① 臉上受傷後不能吃什麼
皮膚是否會留下疤痕,主要取決於損傷的深淺度、細菌感染程度、個體差異等因素。
1、禁忌辛辣、海鮮、姜蔥蒜等食物。
2、醬油的主要成分是谷氨酸,與組織修復沒有直接關系。其中的色素是食用色素,攝入體內後也不會被輸送到皮膚。因此,受傷或做過整容手術的人,不必忌食醬油。
3、不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染。你可以多吃魚油，其中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
4、蛋白質飲食中增加蛋白質及膠原蛋白，能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類黑魚等。
5、維生素A能夠逆轉皮質類固醇對傷口癒合的抑製作用，促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。
6、維生素C可以促進膠原蛋白的合成及交聯，促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，棗等。
7、缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
8、脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
9、葡萄糖，糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
② 吃什麼.可以讓臉部受傷的皮膚好的快點
平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物
③ 臉上皮膚不好吃什麼調理
1.山葯是一種高營養的食物，山葯中含有豐富的蛋白質和澱粉。而且山葯可以幫助整頓我回們的消化系統，減少答脂肪的堆積，增強身體免疫功能。另外山葯具有很好的排毒養顏功效，尤其是生吃效果更佳，在家可以將山葯切成小塊狀和菠蘿一起榨汁來喝，能夠健脾，還能促進消化，幫助調理暗黃的肌膚。
2.紅薯含有的纖維質非常軟，很容易被人體消化，常吃紅薯可以幫助促進腸胃蠕動，幫助排便。最佳的方法是將紅薯連皮膚一起烤著吃，皮也可以一起吃掉，排毒養顏效果俱佳。
3.海帶的碘含量非常高，對人體非常有益，另外海帶中含有的一層帶甜味的白色粉末具有非常好的利尿的作用，不但可以幫助肌膚消除浮腫，還能夠幫助肌膚排毒養顏。
4.紅豆富含鐵和維生素B2，能夠預防貧血，對於女性來說是非常好的美容養顏食物，紅豆還能夠幫助促進腸胃蠕動，祛痘利尿，能夠幫助肌膚更好的將毒素排出體內。小編建議可以在晚上睡覺前將紅豆熬煮一晚上，再第二天早上喝對於身體是非常好的。
④ 吃什麼食物有助於修復皮膚
1、甘薯。甘薯含有充足的β胡蘿卜素，是一種重要的抗氧化劑，可以幫助人體對抗自由基，減緩自由基老化。
2、綠茶。綠茶是一種強效的護膚食品，其不僅能加速人體新陳代謝，而且綠茶含有高濃度的兒茶素，具有抗炎、抗老化和抗氧化性能，能夠對抗由於陽光輻射在體內生成的自由基。綠茶還含有多酚，能抑制自由基的活性，因此，喝茶還可以預防皮膚癌。
3、番茄。番茄紅素是一種重要的抗氧化劑，番茄是其最佳的食物來源之一。番茄的顏色越紅，番茄紅素含量就越高。研究發現，食用番茄醬能顯著增強皮膚保護自己免受有害紫外線照射的能力，同時還能減輕陽光照射所造成的曬傷和紅腫。
4、富含維生素A的食物。如胡蘿卜、南瓜及菠菜、芥藍、小油菜等橙色和深綠色蔬菜。因為皮膚的上皮組織的合成和修復離不開維生素A，如維生素A嚴重不足，皮膚和黏膜的抵抗力就會降低，黏膜免疫功能也會下降，導致皮膚摸起來粗糙而扎手，甚至眼睛也會發干。
(4)臉上皮膚受損吃什麼擴展閱讀：
除了從吃入手幫助修復皮膚外，我們還要從以下幾點保護皮膚：
1、控制洗澡的時間和水溫。洗澡的水溫最好不要超過40攝氏度，以32℃～40℃為宜，每日最多洗澡1次，每次不要超過10分鍾。因為健康的皮膚有一層薄薄的脂質覆蓋，如果脂質受損，皮膚水分就會流失，變得缺水和乾燥。熱水的沖洗會加快這層油脂的流失，使皮膚變得更加乾燥。
2、選擇合適的沐浴產品。沐浴乳的成分應該越簡單越好。皮膚易過敏人士、濕疹皮炎的患者，最好選擇低敏無刺激的潔膚產品——pH值最好接近表皮正常生理值、成分簡單、不含香料及防腐劑，同時應適當減少清潔用品的使用次數。
3、沐浴後外用潤膚劑。普通人每天洗澡後外塗一次潤膚劑即可，皮膚明顯乾燥及敏感皮膚人群，每日至少需要使用2次潤膚劑。因為潤膚劑不僅可以阻止水分蒸發，還能修復受損的皮膚，減少外源性不良因素的刺激，緩解皮膚瘙癢。
4、避免搔抓。搔抓不僅使皮膚破損，容易發生感染，而且長期反復搔抓會步入越癢越抓、越抓越癢的惡性循環當中。如果皮膚瘙癢，可以使用潤膚劑預防，或者用冷水濕敷。
6、養成定時定量喝水的習慣並注意均衡飲食，有助肌膚保持健康美麗。
⑤ 吃什麼食材對臉部皮膚的傷口癒合有好處
適宜傷口癒合的食物 鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物專中。 脂肪 脂類的缺乏會導屬致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。 葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 維生素A 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。 維生素C 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫 不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合 。贊同
⑥ 臉上皮脂膜受損吃什麼食物能好
臉上皮脂膜受損應多吃富含維生素C的食物，維生素C可促進皮膚膠原蛋白的促成，修復受損的細胞，並能提高毛孔細管的收縮能力，修復受損的肌膚，日常中可多吃含有維生素C的水果，其次維生素A對皮脂膜受損修復也起著一定作用，皮脂膜受損期間可以服用維生素A或富含維生素A的食物，因為維生素A含有一種獨特的酶，可刺激皮膚細胞的活力，促進細胞新生，修復受損肌膚，使肌膚恢復健康活力，增加肌膚的抵抗力。
皮脂膜受損的修復方法：
1、不要頻繁洗臉，潔面過度
每天1-2次潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用鹼性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸鹼平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的人來說更是雪上加霜。對於已經受損的皮脂膜，可以選用低泡型、無泡型，潔面產品。多泡型的潔面產品中，所含的乳化劑和表面活性劑、發泡劑會嚴重破壞皮脂膜，而讓皮膚的免疫力下降和鎖水功能減弱而形成皮膚的乾燥和敏感。
2、不要經常去角質
如果不是油性皮膚，一周一次的去角質護理就非常足夠了，千萬別削弱皮膚的抵禦能力，得不償失。當心敏感、紅血絲找上門。
3、平衡肌膚PH值
皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，所以一定要記得用爽膚水來調整肌膚PH值。
4、年齡越大皮脂膜越薄
隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導致敏感物質入侵皮膚。 自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得乾燥鬆弛，在乾冷的季節尤甚，選擇含有維他命A或調節荷爾蒙的護膚品，有利於平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。
5、多做保濕和防曬，尤其是冬季。
多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚乾燥和紫外線傷害。但是在冬季乾冷的氣候下，由於汗液.皮脂的分泌量減少了，皮質膜往往處於「漏洞百出」的不完整狀態，水分從「漏洞」中不斷蒸發。
⑦ 吃什麼補臉上的皮膚
少吃刺激性食物、油膩的食物、少吃海鮮類食物、多吃蔬菜和瓜果以補充維回生素、多吃一些粗糧因答為粗糧含粗纖維較多可以幫助人體排毒。少吃肉類食物因為目前肉類產品大多都含有促生長產品會增強人體內毒素過多。多做皮膚護理適當的進行按摩可以促進血液循環減少毒素沉積。（因為臉部的黃斑、黑斑大多是血液內毒素過多沉積造成的。
⑧ 吃什麼對皮膚修復好
可以通過食補和葯補進行補脾：
1、食物
山葯味甘、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。宜於脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
紅棗（大棗）味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補益脾胃，養血安神。宜於脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、大腸經。作用：補脾緩急，潤肺止咳，潤腸通便。宜於脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘，近代用於消化性潰瘍。濕證、濕熱證、胃脹腹脹、嘔吐、便稀者忌食；不宜與蔥、萵苣同食。
雞肉味甘、性溫，歸脾、胃經。作用：補中益氣，補精添髓。宜於脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實證、熱證、瘡瘍和痘疹後忌食。
兔肉味甘、性涼。作用：補中益氣，涼血解毒。宜於脾虛食少，血熱便血，胃熱嘔吐反胃，腸燥便秘。虛寒、泄瀉者忌食。
豬肚（豬胃）味甘、性溫。作用：補益脾胃。宜於虛弱、泄瀉，近代用於胃下垂和消化性潰瘍。
牛肚（牛百葉）味甘、性溫。作用：益脾胃，補五臟。宜於病後氣虛，脾胃虛弱，消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性溫。作用：補虛弱、益脾胃。宜於形體瘦弱、脾胃虛寒。
牛肉味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血，強筋骨。宜於脾胃虛弱，食少便稀，中氣下陷，慢性泄瀉。
桂魚味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補脾胃，益氣血。宜於脾胃虛弱，食慾不振。虛寒證、寒濕證忌食。
泥鰍味甘、性平，歸脾、肺經。作用：補中益氣，利水祛濕。宜於中氣不足、泄瀉、脫肛。
粳米（大米、硬米）味甘、性平，歸脾、胃經。作用：補中益氣，健脾和胃。宜於中氣不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，嘔吐、泄瀉。
秈米味甘、性溫，歸肺、脾、心經。作用：補脾胃，養五臟。宜於脾虛濕盛腹瀉。熱證、濕熱證、陰虛證忌食。
糯米（江米）味甘、性溫，歸脾、胃、肺經。作用，補中益氣，補肺斂汗。宜於脾虛腹瀉，近代用於慢性胃炎、消化性潰瘍。粘滯難化，食積證、氣滯證、濕證、脾虛胃弱及消化不良者忌食。
栗子味甘、性溫，歸脾、胃、腎經。作用：補脾健胃，補腎強筋，活血止血。宜於脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
扁豆味甘、性微溫，歸脾、胃經。作用，健脾化濕，清暑和中。宜於脾虛濕盛，食少便稀，暑濕吐瀉。氣滯腹脹者忌食。
豇豆味甘、性平，歸脾、腎經。作用：健脾，補腎。宜於脾胃虛弱，腹瀉，嘔吐。氣滯證和便秘者忌食。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山葯蛋）味甘、性平。作用：補氣、健脾。宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
香菇味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力。屬於發物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
2、中成葯：
陳夏六君子丸
作用：
補脾健胃，理氣化痰。
參苓健脾丸（黨參健脾丸）
作用：
健脾，開胃，消食。
補益資生丸
作用：
滋陰補氣，調養脾胃。
參術健脾丸
作用：
健脾消食。
參苓健體粉
作用：
補氣健脾，和胃滲濕。
和中理脾丸
作用：
理脾和胃。
復方消食顆粒（沖劑）
作用：
健脾利濕，開胃導滯。
復方雞內金片
作用：
健脾開胃，消食化積。
草豆蔻酊
作用：
溫中化濕，行氣止痛，健胃消食。
補脾消食片
作用：
補脾健胃、消食化滯。
希望以上回答能給你提供有用的參考！