『壹』 吃什麼水果可以使臉部皮膚變白
什麼水果不重要,關鍵是吃的時候最好不要去皮,裡面含有抗氧化物質,不僅可以延緩衰老,還能養顏！
『貳』 多吃什麼水果能讓皮膚變白
吃些富含維生素C的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑桔等。維生素C可以使皮膚減少黑色素沉著、減退以至去除皮膚的黑斑和雀斑，加快皮膚的還原變白
『叄』 那些水果能讓皮膚變白
最好的當然屬檸檬了，最好的護膚品，另外用軟膜粉，見效最快了，我敏感皮膚也能用的
『肆』 什麼水果能讓皮膚變白
木瓜可以,但是生木瓜不是很好吃,沒有熟透的生吃了有一點澀,吃了嘴容易起泡,黃瓜不錯,除此之外不要吃胡蘿卜和芹菜.因為那兩樣東西會使皮膚變黑,
『伍』 什麼水果能使身體變白
食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C
多食物對皮膚變白是專有好處的，如屬西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
休息和睡眠對皮膚
色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的