『壹』 怎麼樣可以使皮膚變白
你可以試試以下日常簡單的方法來美白:
1、洗臉的時候可以在水裡面加專點食用白醋,大概十滴左右就屬可以了,可以美白。
2、飲食上多吃黃瓜、西紅柿、橘子等,因為它們富含VC,可以改善肌膚暗黃和增強肌膚彈性。
3、多喝水,少吃辛辣油膩食品,保持皮膚清潔,並且按時睡覺,保證睡眠質量,這個十分重要。
4、選擇適合具有美白嫩膚功效的產品,做日常的基本護理方法,像佰草集的美白面膜,御泥坊的礦物泥漿面膜,都對美白嫩膚很有效果的,可
以試試。
5、當然,你也可以試試比較經濟比較簡單的方法,如睡前可以用黃瓜或者土豆等敷一下臉;這對補水保濕美白很好的。
『貳』 怎麼樣能使皮膚變白
你好,不能使皮膚變白的,早晨起床後洗個熱水澡,可以振奮精神;晚上臨睡前洗個熱水澡,可以安然而卧。特別在炎熱的夏季里,人體每天要排出大量的汗水,洗個熱水澡可以除去全身的污垢,頓感全身涼爽而輕松,並可加快血液循環,促進新陳代謝,消除人體疲勞。但是,洗熱水澡也有講究,一般說來,飯前飯後不要洗熱水澡,因為這時洗澡,肝臟和腸胃的血液就會集中到身體的表面,從而抑制胃酸的分泌,影響食物的消化和人體對食物的吸收。不少人喜歡在熱水池中泡著洗,這樣不如淋浴為好。因為水池裡特別是大家共用的水池裡的污物會使女性的尿道感染。有的人習慣於在以50℃以上的熱水池中將自己滿身燙得通紅,還有的人洗澡時愛在身上一遍遍地打肥皂,用毛巾使勁地將皮膚擦得發紅。這種種洗法都不利於人體健康。因為水溫過高會使人中暑;打肥皂過多,會改變皮膚的酸性環境;用毛巾適當地擦擦是可以的,但得太狠會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞,從而會降低皮膚的抵抗能力,甚至會造成皮膚疾病。
另外,熱水洗澡還會使血管收縮,心跳加快。因此,老人、幼兒、高血壓和心臟病病人不宜多用,而應用溫水洗。