1. 臉部皮膚乾燥怎麼辦
臉上皮膚乾燥怎麼辦？隨著季節的變換，生活環境的變遷，很
多人
的皮膚因此受到了不小的傷害。皮膚變得乾燥粗糙是最明顯的表現，有人說是缺水，這只是一個方面，補水是最基本得改善問題皮膚的方法，不過並不代表只要補水就行。改善
皮膚粗糙
需從
日常生活
做起。
臉上皮膚乾燥怎麼辦呢？我們一定要知道，護理和改善要從日常生活做起，基本有四個要點：
第一、感覺自己
膚質
比較粗糙的患者要注意體內補水：喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。
飲水
量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用
果汁
、礦泉水、
茶水
等。
第二、體外補水：除了要知道臉上皮膚乾燥吃什麼以外，還要明白洗澡能保持皮膚
表面
濕潤;用
蒸汽
熏可減少
水分
散發。
洗臉、洗澡時的
水溫
不可過高，並選用去脂能力較弱、保濕能力較強的產品。
第三、調節情緒：人的精神狀態，保濕良好的精神狀態對護膚的作用不可小覷。
第四、充足的睡眠：白天皮膚在外暴露，夜晚需要補充足夠的營養和修復
損傷的細胞
，第二天的
膚色
才能明亮、嬌嫩光滑。
第五、促進
血液循環
的按摩
給乾燥的
肌膚
補水的同時，為了能讓肌膚更好的吸收
養分
，還應該有適當的
按摩手法
，通過促進肌膚的血液循環來促進其吸收的功效。
細胞
只有保持了充分的水分和養分，才能生成新的細胞，從而促進
角質層
的脫落。按摩的次數應根據膚質的不同做適當的調整，一般每周1到2次比較恰當。
油性
膚質的美女應避免使用含油很多的
按摩霜
，可將
保濕液
和按摩霜按照1:1的比例混合後來進行按摩。
2. 臉上很粗糙不平滑怎麼辦
1、保持良好的習慣
注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體。另外要保持心情舒暢，再使用一些適合自己的護膚品，肯定皮膚好。
2、補充維生素A和B
日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致皮膚粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細致。
3、定時去角質
皮膚粗糙的美眉們要定去去除廢舊的角質，可以幫助去除表面老化的角質層的細胞，去除了廢舊的角質，皮膚才能夠吸收護膚品當中的營養和水分，才能夠告別粗糙乾燥。
(2)臉上皮膚粗糙怎麼治擴展閱讀：
皮膚粗糙原因：
1.流汗而附著在臉上的灰塵和污垢
在高溫高濕的夏天，即使化了妝不一會兒就會被汗弄花，防曬霜也隨汗流走，而問題不只這些，在我們擦汗時，灰塵和污垢會更富有附著性，成為細菌繁殖的養料，從而影響皮膚質量。
2.枕頭和床單也有問題
不是只有白天才會流汗，不管我們白天再注意，晚上睡覺時會產生大量的汗。
換身衣服，調節室內溫度，的確可以適度緩解不舒適感，但此時必須要注意的是枕頭和床單!
我們枕頭和床單早已在不知不覺中滲滿了汗水。而且睡覺時枕頭直接接觸臉部和頭部，床單則直接接觸身體。枕頭和床單同皮膚一樣需要隨時保持清潔，否則會成為皮膚問題的罪魁禍首。
參考資料來源：
人民網-皮膚粗糙怎麼辦？5個妙招可解決
人民網-皮膚粗糙的3大幕後原因 枕頭床單也有問題