Ⅰ 怎麼樣能讓皮膚快速變白
簡單的說皮膚其實也是有新陳代謝的，一般是28天。所以建議您不要去美容院話冤枉錢。只要專每天注意屬清潔，睡覺前一定要洗臉（用適合您自己皮膚的洗面奶）注意一下防曬（防曬可是司機都要的奧～～不要以為冬季的紫外線弱奧～其實四個季節的紫外線照射都是一樣的），健康的膚色其實是最好的。
還有請樓主不要用短時間就能夠美白的化妝品。玉蘭油建議最好別用的好，因為裡面含由鉛成分比較多，會有依賴性，用的時間長了再換別的品牌就會不適應，會過敏.您現在可以用雅芳系列的，一套大約在150元左右，價格還可以，效果也不錯。歐萊雅保濕系列的也不錯，一套在350元左右，效果絕對的好~~還有就是要注意補水保濕，補水只靠化妝品效果不是很明顯，建議您要多喝水、吃新鮮水果、蔬菜。時間長了，不用化妝皮膚自然會變好的。個人建議，希望能給樓主帶來幫助
Ⅱ 全身皮膚黑怎麼才能變白
1、身體去角質
老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現角質的堆積哦。對於身體肌膚去角質，可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完後就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
2、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間是肌膚美白的大好時機。
3、睡眠充足
皮膚之所以有鮮明的光澤，是因為皮膚的真皮和皮下組織微血管提供了足夠的營養。而睡眠不足的人，常常出現皮膚表面微血管血液循環淤滯現象，使皮膚變得晦暗或顯得蒼白，失去應有的紅潤光澤。只要保持規律的生活，擁有正常的作息和充足的睡眠，就能一毛錢都不必花地免費美白。
4、全身防曬
很多女生防曬霜只塗臉部，往往臉上皮膚很白皙，但是身上卻被曬黑了很多。所以，到了夏天，身體上所有裸露的皮膚，都需要塗上防曬霜。如果長期在室外，一定要使用太陽傘或者穿好防曬衣。這樣能最大程度的減輕皮膚被曬黑的幾率。
(2)皮膚怎麼才能一次變白擴展閱讀：
可以美白的食物：
1、蘑菇
蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
2、冬瓜
冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育，鎂可以使人精神飽滿，面色紅潤，有助於減少黃褐斑，美白肌膚。另外，冬瓜中的丙醇二酸能抑制體內的糖分轉化為脂肪，防止了過多的脂肪堆積在一起，有瘦身的功效。
3、胡蘿卜
胡蘿卜被譽為「皮膚食品」，含有β胡蘿卜素，起到增強肌膚美白，抗衰老的的功效，有效清除肌膚多餘角質，潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。