1. 怎樣能讓皮膚變白，白皙怎麼辦
介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
2. 怎樣才能讓皮膚變白皙
適量補充維C，少吃感光食品，少曬太陽。
其實。。。請不要拒絕陽光，會缺鈣了。鈣要通過維生素D來吸收，而維生素D通過曬太陽合成。
3. 怎麼樣讓皮膚變白皙並且要有彈性
我覺得你的皮膚不是特別好，和吃不吃蔬菜的關系不是特別大的，蔬版菜里含有很多的維生權素，對皮膚的白起不了特別大的作用，但是倒是會讓你的皮膚很有彈性。你想太讓皮膚變白其實很簡單的，你不喜歡吃蔬菜那就不要去吃好了。
你可以喝薏米或苡米煮的粥，這兩種米哪種都行的（超市都有賣的），美白效果特別好，又嫩又白，而且短時間就會有收獲。（喝粥可不用用腦子去想怎麼喝吧？！煮好了喝就行，而且簡單方便。）
如果你還覺得麻煩的話，那就買葡萄籽，然後打磨成粉末的樣子，越細越好，然後每天兩次，飯後半個小時以後，一小勺的葡萄籽粉用溫水沖開喝。不過葡萄籽粉很酸很苦，不知道你能不能喝的了。（這個比上一個辦法更方便，出門也能喝，可以把葡萄粉裝在身上。）
選那一個看你自己了！
其實男孩子不需要很白的，黑點健康！
4. 怎麼讓皮膚變白皙，有什麼好的方法XIA
每晚可以用白醋洗臉
5. 怎麼讓皮膚變白皙謝謝！
病情分析：
建議抄您試試一下美襲白方法1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
指導意見：
平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
6. 跪求：怎樣可以讓皮膚變白皙細膩
首先要注意洗臉，潔臉是第一步哦，要好好按摩的洗哦
還要用清潔面膜，綠泥之類的，一周2次看你的樣子應該是有點偏油性的啦，水要保濕哦，要水油平衡，要選用清爽的乳液，美白的話真的要一步步來，不是一下子能白的