⑴ 多吃醋，皮膚好，是這樣嗎
多吃醋，皮膚好，是這樣的。
一，吃醋可以開胃，增加食慾。這是因為，吃醋後可增加胃酸的濃度，能起生津開胃、幫助食物消化之功用。特別是夏季，出汗較多，胃酸也相應減少，而且汗液中還會丟失相當的鋅，使食慾減退。如果在烹調時加些醋，可使胃酸增多增濃，從而增加食慾。
其二，吃些醋可以提高胃腸道的殺菌作用，米醋中含有0．4～0．6的醋酸，是許多細菌的剋星。在腸道傳染病流行季節，吃些漬醋蒜的汁，不僅開胃健脾，而且還起到較強的抗菌、殺菌作用。
其三，醋是兒童烹調中不可缺少的營養「添加劑」。醋可使家禽及水產等動物體內的鈣溶解，只有溶解鈣，才能在小腸中吸收。如在魚湯、骨頭湯中滴幾滴醋，不僅可以使魚骨軟化，還可使鈣溶解在湯中。如在烹調含動物蛋白食物中加幾滴醋，可提高吸收率達70％。
其四，醋具有保護維生素C的作用。蔬菜和水果是維生素C的豐富來源，但維生素C在烹調中極易被損壞，如在烹調時加入幾滴醋，就會使蔬菜中的維生素C減少損失，而且有利於食物中的鐵的吸收。另外，還可配合治療小兒貧血。
預防高血壓建議多吃醋
補鈣時適當多吃醋
孩子厭食多吃醋
旅遊走路多，腳會感到不舒服，特別是患有腳癬，腳汗過多及腳臭的人，每晚睡前洗腳時在水中放點醋，即可睡得舒適。
⑵ 吃醋會皮膚變白嗎
醋是鹼性食物對酸性體質來說是件好事，不要擔心啦。醋對女生來說還是好東西呢！油性皮膚的姐妹們在洗臉的時候在臉盆里放點醋可以去油呢！想白的話，多吃點西紅柿等含Vc多的蔬菜和水果就好了。
⑶ 白醋可以使皮膚變白嗎
白醋不可以使皮膚變白，但有美容效果，便宜並且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。
正確利用白醋，會有一定的效果，但因為白醋酸性比較強，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害皮膚角質層。
白醋洗臉，水溫也需要控制好了，白醋本身就是帶有一定活性的液體，過高的水溫會殺滅醋酸中的活性因子，所以只需要使用溫水即可。
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效果：
1、嫩膚首先用白醋洗臉可以起到嫩膚的作用，在加入食醋的溫水裡面洗干凈臉和手，然後5分鍾之後換清水清洗干凈。長期使用就可以使皮膚變得光潔、細嫩。
2、除皺晚上洗臉之後，用1:3的醋和水的比例兌，然後用棉球蘸取混合的醋塗在臉部有皺紋的地方，用指腹輕輕地按摩幾分鍾，然後再洗去。這樣就可以起到消除細小皺紋的效果。
3、化粉刺用5份食醋和2份甘油混合均勻，然後塗抹在皮膚有粉刺的患處。長時間的使用可以有效地將粉刺和黑頭消滅，讓皮膚變得光滑。
4、褪雀斑將中葯中的適量白術加入到白醋中，密封於瓶中浸泡一個星期，然後每天洗臉之後用浸泡過的醋擦拭面部的雀斑，時間長了就可以將雀斑消退。
5、驅除倦容用於盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡後不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發精神，面部也顯得很紅潤。
白醋能夠減輕皺紋：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。
⑷ 多吃醋可以美白嗎
多喝醋對健康有許多的好處，不僅能美白祛斑還能防止貧血，吃醋可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。
其他美白妙招：
珍珠粉+酸奶
珍珠粉(粉質要細)加酸奶，全身輕輕按摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，注意力度要適中。效果挺好的。
醋+鹽用水
把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個一兩次也沒問題啦)，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了.
薏仁粉+牛奶
很多人都知道薏仁粉的美白作用非常好，想要美白當然少不了它了!取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15分鍾後洗去。
新鮮蘆薈
用自己種植的新鮮蘆薈，取適量搗成汁液，敷面15到20分鍾，因為是純天然的所以時間長點也沒關系，但不能超過半個小時，以免阻止皮膚的自然通透。
牛奶+蛋清+檸檬汁
用牛奶，蛋清，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點VE攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，會很舒服!蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。
鮮牛奶+橄欖油
鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鍾後洗凈。此法長期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。
9、白芷+白附子
取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鍾後洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或黃褐斑的人。
⑸ 吃醋皮膚可以變白嗎
醋是酸性的，用來洗臉， 只不過對皮膚起到保護作用，使臉比較嫩而已 鹼性太強的東西對皮膚有腐蝕作用
⑹ 吃醋好不好讓皮膚變白
每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。
⑺ 長期吃陳醋皮膚會變黑嗎
不會。
只有兩類飲食習慣會誘發皮膚色素沉積。一是每天進食大量含胡蘿卜素豐富的食物（如胡蘿卜、芒果等），機體無法及時轉化就會沉積在皮膚上。二是每天進食大量光敏性食物（如芹菜、灰菜等），既會誘發光敏性皮炎，也可能誘發色素沉積。
感光類食物
1、水果類：
檸檬、木瓜、青瓜等屬於感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發亮的水果大部分是屬於感光的。
吃了這類感光蔬果後，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦!在盛夏季節，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、捲心菜、花菜等。
2、蔬菜類：
感光食物一般來說有田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜、芹菜、韭菜、紅豆等。這些食物里都含有感光類物質，經紫外線照射後，皮膚易出現過敏、發炎、色素沉澱等現象。
當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，這並不是要求你完全放棄食用它們，只要不過度食用或是出門前不要吃就行。
3、含有稀有元素鋅、銅、鐵的食物
研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素密切相關。
富含酩氨酸酶和稀有元素鋅、銅、鐵的食物：動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬殼果類花生、核桃、黑芝麻以及葡萄乾等。經常進食這些食物，會導致皮膚的色澤變黑。
因此住在海邊的人，打漁的漁民，由於吃以上水產品較多，因此皮膚色澤較黑。
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醋的好處：
1、開胃健脾
醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食慾。
2、抑菌殺菌
醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環境里不易生存，如甲型鏈球菌、流感病毒等常見的致病菌都能在酸性環境下被抑制或殺滅，所以醋對呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，涼拌菜加醋有助抑菌殺菌。
3、降壓降脂
有研究數據發現，每天堅持飲用一大勺醋，可以刺激人體的血管細胞分泌一氧化氮，它能起到擴展血管、保證血液暢通的作用，從而也能降血壓。
4、控制血糖
經常吃醋可以減緩血糖的上升速度，特別是對糖尿病患者降低餐後血糖有較好效果。在吃米飯、麵食等以碳水化合物為主的食物時，可以在菜餚中加入適量醋。
5、促進鈣吸收
在熬骨頭湯或燉魚時不妨加入一些食醋，它可以幫助骨頭中的鈣質溶出，增加鈣質的攝入。
⑻ 經常用加醋的水洗臉真的會使臉變白嗎
多數皮膚里形成的黑色素都要囤積在角質層上，皮膚看起來不白，和角版質層有很大關系。（這之中有權兩個和白醋關系不大也很難控制的兩個反例，一個是細胞在角化過程中角朊細胞的溶酶體有可能會分解黑色素，另一個是角化過程中黑色素有可能會被運回真皮淺層）