1. 小女孩怎樣才能讓皮膚變白
如果皮膚比較黑是遺傳，一般是沒有什麼好的辦法，皮膚美白的日常方法：
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鍾也要喝一小杯水，讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃，豆腐富含蛋白質，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素c的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強的食物，如香菜、白蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露，堅持使用的話一個星期左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成，想全身美白的話應該少吃。
6、曬後要及時保養才可以全身美白
無論出去曬了多長時間，回來都應該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。
7、保證充足的失眠時全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵，不要發脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。
2. 怎麼樣才能讓女人皮膚變白
想讓皮膚變白，那就是多吃含維生素量高的食物，水果和青菜，參加體育鍛煉，出門要做好防曬，這樣皮膚慢慢的就會變白
3. 17歲的女生怎麼讓皮膚變白
17歲的年齡的女生，正是青春期皮膚最好的時期。選擇一款適合自己比較溫和的護膚品，專每天做好最屬好基礎的日常保養與防曬，就能保持好的皮膚，千萬不能為了讓自己的皮膚快速變白而使用速效的美白的護膚品，一般這種護膚品都含鉛，汞等重金屬，無鉛不白，無汞不亮，速效美白產品都鉛汞超標。
其次是要多喝水，水可以使我們的皮膚更加白嫩，有光澤，白嫩的皮膚是水做的。注意均衡飲食，營養均衡，保證我們身體所需要的營養，身體健康了皮膚自然會好。保證充足的睡眠，睡美人，高質量的睡眠是我們的皮膚更健康，預防皺紋的產生。
17歲年齡的女生真是太好了，如果我們懂得很多皮膚保養的知識話，一定會保持青春的。
4. 女生怎麼樣可以讓皮膚變好，變白
維生素E,胡蘿卜，橘子,橙子，牛奶,豆漿,酸奶,可以用酸奶美容，很明顯會白,我常用，牛奶也可以，牛奶加綠豆粉可以去毒,美白,去斑.豆漿也很好.以上我都一直在用,很有效
5. 怎樣才能讓皮膚變白15女生
把臉洗干凈後就用白糖加點水輕輕搓到臉上 可以去除黑色素 堅持這樣皮膚會很光澤 柔滑