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肚皮皮膚變白

發布時間: 2021-02-08 09:50:52

『壹』 皮膚是白的,但肚子上卻很顯黑,怎麼辦怎麼變白

只要那東西是好的就行了。

『貳』 怎麼讓肚子上的膚色變白

必需脂肪酸、水

維持皮膚的健康,營養素是缺一不可的。缺乏熱量和蛋白質時,會造成皮膚鬆弛;缺乏必需脂肪酸時,皮膚會乾燥失去光澤,並造成發炎及濕疹,不同的維生素及礦物質的攝取不足,也都會對皮膚造成不同的影響。另一個重要卻被忽略的營養素就是水份。水份的攝取會直接影響皮膚的光澤與彈性,並能活化肌膚的機能,協助廢物的排除。在冷氣房工作的上班族水份會從表皮蒸散流失,造成皮膚干澀,尤應注意水份的補充。要補充水份,最好的飲料依然是白開水或礦泉水。

蛋白質

蛋白質是皮膚組織再生重要的原料,主要來源是奶蛋魚肉及黃豆製品,這已是常識,不需多言。充足的蛋白質攝取(維生素C的攝取量也要夠),可讓體內合成足夠的膠原蛋白,維持肌膚的正常結構與彈性。

維生素A、C、E

缺乏維生素A,會使皮膚組織變得粗糙乾裂,並使表皮容易損傷剝落。肝臟、胡蘿卜、番瓜、甘薯(紅)、綠色蔬菜、芒果、蛋等都是維生素A豐富的食物。維生素A另外有個親戚叫維生素A酸,常用於外敷治療青春痘及去除角質。維生素A攝取過量會中毒,如果要攝取維生素A補充劑應注意劑量。β-胡蘿卜素,維生素C,E等抗氧化營養素的攝取,可延緩皮膚的老化。

但過量補充β-胡蘿卜素,反而會使胡蘿卜色素沉積在皮膚,反而喪失了美感,不過停止補充即可慢慢地恢復正常。

維生素C可以防範黑色素的過度產生,有利於肌膚的美白。在冷氣房中的上班族不但容易流失水份,維生素C的消耗量也會比較大,雖然維生素C不難從新鮮蔬果中取得,但仍應注意自己的攝取是否足夠。

鐵、鋅

鐵質不足是貧血的主要原因,貧血的結果就是體內的營養與氧氣無法充分的運到各個角落,而使肌膚無法取得充分的養料新陳代謝。貧血也使人看起來氣色蒼白,沒有精神。肝臟、瘦肉類、蛋、綠色蔬菜等都含有豐富的鐵質,又以肝臟及瘦肉的吸收較好。鋅與生長有關,對於新陳代謝快速的皮膚而言,也是重要的營養素。鋅可從全谷類、肉類、海產及蛋等食物取得。缺乏時不但影響皮膚健康,也增加青春痘發生的機會,有些人甚至會長成膿包。

像嬰孩般白里透紅的肌膚,是許多人所追求的,注意生活保健與飲食營養,最能讓皮膚自然地呈現美感。天底下沒有醜女人,只有懶女人,只要知道如何保養自己,然後確實去做,每個人都可以水當當的。不光是女人,男人也可以用同樣的方法讓自己性格又帥氣。而心情的開朗,更能釋放壓力,使流露出來的光采加分。現代人忙歸忙,還是不要忘記鼓勵自己,快樂一下!

肌膚營養小提示

▼ 缺乏必需脂肪酸時,皮膚會乾燥失去光澤,造成發炎及濕疹。

▼ 水分能活化肌膚機能,幫助廢物排除。

▼ 在冷氣房工作的上班族應注意水份的補充,以防水份從表皮蒸散流失,造成皮膚干澀並注意維生素C的補充。

▼ 蛋白質是皮膚組織再生重要的原料。

▼ 充足的蛋白質與維生素C能讓體內合成足夠的膠原蛋白,維持肌膚正常結構與彈性。

▼ 若缺乏維生素A,會使皮膚組織變得粗糙乾裂,表皮容易損傷剝落。

▼ 維生素C能防範黑色素過度產生,有利肌膚美白。

▼ 貧血會使肌膚無法獲得充分的養分,應多攝取肝臟、瘦肉類、蛋、綠色蔬菜等含有豐富鐵質的食物。

▼ 缺乏鋅不但會影響皮膚健康,也容易長青春痘。

▼ 維護肌膚健康的營養素:必需脂肪酸、蛋白質、水、維生素A、C、E、鐵質、鋅。

肌膚上的角質層是由角質細胞所構成,雖然稱它為角質細胞,但角質細胞是沒有細胞核的,它是一種老化的死細胞,用來保護肌膚。

在正常的狀況下,大約每隔28天,最上層的角質會自動淘汰脫落,而下層新生的角質細胞往上推擠、露出,以保持臉部肌膚的水嫩透明。

如果角質代謝不良,就會出現「角質粗厚」,肌膚就會變得粗糙,也就暗淡無光澤了。更重要的是當你塗上保養品時,肌膚將不能完全接受,也就是這些粗厚的老化角質阻撓保養品的滲透。

因此,市面上推出了許多能幫助柔化老化角質層的化妝水或保濕液。最漂亮的肌膚是角質細胞含水量充沛的肌膚。角質層中最重要的成分是水與油,其中,當水含量到達25%時,肌膚狀態最良好,也最健康。

其實,角質層的吸水能力很好,但保水能力就因人而異了。在肌膚的表面,有一些宛如天然偵測器的微小感應成分,當肌膚因為各種原因變得乾燥時,它們會有所感應而將訊息傳達給表皮下層的細胞,這些細胞接收到訊息後,就會釋放一種纖維狀的蛋白素,天然保濕因子(Natural Mosturizing Factor)就會因此產生,簡稱N.M.F.,是一種強而有效的保濕劑,可吸收超過本身重量400倍的水分,這種保濕機能就是保持肌膚水嫩的關鍵。這種重要的功能如果失調,肌膚就會變得乾燥。

『叄』 男生怎麼把肚子的膚色變白

額 堅持一周一次去角質 每天塗身體美白霜

『肆』 肚皮上有一大塊變白了,怎麼回事兒

長了多久,如果就一塊不再長那就是白癍,如果還在長就是白癜風,不要緊的。

『伍』 肚皮黑怎麼美白

你好,可以食療。提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,只要經常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞於上美容院呢!據營養學家研究,以下的食物當屬美容能手! 豌豆:《本草綱目》記載,豌豆具有「去黑黯、令面光澤」的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用。 白蘿卜:中醫認為,白蘿卜可「利五臟、令人白凈肌肉」。白蘿卜之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿卜可使皮膚白凈細膩。
胡蘿卜: 胡蘿卜被譽為「皮膚食品」,能潤澤肌膚。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
蘆筍:蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。
甘薯:甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。
蘑菇:蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。
豆芽:豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白
絲瓜:絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。
黃瓜:黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。 冬瓜:冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿,面色紅潤,皮膚白凈。

『陸』 肚子上有一塊皮膚變成白色的了,會是白癜風嗎

如果肚子上有一塊皮膚變成白色的了,如果越長越大,我認為有可能是得白癜風了,你可以問問長輩家族裡有沒有得這種病的,你應該去醫院的皮膚科檢查一下。

『柒』 狗的肚皮膚色變白是怎麼回事

最好的辦法找醫生看看!

『捌』 我的肚皮上最近發現一塊比別的地方白的皮膚,這是怎麼了

一.牛皮癬
二.白癜風
三.去醫院

『玖』 肚皮上出現發白色的斑點,是皮膚病

脂肪斷裂痕跡!不是病!