1. 多吃什麼皮膚會變白
食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C
多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
2. 吃免肉皮膚會白嗎吃一天是不是也會變白
通過飲食來改善是比較科學的方法,但難在堅持,而且效果來得慢,容易失去耐心,以下供您參考,祝您成功哦~
皮膚白不白，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。
哪些食物會使皮膚變黑？
研究證明，經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等，皮膚的色澤就較黑。因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水本品較多，因此皮膚色澤較黑。很多人以為多喝牛奶、豆漿皮膚就會變白，醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑，其實是不正確的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了經紫外線照射易產生斑點，又如：紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡蘿卜素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形，以上這些食物本身都又它特有的營養成份，並不是因此要您因咽廢食，只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。
哪些食品會使皮膚變白？
如果想使皮膚白晰，不妨多吃些白菜、洋蔥、蘿卜對於退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的，也是可以替您阻擋紫外線的天然食品，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白聖品，可以由體內幫您很快的白回來。
在日常生活中，如果經常進食富含黑色素代謝必需物質的食物，或不斷地補充能增強酪氨酸活性的食品，皮膚的顏色往往就較黝黑。反之，若經常攝取能中斷黑色素代謝過程的食物，皮膚往往就較白晰。 希望幫助你
3. 吃煮雞蛋皮膚會變白嗎
不會 適量可以增加營養 多吃富含VC的食品，如蘋果、香蕉、番茄、黃瓜等。自己在家可用這些水果自製面膜，可加一些蜂蜜牛奶等。早上起來可以喝加檸檬水的涼開水。雞蛋面膜也不錯，對油性皮膚的收斂作用很好。不過要堅持！堅持就是勝利，還有就是自製面膜比較麻煩，還有可能越做越少，不是跑到臉上而是跑道肚子里去了！！ 我已經有4種方法了,既便宜又不麻煩! 第一,去買薏仁粉,我是在網上購物買來的,每天早晚配合熱牛奶喝下,堅持一兩個月個左右就有效果了.[還有減肥的作用] 第2,用薏仁粉和牛奶做面膜,可以加入維生素E兩粒! 第3,也是我覺得最好的,我用薏仁粉都用來喝的.而做面膜都是用珍珠粉配合牛奶,或者配合維生素E片,或者配合乳液,或者雞蛋清,晚上睡覺之前敷臉.效果非常佳,剛開始幾天是感覺很滋潤的.珍珠粉,你自己可以選擇幾樣配合的.蜂蜜也可以加進去的. 而且這兩種粉都不貴的. 我以前認為做面膜很麻煩的,但是買了一套專門做面膜的工具,就一點也不麻煩了,而且也很便宜. 第4種就是,洗澡洗完之後我都會塗牛奶乳液,不用很貴的.裡面也可以與珍珠粉摻合著塗身上.效果不怎麼明顯,但是感覺很舒服的,要堅持的! 希望你能和我一起分享! 最後我想告訴你白色的東西,就是顏色不深的東西多吃比如水果.而咖啡巧克力之類的,最好少吃,大S美容寶典里就有這么一說哦!
4. 請問每天吃雞蛋,臉會變白嗎
你每天也不能吃那麼多雞蛋呀，吸收不了三個雞蛋的營養的