❶ 怎麼保養皮膚才會白
皮膚的好壞會影響一個人的發展，如果是處在於青春期的少年，可能會造成心理的壓力倍增，甚至產生自卑、自閉的結果。每一個人都希望自己的皮膚好好的，誰不希望自己的皮膚能光滑細嫩呢？現在就由小編我從飲食、生活日常兩個方面為大家介紹應該要怎麼做才能好好的保養我們的皮膚美白光滑。
首先，小編先跟大家來說說從飲食方面我們要注意什麼。盡量或者少吃辛辣食物，油膩、油炸的食物等。對於有長痘痘而言的少年，就不能吃了，要忌口。
皮膚保養要多吃豆類，因為在豆類中，它們中的維生素B1、蛋白質、鐵、膳食纖維等很多，而且豆類脂肪含量低。其中的蛋白質更是可以補充我們肌膚和毛發所需要的營養。重要的是豆類中的異黃酮，可以起到改善體內的激素平衡，是我們的衰老變慢，起到美白的效果。
❷ 怎麼保養皮膚變白細嫩
每天多喝水，注意保持肌膚水分，早晚擦補水的護膚品，一個星期至少一次面膜，。多吃蔬菜水果。
❸ 怎麼能在坐月子的時候讓皮膚變白
一般情況下，坐月子會變白的，因為天天呆在房間里不讓出去，捂都捂白了，其實只要健康就好。皮膚想變白坐完月子以後再使用護膚品也不遲的。
❹ 坐月子吃什麼皮膚可以變白變嫩
病情分析： 你好，看了你的描述，做月子時離不開，桂圓紅棗和烏雞，得多吃酒娘蛋、酒娘雞、肉、魚之類的蛋白質食物，這樣才會比較多奶水。 指導意見： 皮膚比較紅潤，還有就是也得吃一些蔬菜和水果。這樣才能做到營是均衡。
❺ 坐月子怎麼能使皮膚變白，尤其是手變白
多用溫水和香皂洗手，洗完後擦潤白的護手霜。最好能在溫水裡加點一勺白醋，效果更好！
❻ 皮膚怎麼保養會變白細嫩
懶人用懶辦法來保養皮膚. 1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鍾左右洗干凈; 2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三點,我相信你一定能做到.祝你永遠年輕漂亮! 其時保養皮膚是既是一個簡單又是一個繁索的事情。 什麼營養面模啊，太煩又不劃算了， ｖIp▼貴賓的經驗是： 每天晚上10點就睡覺，因為皮膚需要休息，而晚上10點到3點是新舊細胞代謝的高峰期； 多喝白開水，補充水份又排毒養顏； 少吃刺激性和油炸食物； 用涼水冼臉； 夏天到了,ｖIp▼貴賓提醒您：出門要擦防曬霜，打把傘； 不要用劣質的化妝品，用就用質量好的，要不就素麵朝天。 ｖIp▼貴賓還需告訴您： 一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山後吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚： 1．用弱酸性洗面奶，洗後用牛奶沖． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜． 3．發現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性
❼ 坐月子都可以吃什麼可以變白
中醫里有“吃什麼補什麼”的說法，那不少人的確想著：吃白色的食物是不是可以讓皮膚變白一些，比如吃白白的麵粉、吃雞蛋白等。
其實，並不能哦！
皮膚白不白，主要和遺傳有關系，爸爸媽媽有皮膚白的，那寶寶可能會皮膚白，這是遺傳因素；另外，就是平時對皮膚的日常護理，就像經常用一些有美白作用的面膜、護膚品，也是可以在一定程度上起到美白作用的。
京媽說：產後坐月子，對於產褥期的新媽媽來說，是重要的身體恢復時期，不僅要坐月子休息好，而且要科學的坐月子，京媽祝產後月子期間的新媽媽們盡快恢復，還不留月子病。