① 每天吃一個蘋果，堅持半個月，皮膚會變白嗎
你好！我也是天天面對電腦的女生，我沒有聽說過吃蘋果可以讓皮膚變白，但是每天喝一杯牛奶，再加上用牛奶洗臉，才是真正的可以讓變白，至少變滑的哦！
如果想要自己自製的美白面膜小招的話，希望以下的回答能夠幫助你了！
蘋果十VE，光澤皮膚抗氧化！
材料：紅蘋果，維生素E
做法：將紅蘋果洗干凈榨汁然後加入維生素E，用面膜紙貼上臉上就可以了哦！（不過可以先試一點在耳後或感覺比較敏感的地方，一小時後此處沒有出現過敏反應便可放心用了！）
上面的回答是在女刊看到的，感覺不錯，發給你共享了！下面的呢，則是我自己試過比較有效果的美白小招，也請試試看吧：
如果想讓皮膚變白，不妨試試用牛奶洗臉，奶粉化的和純牛奶的都是可以的了！每天早上起來後，將已經泡好的牛奶倒在臉盆裡面，用水輕輕洗一會就行了！時間可以由自己掌握，但最少不能少於一分鍾，以免失去效果！然後洗好後及時護膚就可以了！
如果擔心臉上的臟東西光用牛奶洗是洗干凈的話，可以先用洗面奶潔完膚後，再用牛奶洗一會兒臉就可以了！不過最好是用清水和牛奶一起攪勻後再洗，直接用牛奶洗的話可能會造成臉部不適的哦！然後不要忘記了護膚和防曬哦！生活中少吃或盡量不吃醬油和醋類會讓皮膚色素沉著的食物，記得補水，加上每天至少要喝六到八杯水，皮膚自然會美白起來的哦！樓主加油了！
以上的回答希望對你有用了，不過如果樓主對牛奶過敏的話，則此方法可能不適合你，請慎重考慮了！
② 每天用蘋果擦臉，並且每天吃一個蘋果，皮膚會變白嗎
要長期堅持才有可能皮膚變白，這種事急不得的。
蘋果有生津、潤肺；除煩解暑、開胃醒酒、止瀉的功效。蘋果中含有豐富的維他命C。維他命C可以有效抑制皮膚黑色素和形成，幫助消除皮膚色斑，增加血紅素，延緩皮膚衰老，具有美容養顏的功效。
使皮膚變白方法如下：
1、綠豆面膜：綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、銀耳面膜：銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
3、枸己美白：
材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量。 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用。
4、雞蛋清美白：
材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量。
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩。
5、另外就是休息和睡眠對皮膚膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
③ 怎麼可以讓自己變白，吃蘋果可以嗎
病情分析：
建議您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
指導意見：
平時多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。
④ 吃蘋果是不是皮膚會變白
水果里的維生素C對美白是有一定作用的，不能保證百分百變白，但是多吃對身體是有益的。蘋果的維生素C含量也不很很高，維生素C含量較高的水果有：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子。
⑤ 每天吃蘋果皮膚會變白嗎一般多久會見效
光吃蘋果就能變白？肯定辦不到？非洲一個兄弟吃了一輩子了現在還是黑的呢！維生素C有美白作用。
⑥ 多吃蘋果可以讓皮膚變白
可以啊 特別是蘋果皮
⑦ 吃蘋果會使皮膚變白嗎
我是經常熬夜引起的內分泌失調，臉上又長斑又長痘的，難看死了聽人說斑少的時候比較好去掉，我用的是雪菲，用了有三個療程，斑就去掉了，皮膚也好多了。
⑧ 吃蘋果皮會讓人的皮膚變白嗎
1 、防止肥胖 ：和其他水果相比，蘋果可提供的脂肪可忽略不計，它幾乎回不含蛋白質，提供的卡答路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖。
2 、美白牙齒 ：蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的污垢，讓你有足夠自信的笑容。
3 、排毒養顏 ：蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
4 、美白皮膚 ：蘋果中含有大量的維生素 C ，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。
5、 要蘋果還可瘦身，但要切忌，千萬不要削皮哦！皮上含有果膠成分，非常有利於減肥通便！如果擔心蘋果皮上有農葯殘留，可以用鹽塗抹後在沖洗即刻，最簡單的消毒法哦！