1. 面部皮膚學的基礎知識
皮膚是人體最大的器官，覆蓋於身體表面，有著復雜的結構和形態。
它對內起保護作用，對外起防禦作用。
對於美容工作者而言，必須要了解皮膚的肌理和構造。
一、皮膚的肌理和構造
皮膚共分可分為三層：表皮、真皮、皮下組織。
●最厚的為手掌和腳掌。
●最薄的是眼皮。
□表皮與真皮的功能
●表皮層有自我修復的功能。
●一旦傷及真皮，就會難以癒合，落下疤痕。
1.表皮
表皮為最薄之皮層，面部表皮由四種層面組成，由外至內分別為：
●角質層
●顆粒層
●有棘層
●基底層
（1）表皮之基底層
基底層：由基底細胞、黑色素細胞組成，僅為1層。能產生黑色素，能保護皮膚不受紫外線傷害。而細胞有能分裂增殖的能力。
（2）表皮之有棘層
有棘層：由有棘細胞組成，占表皮大部分，主要的功能是輸送養分。
（3）表皮層之顆粒層
顆粒層：由顆粒細胞組成，為肌膚的表層防禦帶。這時，細胞已經開始逐步老化。
（4）表皮之角質層
角質層：由5－10層已經死亡、無核的角質細胞組成，呈魚鱗板狀結構，吸水性強。有新陳代謝作用。能防止水分散失和回滲。抗磨擦力強，能抗輕微刺激，會自行脫落。
●水靈靈的臉蛋
角質層中含水量、含油脂量跟臉部漂亮有關。
○含水量佔10－20%
○含油脂量佔5－7%
當臉部水分含量小於含水量時，出現細紋，但通過補水、保濕，可以消除。
2.真皮
真皮是表皮的15~40倍，由膠原纖維和彈力纖維等組成，真皮層內含有毛囊、立毛肌、皮脂腺、汗管等附屬器官。
●真皮的纖維組織
（1）膠原纖維——是真皮組織的主要成份，纖維較粗，由膠原蛋白組成，呈束狀水平方向排列。韌性大，抗拉力強，但缺乏彈性。
（2）彈力纖維——是真皮組織的組成部份，纖維較細，由彈力蛋白組成，呈波浪狀纏繞在膠原纖維之間。彈力纖維使皮膚具有彈性，拉延長後可恢復原狀。
3.皮下組織
真皮下方為皮下組織，又稱皮下脂肪層，含有汗腺、毛球、神經、血管等附屬器官。
脂肪可以保護身體，有隔熱和避熱的作用，脂肪含量的多少註定人身材的苗條和豐滿。
男性身體內脂肪含量占重量的15—20%，而女性約佔20—25%，故女人比男人更耐寒。
二、皮膚的生理功能
1.保護功能
2.感覺功能
3.調節功能
4.分泌與排泄功能
5.免疫功能
6.吸收功能
7.代謝功能
三、皮膚的生長周期
●0~16歲——生長期
●16~20歲——成熟期
●20歲以後——趨向衰老期
皮膚的生長周期並不一定是以年齡為公式的，也會根據遺傳、環境、地域、精神、營養、生理或病理以及保養等各種因素致使提前或推後。
□年齡的故事
（1）公元年齡（實際年齡）
（2）心情年齡（性格外向的人顯年輕，而性情郁悶的人顯老）
（3）修飾年齡（注重面部保養、身材保養的人顯年輕，而「黃臉婆」、「啤酒桶」會顯老）
（4）生理年齡（內分泌正常，飲食起居有規律的人顯年輕）
□20歲以後的皮膚老化周期和特徵
（1）20-25歲：眼角開始有笑紋，乾性皮膚額頭和眼角有細紋；
（2）25-35歲：唇周開始有皺紋，眼角出現魚尾紋；
（3）35-45歲：下顎皮膚鬆弛、有色斑、皺紋明顯；
（4）45-55歲：皮膚相當乾燥，皺紋明顯增多，色斑也增多，出現老年斑；
（5）55歲以後：皮膚粗糙、乾燥、鬆弛、眼角下墜、皺紋深色斑多，老年人特徵明顯。
●正確的保養和全面調理，可使面部皮膚年齡比實際年齡小5-10歲。
四、皮膚的新陳代謝
1.新陳代謝：細胞從生長到老化、死亡、到脫落，全過程稱為新陳代謝，周期為21天－28天。
2.新陳代謝的表現
（1）新陳代謝正常：皮膚表面柔軟、光滑、細致。
（2）新陳代謝異常：皮膚顯得粗糙、乾燥、色素沉澱、易生面瘡等。
五、皮膚的保護膜－皮脂膜
皮脂膜：由皮脂腺分泌的皮脂和汗腺分泌的汗液，在皮膚表面混合後形成的乳狀脂膜，稱為皮脂膜。對皮膚起一定的保護作用。
六、皮膚的酸鹼度－PH值
醫學和美容上通常以PH值來表示皮膚的酸鹼度，並以此來確定皮膚健康與否。
膚質 PH值
中性肌膚4.8—5.6
偏乾性肌膚 4.0—5.0
偏油性肌膚5.6—6.6
2. 怎樣快速美白皮膚最快是多久，是不是一個皮膚生長周期
快速美白可以通過改變飲食習慣，多吃有美白效果的食物，由內而外的改變。美白時間也是要至少一個月才有一定的效果。
一、滋潤肌膚的美白水果
1、潤澤美膚──草莓、奇妙果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。
2、凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。
3、排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨。
4、促進代謝──葡萄、奇妙果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。
5、凈化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓。
二、日常美白食療
1、枸己快速美白方法：120克枸杞干、60克水。適量枸杞加水煎煮代茶，不拘量飲用。
2、冬瓜籽快速美白方法：冬瓜籽仁5克，桔皮6克，桃花12克，麵粉適量。將材料混合後碾為細末，飯後用米湯調服，1日3次，連服數月，可變得白嫩而光滑。
3、西瓜籽快速美白方法：西瓜籽仁50克，桂花200克，桔皮100克。將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，逐日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。
三、蔬菜外用美白
1、番茄快速美白方法：將一個番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鍾後洗凈，逐日數次，可使皮膚變白，還兼治斑點。
2、馬鈴薯快速美白方法：馬鈴薯1\3、麵粉或者奶粉適量。馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調入上等得麵粉，作為面膜塗在臉上，25分鍾後用凈水洗去。對皮下得玄色素有漂白得作用，特別對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
3、白菜快速美白方法：白菜幫切成片狀，貼於肌膚上，有使玄色皮膚轉白的功用。
3. 皮膚的生長周期是什麼樣的
●0~16歲——生長期
●16~20歲——成熟期
●20歲以後——趨向衰老期
皮膚的生長周期並不一定是以年齡為公式的，也會根據遺傳、環境、地域、精神、營養、生理或病理以及保養等各種因素致使提前或推後
4. 臉上的細胞周期是多長時間呢
病情分析：根據你的描述，皮膚細胞的生長周期一般為三個月左右，如果版皮膚方面權有一些疾病，使用相應的方法進行治療的時候，一般在三個月左右才會有明顯的效果。患有皮膚方面的疾病還應該注意休息，避免過度緊張和焦慮，飲食應該清淡，避免攝入辛辣刺激性的食物，尤其應該戒除煙酒，可以適當的多攝入新鮮的蔬菜及水果，這樣有利於肌膚的健康。
5. 面部皮膚角質層的生長周期
皮膚的變化周期為21天到28天。
去角質根據皮膚情況不一樣的，一般一個月最多去2次角質。
6. 皮膚的更新周期是多久
1、皮膚的代謝周期，通俗的、標準的認為最外層角質為28天，一個新生細胞從基層上移到透明層，需要14天，角質層形成到脫落，要14天。所以新陳代謝的周期是28天。
2、每天新陳代謝都在進行，但在每晚10：00~2：00最為活躍。隨著年齡的變化，歲月的增長，新陳代謝會變得緩慢，周期漸漸延長到60天。皮膚與外界的各種接觸，使真皮層締結組織自然老化，新生細胞逐漸緩慢，產生的膠原蛋白越來越少，代謝周期也會越來越長，從而皺紋也會加深，所以保養尤為重要。
3、由於化妝品就搽在角質層表面上，所以角質層的機能和狀態與化妝品的選擇有著很大關系，角質層約含10%-20%水分，手足多汗或是水中長時間浸泡後，角質層水分增加，皮膚就會起皺變白，冬季乾燥的時候，角質層水分減少，皮膚不但粗糙，有時還乾裂，皮膚水分蒸發過快，這時搽適當的化妝品，可保留水分，使皮膚恢復正常狀態。如果是敏感性肌膚，遇到溫度過低的天氣，紅疹還會明顯會減，這種情況更要保護好皮膚。
4、真皮在表皮下層，與表皮的分屆明顯，表皮底部凸凹狀與真皮度緊密接觸。真皮內部的細胞很少，主要有纖維結締組織構成，其中有膠原纖維、彈性纖維和網狀纖維等，它們對皮膚的彈性、光澤、和張力等有很重要的關系，皮膚的鬆弛，起皺等的老化都是發生在在真皮之中。
(6)臉上皮膚的生長周期擴展閱讀：
如何改善皮膚新陳代謝
1、多攝取有助於代謝的維生素
解決新陳代謝問題最為重要的就是由里到外的護理，其中多攝取有助於代謝的維生素就是一個不錯的方法。比如，除了雞蛋、牛奶、乳酪和黃油等乳製品之外、麵食也富含維生素A。除此之外，有利於改善皮膚問題的維生素B2、煙酸、維生素B6、維生素H和促進新陳代謝的維生素B1、泛酸等物質，如果攝取不足的話，適當的服用一些營養補品也是有一定效果的。
2、對於效果不要心急
其實任何事物的改善都是需要一定過程的，新陳代謝也不例外，每個人新陳代謝的周期是年齡和體質是密切相關的，大概與女性月經周期（大約28天一次）相同。因此，在堅持改善新陳代謝的時候，短時間內不能出現效果是很正常的，不要擔心或焦急。因此暫且把兩個周期（56天）當做療效的最短周期，在這期間為自己皮膚的改善而努力吧。
3、把握皮膚狀態好的時機，促進新角質的再生
皮膚抵抗力變弱、油脂分泌過多、老的角質難以更新再生，當你遇到這些問題的時候促進角質的更新再生可以幫助你擺脫困擾，其實這就是其中的一個秘訣。但是，當你的皮膚過於脆弱的時候，促進角質的再生是比較困難的。所以，要及時抓住皮膚狀態好進行改善才是比較好的方法。當然值得注意的是在皮膚完成新的角質再生之後，會變得脆弱敏感，這時候塗抹防曬霜避免紫外線的照射是非常重要的。
在每天的生活中，簡單地護理皮膚就可以促進皮膚的新陳代謝，從而達到美艷美肌的目的。所以，愛美的女性朋友們，千萬不要耽誤最好的改善時機，只要感覺的皮膚有稍微的不適，就要立刻進行護理和改善。
7. 請問，面部多久去死皮一次最好，為什麼
要看季節,你的皮膚類型,皮膚的厚度來確定.一般來說1-2個星期一次.但是如果你的皮膚很薄,就不適合了哦~~~乾燥的季節時間可以更長一些,冬天就不要經常去,不然皮膚失去了保護,會被吹傷得哦,尤其是北方的天氣,乾燥風大,更要注意啊.1哲理狀的比較好,那種顆粒狀的磨沙膏基本都被淘汰了,對皮膚傷害比較大,去去腳上的還行,呵呵~~~~
小心翼翼去死皮
皮膚的生長周期為28天，即28天表皮的角質層代謝一次老化細胞。而當表皮過多的堆積角質細胞(也就是我們所說的死皮)，皮膚會變是粗糙，晦暗，無光澤而且也容易滋生黑頭及粉刺。所以，去掉死皮可以保證皮膚正常的生理代謝，並刺激新生細胞的產生。但是，頻繁地去死皮,會打亂皮膚的生長周期，損傷皮膚細胞的排列，使毛細血管壁彈力纖維變性，自身功能減弱。因此，去死皮之前一定要仔細了解自己的皮膚狀況，不能盲目從之。
去死皮可以分為物理去死皮法和化學去死皮法。
物理去死皮法是指用含有磨砂粒子的去死皮產品，通過其中的小砂粒摩擦皮膚，從而去掉死皮。這種方法的刺激性比較大，適合於中性皮膚，油性皮膚和色斑皮膚。注意一定不能對眼部進行磨砂。
化學性去死皮是指用含有化學成份的去死皮膏或是去死皮液塗在皮膚表面，使附著於皮膚表面的角質細胞軟化後，搓去死皮。這種方法的刺激性相對小一些，適合於乾性皮膚，敏感性皮膚和衰老皮膚。
通過去死皮可以深入清潔皮膚，去除毛孔內不易去除的污垢，使毛孔通暢，易於吸收更多的養份。清除過剩的油脂和黑頭，防止粉刺等皮膚疾病的產生。除掉老化細胞，預防角質增厚，保證新生皮膚細胞能更快到達皮膚表層，加速新陳代謝，使皮膚光滑。
去死皮的次數，一般中性皮膚為每周一次。油性皮膚為每3-4天一次，乾性皮膚為每半個月一次，敏感性皮膚為每月一次。太頻繁和從不去死皮，對於皮膚都是不好的。
同時還應該注意去死皮時的手法和方向，一定要順著皮膚生長的方向輕輕操作。否則會給皮膚帶來很大的傷害。
當皮膚出現問題，比如發炎，外傷等病變的時候，不要去死皮。陽光強烈的日子，在出門之前也不益去死皮，紫外線會曬傷新生的皮膚。
去死皮方法
在家裡去除死皮可以用磨砂膏或專用的去死皮膏。手法和方向一定要正確，否則會對皮膚造成更大的傷害。
具體方法如下：
1、搓掉額頭的死皮時，用手指輕輕按住皮膚，另一隻手的中指或無名指由中間向兩邊輕搓。
2、左臉由下往上輕搓。
3、右臉同樣地由下往上輕搓，手法一定要輕柔，不要過分使勁拉扯皮膚。
4、鼻子兩側由上往下輕搓。
5、唇部周圍以及下巴，順著唇周圍的肌肉走向由里向外圓弧形輕搓。
8. 臉部皮膚的更新周期
28天，皮膚由基底細胞分裂新細胞，不斷往上推擠，經過有肌層到角內質層，形成老化的角容質，然後自然脫落，這一段約需28天時間，稱為皮膚的新陳代謝，也就是皮膚的一個周期。
促進皮膚新陳代謝的方法
1、從飲食上控制。限制食用肉類食物或是甜食，多吃水果和蔬菜。
2、堅持每天用溫水洗臉，保持臉部清潔。
3、值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。推薦閱讀：加速體內新陳代謝是快速減肥的關鍵
(8)臉上皮膚的生長周期擴展閱讀：
有利於新陳代謝的食物
1、蘋果含有豐富的鉀，可排出體內多餘的鉀鹽，維持正常的血壓。
2、牛奶含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。
3、甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用。
4、蜂蜜是一種良好的膳食風味補充劑，營養豐富，口味獨特。蜂蜜中葡萄糖、果糖含量很高，過量服用易造成肥胖。要注意讓嬰幼兒食用蜂蜜有肉毒桿菌中毒的風險。
9. 皮膚生長周期是多少天
皮膚正常一個生長周期在28天，實際上根據受傷部位的不同，受傷程度的不同恢復時間是不一樣的。如果你是普通的曬傷，一般半個月時間就能好轉。建議你在患處塗抹一些蘆薈膠，平時不要再暴曬了