㈠ 減肥後皮膚鬆弛，怎麼補充膠原蛋白
快速減肥之後確實會出現一個皮膚鬆弛的一種情況，這種情況的就類似於，你肥胖的時候把皮膚給撐大了，但又由於各種因素進行減肥，皮膚下方的脂肪，肌肉，水分減少了。但是皮膚卻沒跟著縮小收縮，進而導致整個人皮膚鬆弛的問題。
下方是減完肥皮膚鬆弛的突破，
這種情況補充膠原蛋白並不是一種很好的方法，主要是因為口服膠原蛋白並不能直接到達皮膚表層，而且一個邏輯錯誤就是，就算能夠到達皮膚表層，也不至於能讓皮膚變得緊致。
膠原蛋白不能達到皮膚表層，一個原因就是蛋白質在消化系統內會被分解成小分子，如氨基酸等成分，再進行吸收，重組成膠原蛋白，進入皮膚。單純口服膠原蛋白就跟吃其他的蛋白質，如：肉類，雞蛋，豆類是無差別的。
減肥之後的皮膚鬆弛怎麼辦？
目前可以進行外科超聲波切除，另外一個就行增加你身體的肌肉含量，讓身體能夠撐起來你的皮膚，隨著時間的推移，這些皮膚會慢慢的適應回身體，所以最後是建議給身體一定的時間適應。
1，增加肌肉，並且把皮下在脂肪部位給填充起來，因為皮膚大部分都是脂肪或者就是肌肉了。而缺少的脂肪可以通過鍛煉肌肉來讓這些部位再度的飽滿起來
2，停止抽煙
一些研究也表明，在一些皮膚鬆弛者吸煙是導致這個問題的一個原因
3，補充足夠的蛋白質，然皮膚更快的適應
4，補充足夠的蔬菜和水果，來讓皮膚變得更加健康和緊致
5，再來的一些魚油產品也可以去試試，來緩解減肥之後的皮膚鬆弛
㈡ 怎麼補充臉上膠原蛋白
可以吃以下食物補充膠原蛋白：
1、豆類
豆奶、乳酪、豆腐等大豆類食物所含有的染料木黃酮（一種作為抗氧化劑使用的植物激素可加速膠原蛋白再生，同時還能令加速皮膚老化的金屬蛋白酶活性得到抑制，從而延緩皮膚衰老。
2、魚類
膠原蛋白外層由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金槍魚和鮭魚可以令脂肪膜變得更強，從而為膠原蛋白提供更好的保護，最終為皮膚提供更好的結構支持。
3、豬蹄
作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。
4、銀耳
對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖！
5、花膠
其主要成分為膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。高蛋白卻低脂肪的特性，讓女性滋補的同時卻不用擔心發胖，有滋陰補腎的功效哦。花膠一般都是作為燉品出現，一次也不宜食用過多。
(2)臉上皮膚下垂怎麼補充膠原蛋白擴展閱讀：
膠原蛋白的流失90%以上都是因為紫外線，所以防曬是重中之重。另外，多補充含膠原蛋白的食物也可以減緩它的流失，在一些含膠質的食物，像牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等中，都含有豐富的膠原蛋白。
膠質的食物可以補充膠原蛋白，但效果較慢較不明顯，因為普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收。如果選擇外用方法補充膠原蛋白，建議外塗含有水溶性膠原蛋白成分的護膚品，在一定程度上能提高皮膚柔細度與滋潤感。
㈢ 臉部皮膚鬆弛下垂特別顯老，應該怎麼做才能改善
我們都知道顯老的一個表現是皮膚下垂，要改善肌膚就需要了解皮膚下沉的因素，只有這樣才能夠對症下葯。皮膚下垂是皮膚膠原蛋白流失造成的，皮膚膠原蛋白流失造成皮膚肌肉鬆弛，從而導致皮膚下垂，並且營養不良，減肥過度也會導致皮下脂肪減少，這也是造成皮膚下去的一個重要因素。當然還有一個很重要的因素就是不健康的生活方式，比如飲酒，吸煙，熬夜。
並且我們要及時的補水，因為皮膚一旦缺水就會造成乾燥黯黃，會讓皮膚的質量下降，從而進一步具皮膚的下垂衰老。並且適當的臉部按摩也是非常重要，多去學習了解一些皮膚特別是臉部皮膚按摩的方式，能夠有效防止皮膚下垂。
㈣ 臉部皮膚下垂怎麼辦
隨著年齡的增長，面部下垂是女人面臨的衰老問題之一，年輕綳緊的肌膚已經不再像年輕之前的水嫩了，專家介紹，找到臉部下垂的原因進行准確年輕美容是關鍵，造成臉部下垂的原因主要有哪些呢，那麼面部下垂怎麼辦呢？ 面部下垂的主要原因有以下幾點： 1、重力的影響，隨著年齡的增長，肌膚由於長時間的受重力下拉，開始變得鬆弛下垂。 2、光老化氧化等不良作用，在體內產生多餘的自由基形成氧化作用，破壞了肌膚的健康，造成面部下垂。 3、不健康的生活方式，肌膚營養水分等過剩或者缺乏，熬夜，吸煙喝酒，帶妝時間過長或者卸妝不徹底，導致肌膚老化鬆弛，面部下垂。 面部下垂怎麼辦的日常保養應注意防曬，補充維C維E，養成良好的生活習慣，保持肌膚營養及水分的適量平衡，盡量化淡妝，妝容時間不要過長，卸妝要徹底。只有平時多加註意，趕在面部下垂之前多做預防工作，才能延緩或者降低面部下垂的程度。已出現面部下垂的現象，不要完全指望日常的面部保養，這個時候已經不頂用了。採用射頻的方式一個療程(約6~12次左右)做下來，雖然可以對面部細微的下垂有輕微的提升作用，但效果非常有限，如果面部鬆弛屬於輕中度，射頻除皺就已經沒有太好的效果了。 面部下垂提升手術是臉部年輕化較好的方法之一。面部下垂不單是表面淺層的皮膚下垂，其實深層的筋膜、肌肉等其它組織也會一並鬆弛下垂。傳統的小切口懸吊除皺、拉皮除皺、等方式只能治療淺層的面部下垂，雖然有一定的提升效果，但其原理並不科學。它主要是通過提升淺表層肌膚，使臉面緊綳而形成提升，這樣會形成面部過大的壓力，造成臉面不自然及切口處因張力過大而形成頭發片狀脫落，其效果也難保持長久，最多1年左右。 通過上面臉部下垂的主要原因和面部下垂提升手術介紹，希望對你有幫助，專家介紹，面部下垂提升手術並不是適應所有人，只有根據自己的具體原因選擇正確的年輕方法，才有利於手術達到最佳的效果。
㈤ 臉部下垂怎樣提升和緊致皮膚，面部緊致提升
可通過飲食法改善：
1、酸奶
酸奶是一種非常健康食物。酸奶對於緊致肌膚也有一定的幫助。每周喝3-5次酸奶更有益。
2、胡蘿卜
胡蘿卜含有的大量胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。此外，胡蘿卜用油炒著吃，也可促進人體對β-胡蘿卜素的吸收。秋季氣候乾燥，胡蘿卜、土豆切絲同炒清脆爽口，還能滋養肌膚。
3、魚肉
要想擁有年輕，緊綳的皮膚，沒什麼比吃魚肉更有效了。魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用於表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊綳而富有彈性了。營養專家認為，只要每天吃100-200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的明顯改善。
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臉部皮膚下垂原因：
1、膠原蛋白流失：膠原蛋白是支撐皮膚彈性的，膠原蛋白流失就可能導致臉部皮膚下垂，這一般是老年人的問題。
2、肌肉鬆弛：有些人年齡不大，但是臉部皮膚下垂，那麼有可能是因為臉部肌肉缺少鍛煉，導致肌肉鬆弛，臉部皮膚自然就下垂了。
3、臉部脂肪太少：有些人長期營養不良，減肥過度，或者是因為疾病導致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是導致面部皮膚下垂的重要原因。
參考資料來源：人民網—臉部皮膚鬆弛下垂怎麼辦 達人支招告訴你肌膚緊致的秘密
㈥ 皮膚鬆弛好厲害膠原蛋白能改善皮膚鬆弛嗎
皮膚鬆弛好厲害膠原蛋白能改善皮膚鬆弛嗎?修復型膠原蛋白怎麼樣提升面部皮膚
你好，親！沒有用的，不可以盲目服用膠原蛋白，因為皮膚通過修復型膠原蛋白類人肽（緊美）技術，釋放的彈性蛋白生成營養通絡，活化新的組織。通過釋放膠原三肽密集在身體里，如果在這個環節服用膠原蛋白，會造成外界補充和內在釋放的膠原蛋白過多聚積，阻礙自身營養存活，造成大量的殘基，增加了身體的負擔。單純補充膠原蛋白而引起自身膠原蛋白和成不穩定而惡型曾生，對皮膚恢復效果不明顯。--
皮膚鬆弛表現為以下
1、初級
毛孔突顯：25歲以後，皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔擴大，明顯。
2、中級
面部輪廓變模糊：即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得鬆鬆垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。
3、高級
鬆弛下垂：顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的高點慢慢往下游移，開始出現鼻唇溝(也叫法令紋)；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。
預防方法
在皮膚鬆弛之前，有效的做好預防工作，就能延緩衰老，使肌膚長時間保持年輕態。
1.保持皮膚清潔
面部油污、灰塵太重，或者卸妝不徹底，會造成毛孔堵塞，引發皮膚營養失衡，長此以往，就會造成肌膚張力缺失，沒有彈性。日常應注意每清潔，使用保濕營養水，同時為皮膚補充營養，增強活力，預防鬆弛。
2.保持飲食均衡
暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，過度撐開失去原有彈性；而節食減肥會造成營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使肌膚凹陷鬆弛。補充類人肽（緊美）保持正常飲食營養也是很重要的環節。
皮膚為什麼會鬆弛？
人到了一定的年齡，循環、代謝開始變慢，肌膚也開始變得鬆弛而欠缺彈性，導致毛孔間的張力減小，使得毛孔很明顯。胞體之間也失去了接觸性的抑制。身體的新陳代謝變緩慢，糖分子的產生過多，就會與體內的蛋白質結合生成物AGE s，AGE s會使肌膚彈性下降，松垂，發黃暗沉，呈現老態。引起肌膚和身體老化、混亂、鬆弛的現象，而類人肽(緊美)著眼於肌膚衰老的根源，凈化角質層的老化物質，修復容易受損的角質層，改變肌膚粗糙、乾燥，激發肌底活力，增加皮膚彈性，幫助自身機能加速修復，快速改變皮膚年輕化。
定時定量補充皮膚所需營養
類人肽（緊美）每天兩次，一次13克，其中類人玻尿酸活體肽（Ceramide）是皮膚營養基礎源，主要成分是神經醯胺，它天然存在於人體皮膚外側的角質層細包間脂質中，也是構成細寶間脂質的主要成分(約60%)。角質組織是人體皮膚天然屏障，具有防止水分散發及營養物質的流失，並對外界理化和生物刺激進行防護的功能。類人玻尿酸活體肽能有效抵禦紫外線等外界損傷，牢牢鎖住水分，維持肌膚健康。
皮膚鬆弛修復步驟
皮膚循環變慢，皮下組織顆粒層也開始變得鬆弛而欠缺彈性蛋白，從而導致面部毛孔間的張力減小，使得毛孔增大。
一、睡前塗摸嬰兒油
修護皮膚鬆弛的道理很簡單：即要供給給面部皮膚充足的營養，又不能被指肪吸走，而嬰兒油營養豐富又不油膩比較適合。
二、多補充水分
水是生命之源，多飲水短時間內可有效補充皮膚水分，而碳酸飲料只能增加大量的卡路里還會加重你皮膚的負擔。建議每天清晨一杯白開水，每天的進水量不要少於2000毫升，吃飯前喝水還可以控制食慾效果會更好一些。
三、熱水洗臉
熱脹冷縮人人都知道，在人體上也可以使用，水溫越高（面部接受的溫度）身體當中被帶走的熱量也就越大，皮膚細胞得到充足的呼吸。
四、補充維生素C
多吃西紅柿 橘子等富含維生素C的果蔬，有助於合成膠原蛋白，膠原蛋白需與（緊美）中的彈性蛋白、膠原蛋白三肽相結合，從而100%改善面部皮膚鬆弛以及皺紋的現象。
五、加強運動
可以嘗試有氧運動（瑜伽）等運動，拉伸你的身體，同時會起到鍛煉肌肉的作用，肌肉可以填充原本脂肪的空間，那你的皮膚也會顯得更加年輕了，力量訓練會讓你的肌肉更有彈性，防止肌肉流失，還原肌膚的彈性，而且還會防止反彈。
面部快速緊致的方法
這種現象是嚴重缺乏皮膚所需營養類人肽，（緊美）能夠極有效的滲入表皮層等組織的層面和皮下組織。與皮膚膠原蛋白的基本結構相同，不需分解，能夠快速直接吸收，到達率達1OO%，是膠原蛋白肽的36倍。緊急改變皮膚細包生存環境和推進皮膚組織的新陳代謝，增強淋巴循環。（緊美）被皮膚吸收後，填在皮膚之間，增強皮膚張力，縮小毛孔，使鬆弛的肌膚還原彈性。真皮中飽滿的膠原蛋白層，將皮膚組織撐起，填平了塌陷的肌膚，阻止皺紋的產生，達到皮膚鬆弛快速的緊致。
㈦ 怎樣給臉部補充膠原蛋白
補充肌膚膠原蛋白的食物：
1、魚類食物
魚裡面含有的膠原蛋白含量是非常高的，尤其是魚鱗裡面還有更多的膠原蛋白，但是有很少的人不會吃魚鱗，除了魚鱗之外，魚皮裡面也含有也富含膠原蛋白。所以平時可以多吃一些魚肉，平時可以多喝一些魚湯，因為魚肉根本不會讓人體發胖，同時也可以為身體補充膠原蛋白。
2、豬蹄
作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。
3、銀耳
對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。
4、動物的軟骨和骨骼
很多人都特別的喜歡吃動物的肉，如果想要多補充膠原蛋白的話，可以適當的多吃一些動物的骨頭，尤其是軟骨，在吃排骨時可以把骨頭裡面的骨髓吸出來，而且是非常美味的。比如說腿骨、頭骨 、脊柱骨、魚頭、牛骨、鴨骨架、雞骨架等一些動物的骨骼。
5、蝦皮
蝦皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，因此愛美的女性朋友在日常生活中可以多吃些蝦皮以此來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。
(7)臉上皮膚下垂怎麼補充膠原蛋白擴展閱讀：
膠原蛋白缺乏會導致的危害：
1眼睛
膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞。眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起白內障等眼疾。
2牙齒
牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周炎、牙齒松動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。
3心腦血管
膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病;記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。
4乳房
膠原蛋白流失，纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，干癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。
5 胃部和腸道
膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。
㈧ 你好，我臉部皮膚很松，怎樣補充膠原蛋白，謝謝
解決方法：
1、面部皮膚鬆弛解決：冷熱水交替洗臉
這個很專簡單，平時在洗屬臉時，先用熱水洗臉，洗完臉後再用冷水沖幾下，熱帳冷縮，這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。
2、面部皮膚鬆弛解決：肌膚緊致霜
面部緊皺，也是需要使用抗氧化，抗衰老護膚品來輔助，選擇一些含彈力蛋白的緊致霜，再從表面改善、提升下垂部位，讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中，搭配按壓效果加倍好。
3、面部皮膚鬆弛解決：食物補充膠原蛋白
多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養，切不可暴飲暴食，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。
㈨ 臉上皮膚鬆弛下垂怎麼辦
臉部肌膚下垂提拉按摩手法
Step1：中指與無名指指腹放在下巴中央，手指稍加用力，並往嘴角兩側版移動，再往上到鼻翼權兩側。
Step2：以同樣的力道，從鼻翼兩側開始再持續往眼頭方向上推，好似要把臉頰的脂肪推散開來。在眼頭下用力按壓3秒鍾並保持不動，且注意不要讓剛剛往上推的多餘脂肪掉落下來。
Step3：大拇指下方柔軟突起部位置放在鼻翼與顴骨之間，就好像要把顴骨往上用力擠般按壓。
Step4：緊接著，持續使用金星丘一邊用力按壓，一邊往顴骨兩側移動至耳邊處停止。
Step5：當手持續往臉側移動到耳前時力道稍減，四指一路從左右耳前滑向脖子，最後抵達鎖骨。
Step6：臉部稍稍往左傾，並利用左手支撐住左側臉部，右手的四隻手指都放在下巴邊緣處准備。
Step7：手指用力將臉頰肉如圖方向推，並用力按壓3秒鍾。進行完左側臉頰換右側，來回進行3次。