來就用這個香皂洗澡的。
還有一個辦法是我朋友在我變白以後才告訴我的，就是用白醋洗臉，長期堅持臉就會變得又白又滑。（在洗臉水裡加一可樂蓋子的白醋）.
Ⅲ 怎麼樣讓皮膚變白啊，用簡單的方法
早睡早起，多吃水果，少出家門就是為了少曬太陽拉，不過皮膚黑也好了，現在很多男女生皮膚黑殿蠻好看的！
Ⅳ 讓人皮膚變白的簡單方法是什麼
第一點首先自己要有一個健康的觀念才能使皮膚白起來，你見過那個病人膚色很好的回，所以健康包答括四大支柱，1樂觀的心態 2充足的睡眠 3均衡的營養 4適量的運動樂觀向上的心態，如是工作壓力大，精神緊張，或因為一些事擔憂或悲傷都會導致營養素的去大量去維持身體機能，無法正常維持血液循環，養分到達不了皮膚表層，容易缺水產生皺紋，所以要有良好的 心態。充足的睡眠（一般12點前入睡），可以使 細胞得到充分的休息，不會透支，蛋白質就有時間去 修復受損細胞，使皮膚有光澤。在平時注意不要吃煎炸的東西，建議食用安利紐崔萊的蛋白質粉，B族，維生素C，小麥苤芽油，和鈣片（蛋白質有助於新陳代謝，加快細胞形成和穩定，起到保護血管的作用，B族是情緒維生素可以調節人的情緒更好的吸收營養素，維生素C有排解身體毒素，使血管免受侵害，鈣片有助於血管膠原蛋白合成促進新生皮膚的 生長）。適量的 運動可增加肌肉的適應性和蛋白質粉的吸收，不過也不要過大的運動量，使其透支營養素跟不上（一周2-3次半小時的微出汗運動），過量也會加快皮膚衰老。七分調理三分護理，在 這些基礎上要注意皮膚的清潔