⑴ 臉部皮膚毛孔粗大如何改善呢
一:不知你是什麼時候開始毛孔粗大的?難道從小就毛孔粗大?還是近幾年?還是第二次發育後?
二:不知你的飲食情況如何?飲食方式,結構,習慣如何?有特別喜歡吃的食物嗎?有偏向吃某一類食物嗎?
三:不知你的內分泌代謝水平如何?工作環境如何?工作環境的氣候,空氣如何?生活習性如何?
四:不知你皮膚一年四季都是粗大?還是夏天偏大?冬天偏小點?天熱就容易出汗,油膩,毛孔偏大?還是氣溫下降就剛好相反。
a:做好臉部簡簡單單的清潔就好。過度的,頻繁的清潔,本身就會對皮膚,造成傷害。
b不知你的飲食結構是怎樣的?但你必須調整你的飲食結構。
如增加綠葉蔬菜的攝入,增加水果的攝入,增加新鮮果汁的攝入,增加好的脂肪來源。
如,增加飲食中富含維生素b族,維生素a,維生素e,維生素c的食物。這是沒有辦法的事,因為你身體的構造,需要健康,就必須需要這些營養物質。
如維生素b6幫助脂肪代謝,要不你臉部油膩問題怎麼解決?靠從外面洗掉的嗎?洗掉了還會排出來。
如維生素a是皮膚粘膜健康,粘膜正常更新所必須。缺乏,細胞更新緩慢,毛孔死細胞堆積。
如膠原蛋白的合成需要優質蛋白,且必須要有維生素c的參與才能合成。缺乏膠原蛋白,談什麼護膚?皮膚彈性?毛孔收縮能力的健康?
c不知你睡覺,作息如何?建議你調整。
b查看排除內分泌,激素問題。
有效與有用是不同的。有效?各種護膚品,甚至激光,手術來改變毛孔。好像短時間有效,但不見得有用。
以上跟你分享的,是有用的,但不是立即有效,見效的。這是從內部改善改變開始的,堅持一定會有用。需要最少半年,一年,甚至二年時間,來用心照料。
但不見得每個人都捨得,有耐心來,愛自己,呵護自己。
⑵ 毛孔粗大怎麼改善
毛孔粗大改善的方法有注意皮膚清潔、注意皮膚保濕、皮膚定期的去角質、內外調理、水溫調節有度。
1、注意皮膚清潔
首先要注意皮膚的清潔,用清水和潔面用品徹底清除肌膚深層的污垢,以保持毛孔的通暢,然後拍上一些具有收斂效果的爽膚水,讓收縮水的成分更多地滲入皮下,能讓毛孔收縮得更加緊致一些。
2、注意皮膚保濕
平時要做好皮膚的保濕護理,可選用含天然保濕因子、膠原蛋白、保濕氨基酸等的護膚品,適時地使用保濕面膜,當肌膚滋潤時自然就顯得細膩、緊致。另外,在勤做控油之餘,也要注意適時補充清爽保濕品,將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態。
3、皮膚定期的去角質
一般皮膚的代謝周期是28天左右,但是因為壓力跟外界的環境影響會讓皮膚中的新陳代謝產生紊亂,所以就會有大量的角質層堆積在肌膚的表面上,這些角質層一般洗面奶是清洗不掉的。但是如果不及時的處理,那麼堆積的多就會導致毛孔粗大,粉刺多等的肌膚問題出現。
4、內外調理
關於飲食和作息方面都是很重要的。平常盡量飲食清淡,少吃辛辣刺激食物,不僅容易上火還會長痘。熬夜也是很容易導致毛孔粗大的,還是要早睡早起。
5、水溫調節有度
毛孔粗大油性的肌膚,由於油脂分泌的旺盛,所以一般都要使用溫水才可以清洗干凈,所以,對清洗面部肌膚上的水溫也有講究,先用溫水清洗過後,然後再用冷水清洗一遍。
(2)如何改善臉上皮膚毛孔粗大擴展閱讀:
毛孔粗大的原因
1、臉上缺水
要是皮膚表面缺水,臉上的角質層會變得乾燥粗糙,毛孔和細紋等問題會特別明顯,一旦角質層充滿水,毛孔周圍的細胞就會膨脹,毛孔自然就會變得不那麼明顯。
2、不及時清理臉上的角
較長時間不去理會自己的皮膚,不去認真清理,老化的角質會堆積在毛孔周圍,使毛孔變得很大。
3、皮膚老化
由於年齡的關系,皮膚老化和鬆弛也會越來越嚴重,如果平時沒有做好皮膚護理工作,使皮膚缺乏彈性,皮膚鬆弛,衰老速度就會加快,毛孔自然會越來越大。