A. 男士皮膚鬆弛怎麼辦
1、有氧運動很重要
每天堅持有氧運動，可以增強皮膚彈性，收縮鬆弛的皮脂，如專仰卧起坐、跳繩、俯卧撐等，這屬些運動可以幫助皮膚恢復紅潤光澤，重新變得細膩緊致。
2、及時補充膠原蛋白
膠原蛋白有美白保濕、防皺祛斑的作用，如果皮膚中缺少膠原蛋白，就會導致皮膚失去柔軟、彈性和光澤，日益老化，還會出現色斑、皺紋等現象。所以平時可以選擇口服一些膠原蛋白產品，還可以多吃一些膠原蛋白豐富的食物來補充身體所需。
(1)中年男人臉上皮膚鬆弛有皺紋怎麼辦擴展閱讀：
緊致肌膚食物：
1、多吃抗氧化食物
抗氧化的食物有助於合成膠原蛋白，有效較少、改善皮膚皺紋以及鬆弛情況，非常適合減肥後皮膚鬆弛情況。因此，減肥後，倘若出現皮膚鬆弛，可以多吃這類食物，如胡蘿卜、蘋果、西紅柿、葡萄等。
2、多補充蛋白質
蛋白質可以增強機能的新陳代謝能力，幫助突破減肥平台期。另外，蛋白質是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白質的食物，有利於增肌。當肌肉生長，皮膚就會有了支持，皮膚鬆弛問題自然迎刃而解。
參考資料來源：
人民網-肌膚鬆弛原因有哪些？肌膚鬆弛怎麼辦
人民網-減肥後皮膚鬆弛？多吃4種食物緊致皮膚
B. 臉上皮膚鬆弛皺紋多怎麼辦
1、多做臉部運動
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛煉臉部肌肉，使其更為緊致。
2、冷熱水交替洗臉
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊致皮膚的效果。
3、糾正不良生活習慣
減少不良的生活習慣、熬夜、吸煙、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
4、補充水分
皮膚松軟很多則是因為缺水所導致的。每天至少需要保障兩千毫升水分的攝入量。這樣對於身體補充足夠的水分才有效。同時對於女性的臉部皮膚來說，必須要加強補水。比如使用補水面膜或者使用補水的護膚產品，從而減少臉部肌膚出現鬆弛現象。
5、補充維生素
補充足夠的維生素對於身體健康也是有一定的好處，並且對於緩解皮膚鬆弛也有很好的效果。因此不妨可以補充足夠的營養成分，這樣就能夠讓自己擁有緊致肌膚，更為青春靚麗。
(2)中年男人臉上皮膚鬆弛有皺紋怎麼辦擴展閱讀：
導致皮膚鬆弛的不良習慣：
1、愛吃甜食
愛吃甜食的人其面部皮膚衰老速度快。血液中的糖會形成對皮膚具有損傷作用的晚期糖基化終末產物。所吃的糖越多，形成的晚期糖基化終末產物就越多，從而損傷能保持皮膚緊致和有彈性的蛋白質纖維。一旦蛋白質纖維受損，皮膚就會長皺紋，並鬆弛下垂。
2、睡眠不充足
睡眠對防止皮膚過早衰老起到了至關重要的作用。如果每晚睡眠不到7-8個小時，人體就沒有足夠的時間來修復和更新自己，也無法製造出有助於保持年輕激素。睡眠充足看上去要比實際年齡小。
3、減重過猛
它會造成皺紋和皮膚鬆弛下垂，這是因為隨著年齡的增長，皮膚會逐漸喪失彈性，無法適應快速減重的趨勢。如果需要減重，一周內的體重減輕量不要超過1-2斤。有散布於身體各處的額外脂肪有助於填補皺紋和讓人看起來更年輕。
C. 男人臉上皮膚鬆弛、有皺紋，如何能使皮膚有彈性光澤
一，多吃魚。魚肉里有很多膠原蛋白可以幫助皮膚保持彈性。甲魚的裙邊效果也是內不錯的。二，注意休息，容睡眠不足，再多的護膚品也是白搭。三，多吃核桃，葡萄，杏仁，白果，這類食物可以補腎益體，從根本上保護男人的身體健康。四，少發脾氣。快樂的心靈是美容的一劑良葯。五，根據自己的皮膚類型使用合適的護膚品。盡量選擇植物類的，而且，我個人感覺，國貨比外國貨更適合我們的皮膚，至少在我男朋友的臉上和我的臉上看來是這樣。
D. 四十多歲的男人臉上出現皺紋要怎麼可以緩解呢
正常護膚即可，使用優質的男士抗皺類護膚品，早晨用洗面奶潔面，然後塗抹抗皺眼霜和回面霜及男士防曬乳答，晚間用卸妝水以化妝棉擦拭卸除防曬乳然後潔面和塗抹眼霜和面霜即可緩解皺紋。眼霜和面霜可以用男士產品也可以用女士的，因為男士抗皺產品較少。較好的可選蘭蔻男士等。
E. 三十歲男人臉上皮膚出現皺紋顯老怎麼辦
隨著年齡的增長，人們都知道，一但過了青春期，男人進入三十就會開始慢慢衰老，身體機能下降，而面部也會出現皺紋，那麼三十歲男人面部要如何抗衰老呢？下面一起來看看吧。
30歲男人面部抗衰老的方麗1：油水平衡最重要
這個時期，一般年齡段為男性30歲左右，這時候與女性一樣，男性的皺紋也是始於皮膚鬆弛，皺紋和皮膚鬆弛需要同等的密切關注。男性感覺臉部皮膚鬆弛還伴隨著外表的其它變化，這些都是初期肌膚衰老的信號。另一方面，一些油性肌膚的男性，因為油脂分泌，很容易因為水油不平衡的狀況，導致出現痘痘，毛孔擴大等情況，這時男人往往會誤以為皮膚夠油了，無需護理，而實際上這時候的皮膚是處於缺水狀態，會加速肌膚的衰老。所以，乾性肌膚要注意給肌膚補充水分，油性肌膚則要注意控油，從而兩者都達到水油平衡。
30歲男人面部抗衰老的方麗：抗皺抗老護理
這個時期，一般是年齡為男性35歲左右，這時候盡管是油性膚質的男性也可能出現肌膚缺水的現象。其實是皮膚水油狀態較平衡的時候，注重保濕護理，可以延緩肌膚衰老的過程。建議男士使用保濕型緊膚水，它可以清除表皮殘余油脂、收斂毛孔並保持肌膚的ph值呈弱酸性，能使肌膚柔軟。
30歲男人面部抗衰老的方麗：堅持護理
這個時期，一般是指男性年齡大概45歲左右。邁入中年的男人，在氣質越顯成熟穩健的同時，堅持對肌膚做些抗衰老護理，更彰顯男人的魅力。這時候最重要的是堅持護理，而且還應盡可能少抽煙。據調查，吸煙者若經常日曬，皮膚老化指數將高於不吸煙者的12倍。另一方面適量補充維生素E與膠原蛋白，可延緩肌膚衰老。
上面就是介紹了三十歲男人面部抗衰老的三個辦法，當你進入三十歲的時候，可以發現，你的臉上會長皺紋，那樣會覺得開始老了，所以男性朋友要學上面的方法，讓自己一樣還年輕。
F. 我臉上的皮膚鬆弛，還有皺紋怎麼辦
臉上皮膚鬆弛的解決辦法： 1、清潔工作必須徹底 想要改善預防肌膚的鬆弛狀態，肌膚清潔工作是皮膚護理的第一個步驟，只有做好皮膚清潔工作，才能防止皮膚的油脂粉塵垃圾物質堆積，殘害肌膚加速肌膚老化
G. 中年男人臉部有皺紋怎麼辦比較好
?人到中年，事情就越來越多。家庭、工作各種煩心事情都不斷。更不好的是，臉上也逐漸的出現了皺紋，讓很多的不服老人士困惱不已。那麼呢?我們請專家來解答一下。我院專家介紹，激光祛皺是一種能准確地控制汽化皮膚表層的深度的面部除皺護膚技術。激光除皺手術已經非常的成熟。它特別適合出現皮膚鬆弛和皺紋者，眶周、口周和面頰的皺紋者。?通過激光掃描，激光的熱效應使膠原蛋白再生，新的膠原蛋白有序排列，數量增多，從而增加了皮膚的彈性，使皺紋減少或消失，恢復皮膚往日的神采。激光祛除手術在祛除皺紋的同時，還可以改善皮膚顏色、質地、疤痕、細小皺紋等。有著簡單、方便、創傷小、療效佳等優勢。激光用於消除皺紋的技術，是激光技術應用於臨床以後，並幾經改進、完善與不斷更新後的結果。?激光除皺術就是通過電腦控制低能量的二氧化碳激光，准確地控制氣化皮膚表層的深度，完成分層氣化、無碳化的面部除皺護膚技術，能消除表皮老化的角質層，使真皮內的膠原纖維修復再生，從而使皮膚平衡鮮嫩，恢復皮膚組織的彈性，消除皺紋。?以上就是我院專家對這個問題的介紹，相信您已經了解了。專家提示您選擇專業正規的醫院，以避免不必要的麻煩。歡迎您在線向專家咨詢獲得了解。
H. 男生臉部皮膚鬆弛褶皺怎麼辦
1、保持皮膚清潔
面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保濕營養水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。
2、保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。
3、注意防曬
90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作，同時可以多吃一些新鮮蔬果及富含膠原蛋白的食物，如葡萄、西紅柿，胡蘿卜、紅酒、綠茶等食物通過大量有效補充天然維生素C對抗皮膚氧化鬆弛，豬腳等食物富含大量的膠原蛋白，可增強皮膚的結構支撐力，同時加強皮膚的鎖水保濕，使皮膚保持緊綳有彈性。
4、補充適當的酵素
酵素是人體內很重要的一種物質，酵素的缺乏使細胞活力下降，蛋白質分解能力減弱，氣血不足，從而導致皮膚鬆弛問題的出現，長期長生酵素能提高人體對營養成分的吸收，提高人體免疫力，中和自由基，維持人體酸鹼平衡，解除蛋白質變性，延緩衰老，改善因衰老所帶來的皮膚鬆弛的問題。
5、保持良好表情
偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張，從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。
6、適當去角質
過度去除皮膚的角質會是皮膚變薄而失去有效的天然保護屏障，遭受不良環境的侵害，同時皮膚會變干變敏感，容易產生皮膚鬆弛。去角質最好1個月輕微適度的做一次。
I. 人到中年皮膚鬆弛有皺紋怎麼辦
多吃膠原蛋白