Ⅰ 都說常喝牛奶皮膚會變白，是真的嗎
俗話說：一白遮百丑，很多愛美的人都渴望自己皮膚變得白皙，因為在大眾審美中，皮膚較白的人比較好看。而皮膚黑的人往往有些自卑，在穿搭上也是極為的小心，盡量避免穿白色，唯恐自己顯得更黑。膚色比較黑或者暗沉的人，總是想盡辦法去美白，有人說經常喝牛奶，皮膚會變白，很多人躍躍欲試，但是事實上經常喝牛奶會使皮膚變白嗎？
美白不是一朝一夕就可以完成的事情，不能夠焦慮，需得循規蹈矩，一步一步的推進。從飲食和睡眠等方方面面開始改變，聰明的人知道白皮膚是要以健康為基礎。切記不可以瘋狂的美白，為了白不顧一切手段，美白只是一種追求，並不是我們生活的重心。當美白已經嚴重影響到我們的正常生活時，必須得及時停手，當然美白也可以通過醫學美白達到美白效果。
Ⅱ 堅持每天喝牛奶皮膚會變白嗎如果會的話要多久才能變白
感覺喝牛奶就是可以補鈣吧
要想美白快點
不如直接拿牛奶做面膜
Ⅲ 每天喝牛奶皮膚會變白嗎
不可以變白。來
1，牛奶可以補充肌源膚代謝所需要的蛋白質，但是僅靠喝牛奶想要變白是很難達到效果的。
2，
牛奶：富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘、黑斑等問題
，喝牛奶可以變白，但要適量飲用。喝牛奶可以補充鈣，增加免疫力這是肯定的。
Ⅳ 人長時間喝純牛奶皮膚會不會變白
會的，富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行。對曬黑的肌膚有很好的幫助的。