1. 12歲的女生怎樣才能讓皮膚變白
每天早上一杯溫水
然後洗臉的時候放點白醋
多吃蛋白質多的食物
牛奶之類的
還可以吃點維生素C
2. 12歲的女孩怎麼才能快速使皮膚變白
爭議用打底霜＋BB霜＋粉底液＋遮瑕膏＋定妝粉，不用一個星期，10分鍾變白
3. 12歲女孩怎樣變白
說實話，女孩子12歲年齡還很小，皮膚稚嫩，處於成長期，不推薦使用回化妝品等含有答化學成分的產品美白。化妝品都是含有微量重金屬成分的，女性愛美的心我理解，不過12歲的女孩子皮膚正在逐漸變美，人的皮膚都有一個成長曲線，一般來說女孩子18歲開始化妝已經是很早了，對皮膚會留下傷害，容易造成敏感性肌膚。以後使用各種化妝品都容易過敏。像精油之類的要稀釋到適當程度，還是很難把握的。而且不適合太稚嫩的皮膚。
你現在的皮膚還嬌嫩，假如相對不怎白，可以避免太陽暴曬盡量避免一切變黑的因素就可以了。蔬菜水果的我就不提了，看你應該也研究過很多。自然點好。
效果越快速的產品相對帶來的副作用也是越大的，請不要用自己的健康去換取心理上的滿足。不同的人有不同的魅力所在，你羨慕某個人比你白的同時，或許她正在羨慕你身上某方面的特質呢，自信吧，你是最棒的！
希望我的回答能給你帶來幫助，最後祝你健康成長，每天開心漂亮。
4. 12歲的小女孩怎麼樣才能快速簡單的把皮膚變白
首先要注意防曬，防止紫外線對皮膚的傷害，然後還有一些方法可以幫助你
方法一：可以做一些美白補水的自製面膜。
可以用面膜紙來做面膜，液體可以選擇純天然的水果為原料，用榨汁機榨成汁，這樣對寶寶沒有傷害，自己也能為肌膚補充水分。給你點建議西瓜、獼猴桃、黃瓜，蘋果這些都不錯，同時也可以加入一點牛奶，同時有美白的效果。如果覺得有點麻煩，可以買一瓶純天然的化妝水也可以的。做面膜的方法介紹如下：
1、把適合自己皮膚的溶液放入一個容器內，例如化妝水、蔬菜汁、牛奶等。將面膜紙浸入到液體中，面膜紙會發脹。
2、取出浸透好的面膜紙，鋪平後敷在臉上，15～20分鍾後取下，這時面膜紙也差不多半幹了，用水沖一下臉，再抹上霜，以防止水分流失。
面膜紙我每天晚上都用，化妝水我選的是黃瓜的化妝水，既方便效果又好，不僅美白，而且補水。而且敷完面膜，不用沖洗，直接塗上霜，就可以了。
方法二：用淘米或用牛奶洗臉，淘米水中有美白成分，長期使用能使皮膚變白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不錯。
方法三：多吃含維C的食物，維C能促使皮膚美白，這樣的食物有西紅柿，草莓，獼猴桃。另外貝殼類食物所含的微量元素也有美白的作用。
方法四：就是注意休息和充足的睡眠，因為休息不好，不僅影響健康，而且會使血液流速緩慢，化瘀成斑，使皮膚變黑。
5. 12歲女孩怎麼讓皮膚變白,變嫩
一、毛孔粗大的話，建議你可以試試以下簡單的方法：
1、洗臉的時候可以用冷溫水內交替洗，這對徹底清潔和收容緊毛孔很有幫助的。
2、洗完臉之後用冷毛巾或者冰敷一下臉，這對舒緩和收緊毛孔挺有效的。
3、用西瓜皮敷臉，它有收斂柔軟毛細孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
二、改善膚色，使皮膚不再粗糙； 在飲食上面你可以多攝取維生素C的營養成分，可起到抗氧化和祛除色斑斑痕的作用；也要適量吃一些雞肉、瘦豬肉、魚、蛋、核桃等含有豐富蛋白質的食物，這對改善膚色、美容和增強肌膚的彈性等很有幫助的。
希望對你有幫助吧O(∩_∩)O~
6. 12歲女生怎麼才能變白
1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鍾也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2、豆腐海帶全身美白效果好平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃.4、實用全身美白潤膚露美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.5、油炸、辛辣食品要少吃油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.建議：6、曬後要及時保養才可以全身美白無論出去曬了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水沖一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽音樂,保持好心情.8、全身美白小偏方平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白皮膚.
7. 12歲女生怎樣才能讓皮膚變白,越簡單越好
牛奶，睡覺，找個曬太陽少（比較陰暗）的房子住兩個月效果拔群。
8. 怎樣才能讓皮膚變白12歲
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽內光下曝曬，容可在暴露部位搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。
9. 怎麼才能讓十二歲的小女孩皮膚變白
八個美白肌膚抄的秘訣襲： 一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。 三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。 六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。 七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。 八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。。。。。。。。。。。。。。。。
10. 怎麼讓11至12歲的女孩，皮膚變白
◎美白秘笈：吃 潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果 凈化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝 西紅柿：西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑，它們是體內多餘的超氧自由基的「天敵」。而清除體內多餘的超氧自由基能減少黑色素生成。 白蘿卜：中醫認為白蘿卜可「利五臟，令人白凈」。常吃白蘿卜能降低黑色素的形成，使皮膚白皙細嫩。 大棗：民間有「一日吃三棗，終生不顯老」的說法。其實，吃棗確實可以防止色素沉著。 荔枝：中醫認為荔枝能「益人顏色」。適量食用，可促進毛細血管的血液循環，有美白肌膚的功效。 檸檬：檸檬具有很強的抗氧化作用，對延緩衰老、抑制色素沉著都十分有效。 豆漿：豆漿在體內分解時，可產生抑制黑色素合成的亞油酸，進而減少黑色素的分泌，讓肌膚保持白皙。 堅果：常食能保持肌膚潤澤，減少黑色素生成，有助於美白。 排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨 促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨 凈化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓 西蘭花--它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。 胡蘿卜--胡蘿卜素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。 牛奶--是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。 大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。 獼猴桃--富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。 西紅柿--含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。 肉皮--富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。 三文魚--其中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。 海帶--它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。