A. 怎樣才可以讓自己的皮膚變得白一點
雲層密布的陰天要不要防曬？
南方的冬天總是伴隨著連綿不斷的陰雨天氣。但不管晴天還是陰天雨天多雲天，讓人變黑變老的紫外線一直兢兢業業，恪守崗位。
其中的長波紫外線 UVA，有很強的穿透力。即使陰天有較厚的雲層阻隔，仍然有相當一部分的 UVA 到達地球表面，直擊肌膚的真皮層，引起色素沉澱和曬斑。
二、讓皮膚美白的食品
除了用些簡單自製的美白面膜，大家還可以多吃些幫助美白的食物，比如獼猴桃，番茄、豆製品、堅果、抹茶食品等等，這些食物都能起到讓皮膚變白的作用。其實想要皮膚美白，方法還是很多的，其中也不乏十分簡單而且有效的，只要大家多去了解，日常多注意對皮膚的保養，就能有個白嫩水潤的皮膚。
另外，美容皮膚管理技術也要學起來哦！
B. 怎麼讓自己的皮膚變得白皙一點
平時多吃水果，喝酸奶，少吃油膩的東西，還有就是少用含鉛多的化版妝品，多做做水權果面膜，我的店裡(淘寶店)有水果面膜哦，我用的效果好的有我的美麗日記，這個挺有效，自己也用，用Q10的，既美白還能激活護膚的代謝，很強大，呵呵，要想省錢來我的空間看看，裡面有幾種美白自製面膜的介紹，希望對你有幫助