A. 牛奶喝多了皮膚可以變白嗎
牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。
牛奶中所含的鐵、銅和維生素A，有美容養顏作用可使皮膚保持光滑滋潤。
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用。
牛奶還能為皮膚提供封閉性油脂，形成薄膜以防皮膚水分蒸發，另外，還能暫時提供水分，所以牛奶是天然的護膚品，也是「綠色護膚品」。
所以自古以來不論國外國內都有用牛奶及奶製品美容的記載，如古羅馬人每日用在牛奶里浸泡過的麵包擦臉，認為這樣會使皮膚光滑白嫩，顯得年輕美貌，並可抑制胡須的生長。所以現在有的化妝品中還含有牛奶或奶製品的成分。
B. 為什麼有人說喝牛奶會變白
牛奶中有優良的蛋白質及維生素b2，他們能滋養美白我們的肌膚。我們可以在化妝品或護膚霜的成分里能看到，大部分化妝品和護膚霜裡面都添加有牛奶的成分，這就說明了牛奶滋潤美白肌膚的功效是非常有用的。喝牛奶對於皮膚有滋潤肌膚保護，可以改善j我們的膚色。
主要還能幫助我們抗衰老。特別是嬰幼兒要經常喝牛奶，牛奶可以促進智力發育。在我們這邊有很多人都是每天兩喝兩斤牛奶。我發現我們這里的老年人，腿腳都非常的麻利，非常的顯年輕，這都和他們喝牛奶有關系。皮膚都非常的白嫩，一點都不顯老。老年人堅持喝牛奶，你會發現他們上幾層樓都毫不費力氣。
C. 都說常喝牛奶皮膚會變白，是真的嗎
俗話說：一白遮百丑，很多愛美的人都渴望自己皮膚變得白皙，因為在大眾審美中，皮膚較白的人比較好看。而皮膚黑的人往往有些自卑，在穿搭上也是極為的小心，盡量避免穿白色，唯恐自己顯得更黑。膚色比較黑或者暗沉的人，總是想盡辦法去美白，有人說經常喝牛奶，皮膚會變白，很多人躍躍欲試，但是事實上經常喝牛奶會使皮膚變白嗎？
美白不是一朝一夕就可以完成的事情，不能夠焦慮，需得循規蹈矩，一步一步的推進。從飲食和睡眠等方方面面開始改變，聰明的人知道白皮膚是要以健康為基礎。切記不可以瘋狂的美白，為了白不顧一切手段，美白只是一種追求，並不是我們生活的重心。當美白已經嚴重影響到我們的正常生活時，必須得及時停手，當然美白也可以通過醫學美白達到美白效果。
D. 有沒有哪位親經常吃銀耳皮膚確實變好的
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子內菌門真菌銀耳的子實體，有容"菌中之冠"的美稱。
銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。
銀耳發源於四川通江，清宮侍女德齡著《御香飄渺，御膳房》論通江銀耳說:"銀耳那樣的東西，它的市價貴極了，往往一小匣子銀耳就要花一、二十兩銀子才能買到。
E. 每天喝牛奶皮膚會變白嗎
不可以變白。來
1，牛奶可以補充肌源膚代謝所需要的蛋白質，但是僅靠喝牛奶想要變白是很難達到效果的。
2，
牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題
，喝牛奶可以變白，但要適量飲用。喝牛奶可以補充鈣，增加免疫力這是肯定的。
F. 喝牛奶皮膚會變白嗎
經常牛奶對皮膚有好處，但是起不到美白的作用。牛奶含有豐富的蛋白質和維生素B，可以滋養皮膚，預防皮膚乾燥，使皮膚保持光滑。想美白，可以多吃白菜、蘿卜等食物，能夠減少紫外線對皮膚的傷害。