① 吃魚膠能使女人皮膚變白嗎
可以的，經常吃魚膠抄的人做事情有力氣、說話有底氣、皮膚好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不開裂手腳不皴裂、產後術後恢復快奶水足，魚膠屬中性，不寒不燥，是坐月子、手術後身體恢復的最佳補品，平時堅持經常吃可以全面提高身體素質。有些魚膠還有比較突出的功效，比如補氣血非常明顯，或者對呼吸道疾病有顯著恢復效果，或者能提高腸胃消化吸收能力，或者在皮膚彈性韌性方面有較好效果等，但是魚膠最主要的作用還是在於通過增強人體體能來預防疾病。你可以在微信的搜索里邊，公眾號那裡找一家叫大眾食補的，這家人的魚膠是在國外產地自收的原貨，性價比十分高，跟她們拿魚膠你可以省不少錢，她們也會教你怎麼吃、吃了有什麼作用、怎麼存放。平時身體比較虛弱的或者剛做過手術的可以選擇滋補型的魚膠，身體有某些問題的可以選擇對應的調理型魚膠。
② 吃魚筍真的可以使皮膚變白嗎
營養分來析 1. 開胃健脾： 竹筍源含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症； 2. 寬胸利膈、通腸排便： 竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌； 3. 開膈消痰： 竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖症，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用； 4. 增強機體免疫力： 竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助於增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。 其他：1. 肥胖和習慣性便秘的人尤為適合； 2. 患有胃潰瘍、胃出血、腎炎、肝硬化、腸炎者、尿路結石者、低鈣、骨質疏鬆、佝僂病人不宜多吃。
麻煩採納，謝謝!
③ 經常吃魚真的可以美容嗎
魚類富含大量的蛋白質，而且脂肪含量很低。總的來說對我們女人的皮膚是很好的，但是能美白這說法倒是不常見。。。。
如果你想美白的話 推薦你幾個更有效的方法，我自己就在用：
第一， 我每天會口服維生素c，vc美白應該是大家都知道的吧~ 這個方法可能會有些慢，但是是真的有效，我吃了半見多了，感覺皮膚變得白里透紅了（我本來不黑，就是膚色有些暗黃），其實吃起來也不麻煩，一天吃一自小片就好了，現在葯房賣的大概有兩種，一種是葯類的，小小一瓶，只要幾塊錢，我吃的就是這種。還有一種是保健類的，比如養生堂的那個，比較貴，具體有多有用。。我是沒覺得比小葯片好多少。而且，vc小葯片可以融到水裡 ，加上點珍珠粉（一般葯房都有，不貴哦）敷敷臉也很美白哦。
第二，也是我現在在用的，就是旁氏的一個早晚霜 叫什麼我忘了，就是一個白瓶的，一個藍瓶的，倆是一套，早晚用。這個也是慢慢才有效的，我用了兩個月就有感覺白了（當然我也在吃vc，估計也有它的功勞）。這個護膚品現在學生用的很多，也不是很貴，中檔品牌 一套大概80 但能用很久哦。
第三，這個是聽人說的，自己沒試過，檸檬美白知道吧？ 泡檸檬水喝。。。。
這個應該也是內調的，慢慢就會有效。
④ 吃魚真的可以變白嗎
好像不來行 食物對皮膚影響極大，多源食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
⑤ 吃魚真的可以美白嗎
魚類富含大量的蛋白質，而且脂肪含量很低。總的來說對我們女人的皮膚是很好的，但是能美白這說法倒是不常見。。。。
如果你想美白的話
推薦你幾個更有效的方法，我自己就在用:
第一，
我每天會口服維生素c，vc美白應該是大家都知道的吧~
這個方法可能會有些慢，但是是真的有效，我吃了半見多了，感覺皮膚變得白里透紅了(我本來不黑，就是膚色有些暗黃)，其實吃起來也不麻煩，一天吃一自小片就好了，現在葯房賣的大概有兩種，一種是葯類的，小小一瓶，只要幾塊錢，我吃的就是這種。還有一種是保健類的，比如養生堂的那個，比較貴，具體有多有用。。我是沒覺得比小葯片好多少。而且，vc小葯片可以融到水裡
，加上點珍珠粉(一般葯房都有，不貴哦)敷敷臉也很美白哦。
第二，也是我現在在用的，就是旁氏的一個早晚霜
叫什麼我忘了，就是一個白瓶的，一個藍瓶的，倆是一套，早晚用。這個也是慢慢才有效的，我用了兩個月就有感覺白了(當然我也在吃vc，估計也有它的功勞)。這個護膚品現在學生用的很多，也不是很貴，中檔品牌
一套大概80
但能用很久哦。
第三，這個是聽人說的，自己沒試過，檸檬美白知道吧?
泡檸檬水喝。。。。
這個應該也是內調的，慢慢就會有效。
其實，皮膚的事本來就急不得，見效快的都是加了激素的，不敢亂用的~
慢慢來。才是從沒偷出來的白嘛~
嘿嘿
打了這么多字。。好累哦~
希望能幫到你啊~
⑥ 吃水煮魚能使皮膚變白嗎
不能。兩者沒有關聯。
⑦ 吃魚，真的能讓皮膚變好嗎
皮膚好需要氣血好，不過運動更好。魚的話營養挺高的，是對身體不錯