⑴ 吃什麼能讓皮膚變白
早上起床空腹兩杯清水
空腹一個蘋果
平時注意不吃感光的植物
因為油脂氧化看起來會讓皮膚變色
不吃辛辣
油膩的食物
希望對您有幫助
⑵ 吃什麼讓皮膚變白
我是復喜歡健康的方式去美白
使用那制些化妝品不僅美白效果不好，而且還很傷害膚質
每天晚上喝牛奶+杏仁
，
長期堅持下來，會很有效果，而且對身體很好
不要熬夜，堅持每天在11點之前入睡，
這樣不僅膚質會變好，連眼袋黑眼圈等等都會淡掉
上完網時，一定要馬上用清水把臉仔細洗干凈，
不要讓黑色素留在臉上，
多吃蔬菜水果，
補充維生素，
還要多喝水，
皮膚就會變白且變嫩噢
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