Ⅰ 怎樣可以使皮膚變得又白又嫩的，光滑細膩
美白，就要對付黑色素。但黑色素這東西，遠遠比你想想難對付。
首先它看上去是表版皮黑，其實根子在真權皮層。
其次，日本醫葯株式會社2018年通過30多年的研發才搞明白黑色素的整個生命周期，以及每個生命周期各自的作用。
所以說搞清楚它都是醫學戰隊上場才搞得定的。
因此那麼多一線大牌那麼多多美白精華啥啥都沒用，原因就在於此，用一個化妝品級別的產品，怎麼能搞得定一個醫學級的問題。
不過現在終於有好消息了，日本醫葯把他們研究出的黑色素成果，應用在護膚品領域了，研究了一個 美白臻的去黑色素方案，效果還是可以的，它是日本醫學機構搞出來的，安全和靠譜都兼顧了。目前好像已經進口到中國了。
Ⅱ 怎麼樣才能讓皮膚變白變嫩變光滑變細膩
自製水果面膜
除了在美容院中做面膜以外，還可以在家中使用天然材料版自己動手權製作面膜。常用的材料有新鮮水果、蔬菜、雞蛋、奶類、蜂蜜、中草葯和維生素液等。用這些天然食物來做面膜敷面，副作用少，不受環境和經濟條件的限制，是物美價廉的美容佳品。但是自己調制的面膜不易存放，一次用完為好，以防變質。含有奶類、蛋類的面膜，如一次用不完，也可冷藏，一般可在冰箱內放置3天左右。
香蕉泥面膜
將香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。適用於乾性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。
番茄泥面膜 含有豐富的維生素C，有較強的收斂性。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
絲瓜汁面膜
含有多種維生素，有較強的漂白效果，長期使用皮膚細膩潔白。適用於各種皮膚。
櫻桃汁面膜
含有豐富的維生素，可使皮膚色澤紅潤，舒展皺紋。適用於面色憔悴乾枯的皮膚及衰老性皮膚。
檸檬汁面膜
含有豐富的維生素C，漂白去斑效果明顯。常用的方法有兩種：一種將一個鮮檸檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的麵粉，調成面膏狀敷在面上，等20～30分鍾後，洗凈即可；另一種是將鮮檸檬切片直接貼於面部，等20～30分鍾後即可。適用於油性皮膚和色斑皮膚。
Ⅲ 怎樣可以讓臉部皮膚變白 光滑
1、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法是將香蕉弄成糊狀，然後倒入牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1，然後往臉上抹，然後用手輕輕拍打臉部，20分鍾後洗掉，你會發現皮膚白了一圈。
Ⅳ 怎樣才能讓全身皮膚變白變光滑
許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點多多，往往緣於五臟功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。
心與容顏
心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
健康提點：桂圓蓮子糯米粥
心氣虛、心血虧少者可將圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透即可。常服此粥可養心補血，潤膚紅顏。
肝與容顏
肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，暗淡無光，兩目干澀，視物不清。
健康提點：銀杞菊花粥
對肝臟失調者，中醫提倡食用「銀杞菊花粥」。其做法為：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同放鍋內，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜服食。
脾與容顏
脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。
健康提點：紅棗茯苓粥
脾運障礙者應服用「紅棗茯苓粥」。其做法是：大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。將紅棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米共煮成粥，代早餐食。
肺與容顏
肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順，人體通過肺氣的宣發和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚乾燥，面容憔悴而蒼白。
健康提點：百合粥
肺功能失常者需要補肺氣、養肺陰，可食用「百合粥」。其做法是：百合40克，粳米100克，冰糖適量。將百合、粳米加水適量煮粥。粥將成時加入冰糖，稍煮片刻即可，代早餐食。
腎與容顏
腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也將正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。
健康提點：芝麻核桃粥
健康提點：腎功能失調引起的容顏受損可服用「芝麻核桃粥」。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內，加水適量煮粥。代早餐食。
Ⅳ 怎麼才能讓皮膚變得光滑亮白啊
皮膚光滑亮白的基礎就是一個完善的肌膚環境，像很多人都有雞皮疙瘩，這個最好先用DERMAdoctor KP Duty雙效身體去角質磨砂膏改善一下，同時這款果酸磨砂膏還有亮白美膚的效果，口碑還是蠻好的。
Ⅵ 怎樣才能讓全身的皮膚都變得光滑白皙
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。 皮膚黑與白取決於飲食 正所謂「一白遮三丑」，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝，總還是有一批「白就是美」的死忠派堅決搶「白」！以下介紹的中醫妙方，具有美容養顏的功效，能夠針對你對「白」的不同需要，讓你慢慢地把氣色調整過來。 1、應該少吃含有酪氨酸的食物，例如馬鈴薯、紅薯等。 2、多吃含有維生素C的食物，例如酸棗。鮮棗、西紅柿、柑橘、新鮮綠葉蔬菜等等。 3、富含維生素E的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。 除了以上飲食中的注意點，MM還可以按著下面的說法多注意些： （1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。 （2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。 （3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。 （4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。 ·針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥 養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。 做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。 ·針對面容黑黯：栗子白菜煲 養顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。 做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。 ·針對皮膚粗糙：筍燒海參煲 養顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內有燥火，而海參滋陰養血，竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。 做法：把海參切長條，與鮮筍或水發筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒後食用。
希望採納
Ⅶ 怎麼樣才能使自己的皮膚變得光滑亮麗，變白
這里推薦幾個讓皮膚變白的方法供參考。
1、防曬
許多人皮膚變黑或變色，專都是因為接觸到紫外線。屬如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。
2、每周去角質
動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。
3、製作檸檬汁洗液。
檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。
4、用生土豆擦皮膚
土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。
一副白白凈凈的臉蛋讓人看起來更舒服，更有氣質，也使自己在日常生活中變得更加自信，所以不管是男生還是女生都希望自己的臉蛋變的白凈，
Ⅷ 如何讓皮膚變白變細膩光滑
步驟/方法
准備一小杯鮮奶,（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）.用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鍾左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈.長期堅持,可以使膚色白凈均勻。
准備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈,然後是一塊三厘米長的黃瓜,1/4雞蛋清,2—3克珍珠粉,適量的麵粉（用做調稀稠）.
將蘆薈,黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗,然後放入蛋清,珍珠粉,適量麵粉調成糊,以不往下流淌為准.
把臉洗干凈,將調好的糊抹在臉上,干後洗凈,拍上柔膚水,護膚品即可,每周1—2次.。
這個美白配方可同時作臉及手部美白.特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細致.
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀.均勻塗於臉或手部,待約15分鍾洗去.建議每星期做1－2次
將青椒,大黃瓜,四分之一苦瓜,西洋芹,青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對於美白非常有效。
取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩乾,加入500毫升優質醋中浸泡一個月.當蛋殼溶解於醋液中之後,取一小湯匙溶液摻入一杯開水,攪拌後服用,每天一杯.長期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細膩,掃除面部所有黑斑。
注意事項
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，堅持下來可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
Ⅸ 怎麼讓自己的皮膚變的更白，更光滑，應該怎去保養。
要想使來自己的皮膚變得自更光滑，更白嫩，可以適當的使用護膚品美白產品。但是我推薦還是試一下以下的方法。綠色健康哦
1、白醋：每天早上和晚上在洗臉的水中放兩瓶蓋白醋（家中食用）堅持食用皮膚會白白嫩嫩。
2、珍珠粉：適量珍珠粉與甘油或者蛋清，再加入適量的水和成糊狀，均勻的塗在臉上，10分鍾後用清水洗掉，皮膚立馬變得白白的很有光澤。
3、桔子皮：桔子皮曬干後，每當洗臉時放在水中泡泡，水的顏色變瞭然後洗臉，皮膚變得嫩嫩的。
4、雞蛋清：把臉洗干凈，把雞蛋清放在一個干凈的容器中，均勻的塗在臉上，10分鍾後洗掉，有美白，祛皺，提亮膚色的作用。