❶ 怎樣保養皮膚不長痘 怎樣保養皮膚變白
1.生活要有規律，少熬夜，要想皮膚好，千萬別做夜貓子，早起早睡精神好，看起來氣色就很好了。如果晚上沒有睡好的覺的話，一定要在中午抽空睡個午覺，就是小憩一會也很好，能補充體力。整個人也充滿能量。
2.盡量少吃油炸，油膩的燒烤食物，容易導致上火長痘，引起皮膚異常。多吃蔬菜水果，每天至少吃一次的水果。比喻蘋果，梨之類的。不要吃太鹹的太辣的東西，食物盡量選擇清淡一點的，有益於健康。
3.不要忘記喝水，給身體補水，也給肌膚補水，不要等到口渴了才記起喝水，喝一些溫和的花茶就更好了。每天記得喝水，就喝普通的水就夠了。飲料類的少喝。什麼也代替不了水的可貴。
4.不要長時間待在電腦邊，這樣對皮膚非常不好。上會電腦就休息一下，或者停下來做的別的事情，來回走動一下都可以。在家的話就做點家務，打掃一下衛生。在公司的話，就來回轉一圈。總之不要長期不活動的坐在那裡。
5.經常戶外活動或者運動，戶外的新鮮空氣，適當的運動，比喻飯後散散步，跟朋友一塊兒逛逛街，也能增強體質，讓人有活力感，適量的運動能讓睡眠質量更好，這樣面色就更好了。
6.不要每天都化濃濃的彩妝，讓皮膚連呼吸的機會都沒有。而且過多的化妝品對皮膚刺激很大。重視基礎的保養，找到品質好，適合自己的皮膚，用起來很舒服的舒適的保養類的基礎類的護膚品。出門最低要擦防曬霜。三十過了就要擦點眼霜了。
7.保持好心情，就算什麼妝都沒有化，只穿著干凈普通的牛仔褲和T恤，也照樣有微笑，活力充沛，談笑之間，也充滿魅力，不一定化濃妝，穿著緊身或者性感的衣服，穿著很高很高的高跟鞋就是漂亮。
8.多讀些書，不要稱自己太忙沒空看，偶爾排隊買東西的時候，乘坐公交車的時候，都可以看一些哲學類生活類的文章小說。就算不為充電，也讓自己懂得更多。讀書讓自己看起來更有氣質內涵。這樣的面孔，就算經過的歲月的磨礪，也能依然優雅美麗自信。
❷ 怎麼才能讓皮膚變白不長痘
一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水;平常版多注意自身保養權：
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、盡量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙
4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調
6、平常盡量避免使用過多的護膚品
❸ 皮膚長痘，痘消失後皮膚變為白色
去空軍總醫院看看,那裡看皮膚科比較權威,別耽誤了
❹ 怎麼樣能夠在短時間內皮膚變白，而不長痘痘！，求大哥大姐指教！小弟急！
我的回答很簡單有效，我在用，去超市買一瓶白醋和一支旁氏男士洗面奶，每天用溫水洗臉時滴一小半瓶蓋到水裡攪勻然後用這水浸臉5分鍾後，正常開始日常洗臉，醋既能殺菌又能美白。
飲食方面不要辛辣，不要抽煙。
❺ 怎樣讓皮膚短期不長痘痘而且變白
1）最需要注意的是陽光。 我們知道陽光可以使皮膚變黑，外出之後，皮膚就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面（露天）時間久了都會使皮膚變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有A段（長波）線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或塗搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，即使陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避。在陰天時，就看不出什麼地方有紫外線照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮膚。
（2） 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑。所以在飲食的選擇上應根據需要加以調配。
（3） 休息和睡眠對皮膚 色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
（4） 情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
（5）選擇合適自己的護膚品
一朝美麗之約，終生美麗服務。祝願善良美麗的您擁有靚麗肌膚，快樂心情，幸福家庭！有問題請你繼續追問，望採納
❻ 怎樣能夠使皮膚變白，不長痘痘呢
幾乎所有的女人都對臉上的這點田地特別的關注，美白其實誰都會，用一些美白產品都可以擁有均勻的膚色。不過美白產品還是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中葯配方，都肯定要含鉛，對皮膚還是有傷害。使用美白產品並配合正確的洗臉之後，很快就會白回來。一旦白了就要換保濕的面霜。
美白的同時配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。
美白還有一個小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄欖油，如果嫌刺激的話，可以加純凈水在裡面。堅持每天塗兩遍，一個星期就能看到效果。
建議大家在使用護膚品時，要注意看自己的皮膚是不是產生了依賴？比如說，不好的護膚品，一旦你不用，那一整天的皮膚都會讓你非常難受，那這個產品就不要再用了。好的產品是就算偶爾有一天不用，皮膚還是能保持很好，那就是好東西！
如果你的工作是腦力勞動用腦過度，那額頭是無法避免要比眉毛以下部分要黑，這個真的是沒有辦法。
白白的之後就是要防止細紋的產生。方法就是要保濕保濕加強保濕！怎麼樣保濕都不過分！別人都會說，「天吶，我的眼睛下面有細紋了！」「那就保濕啊！」
對！產生細紋的原因就是保濕的力度不夠。這個時候就要用面膜或者眼膜。對於乾性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強保養。中性和油性可以每天晚上用喝剩一點酸奶。面膜做頻繁了，自然細紋就LEAVE啦！
這里介紹一個方，就是在酸奶裡面加入酵母粉，發酵，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失，並且皮膚能變白變亮。
油性皮膚更要加強保濕，補充水分，不然膚質粗糙得更快。
保濕的一個重要一環就是爽膚水，一定要配合化妝棉使用！洗完臉之後不要用毛巾擦，就用化妝棉擦乾，然後用水泡濕了的化妝棉粘取爽膚水使用。
按摩的方法是額頭從中間向兩邊打圈圈，眼睛下面的皮膚是從眼角向太陽穴拉，鼻子從上向下，面頰我們之前講過了，嘴巴下面是從中間向嘴角向上提。
爽膚水一定要多敷，不要怕浪費，多敷幾遍。保濕做好了，就不用怕細紋。
靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋\甘油按5:1混合, 常擦皮膚(一日二\三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
想要美白就不能懶，臉是女人一輩子的工程，天下沒有醜女人只有懶女人！
❼ 現在不求皮膚變白，只求回到不長痘！
什麼位置長痘就是身體哪個部位出問題了 多喝白開水 少使用帶刺激性護膚品 祝早日康復
❽ 為什麼有些人沒了痘痘之後皮膚變白了
因為皮膚變平滑了。。
有痘痘的話 會稍微發紅
痘痘消失了 自然顯得白些了
❾ 為什麼我從不長痘痘皮膚很白皙但是卻長出來了三顆
任何膚來質都有可能長痘，長源痘的原因也有多種，平時是的作息，飲食，清潔不到位，例假都會導致長痘痘，隨著年齡肌膚也會出現一些問題，不用太緊張，日常做好護理就好。
臉容易臉紅是角質層過薄，有影響臉部毛細血管擴張就容易臉紅，加上冬天肌膚乾燥，臉部突然受到寒冷的刺激，身體出於自我保護，加強臉部的血液供應，收縮毛細血管，以抵抗外界的寒冷，毛細血管收縮、臉部血液供應充足，臉部會出現發紅的現象。
T區油兩頰干屬於混合性肌膚
❿ 青春痘消失後臉會變白嗎
長痘豆是內分泌嚴重抄失調引起皮膚出油過多，就容易堵住毛孔長成痘還造成毛孔粗大。要想根治得用中醫內調，但好象會治這病的中醫也不多。治好後，皮膚出油明顯減少，這樣不長痘了毛孔還能自然收縮一些。你在當地能找到好中醫就去看中醫，如果還不好的話，就建議你吃治痘的配方食療餐，估計一個月左右能根治。