1. 身體膚色變白
買玉蘭油3合1美白潤膚露，帶SPF19防曬的那種，大超市應該有得賣。這個是搽臉的，如果使得的話，全身都搽。每次搽上都能物理性立刻變白，長期搽的話也可以較快讓皮膚自己白回來（在我用過的護膚品中是最快白的）。
我用的這種包裝是英文加泰文說明，說是進口的。不知道你那邊有沒有這種，如果沒有的話，同款的中文包裝應該也不會差到哪兒去吧。
希望你用後能夠持續做個白美人。
2. 全身黃皮膚怎麼調理才能變白
皮膚黃是分多種原因的,有些是先天性的,像我就是先天性皮膚比較黃的,家裡人都偏黃,這是沒法改變的!如果只是你個人皮膚黃或者說是後天的,那跟腸胃有關,要調理好腸胃.很多時候說去美容院做面膜之類沒什麼用的,那隻是在表面上變白了,那種白變得不自然.我用過很多產品,就是美白的,我去的美容店也不少,現在雖然臉白了點,可是這種白不是自己本身膚質感,從臉上跟脖子相比就很明顯的!與其說給外面調理還不如內在調理好,只有內部好了,膚質也會健康好起來!
皮膚的顏色與毛細血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：
1.黃疸性皮膚黃染：見於膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由於血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見於鞏膜，較明顯時才見於皮膚。病理性的原因，常見於：貧血、乙肝、肝硬化等
2.食物性皮膚黃染：胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素，過多地攝入引起胡蘿卜素血症，引起皮膚變黃，以手掌、足底為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生於鞏膜和口腔黏膜。
3.葯物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的葯物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染。
3. 如何讓身體皮膚變白
皮膚變白的食物：
1、白蘿卜
白蘿卜具有嫩膚抗衰的功效。白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等多種營養,特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化,阻止黑色色斑的形成,保持皮膚的白嫩。
2、冬瓜
冬瓜具有養顏功效。冬瓜瓤可以美白嫩膚,加上補水滋潤的蜂蜜,能夠淡化面部的色斑,讓皮膚更白凈。每天用冬瓜片按摩臉部或常喝冬瓜湯,能使臉部的皮膚變得細滑,還能有效減少黃褐斑的形成。
3、土豆
土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆,能幫助身體排毒,達到美容養顏的效果,豐富的維生素C還可以使皮膚越來越白。
4、檸檬
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度鹼性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
5、蘋果
蘋果中含有大量的維生素、蘋果酸,能促使堆積於人體內的脂肪分解,常吃蘋果能增加血色素,使皮膚變得細白紅嫩。
(3)調理好身體皮膚會變白嗎擴展閱讀：
皮膚變白日常注意：
1、保持皮膚清潔
保持皮膚清潔很容易，但是很多漂亮的朋友們卻做不到。許多漂亮的朋友喜歡化妝來掩蓋面部的缺陷，但是化妝很容易堵塞毛孔。所以，清潔和卸妝是保持皮膚清潔的關鍵。因此，不管是在早上還是在晚上，還是健身後，大家都應該適當的清潔面部皮膚。
2、睡眠
休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。
3、情緒
情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差。
容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液循環等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體，才能有真正的亮麗。
參考資料來源：人民網-怎樣可以讓皮膚變白？這些問題一定要重視
人民網-常吃幾種食物 皮膚越來越白
4. 怎樣讓身體皮膚變好變白
適當洗牛奶浴，但不要太頻繁 因為牛奶里有點化學的東西可能會讓皮膚過敏哦。
5. 調理內分泌失調後皮膚會變白嗎
內分泌失調可導致面色暗淡易長斑等症狀，如果內分泌正常了，這些症狀就會減輕，面色也會好看些，也可以說皮膚會白點。
6. 皮膚不好怎麼樣調理才能讓它變得白的發光
調節膚質是一個長期工程， 依賴堅持的力量，對待肌膚粗糙暗沉無光泛油長痘痘這些肌膚問題，必須從根本上找出肌膚問題的根源所在，並從內外兩方面相配合調理膚質。
首先是調理內分泌：
1、少些熬夜多些睡眠
現代人把熬夜當成是家常便飯，常常刷著手機就忘記了時間，殊不知，這樣的生活習慣是好皮膚的強力殺手！睡眠是養護肌膚的最天然、最有效的方法，充足的睡眠不僅可以讓身體排出毒素，更能為細胞提供養分，喚醒肌膚的深層光澤，從今天開始，養成熬夜的不良習慣吧！好好的睡個美容覺！
2、杜絕煙酒，多吃蔬果
尼古丁、酒精可以為精神帶來一時的快樂，卻會對肌膚造成摧殘。如果想要調養肌膚，就暫時告別煙酒吧，想抽煙喝酒的時候不妨削一顆蘋果、剝一個橘子，用健康的食物填滿空虛的胃，用甜美的滋味填補精神的空虛，蔬果中含有多種維生素和肌膚所需要的微元素，更能促進身體的新陳代謝。
3、時刻保持最好心情
其實，人體是激素的奴隸，反過來，我們的心情和情緒也會影響人體的內分泌，常微笑、常美麗，時刻保持樂觀的心態，給自己積極的暗示，相信皮膚會越來越好，身體會越來越年輕。
其次要用對護膚方式
1.堅持每日清潔肌膚
經過一天的辛苦奔波，我們的肌膚不僅有來自外在的臟污，也有內在的雜質分泌，如果你帶妝一整天，就更需要做好肌膚的清潔工作。
2.選擇適合自己的護膚品
基本上，大家都了解混合偏油的肌膚適合清爽保濕的護膚品，乾性肌膚要選用深層補水的護膚品，不過，想要改善膚質，簡單的補水保濕恐怕遠遠不夠。
安利大家一個經典的義大利產品：艾蒙緹改善膚質活性護理霜。用完一整瓶以後，我的混合肌膚變穩定了，白天上妝異常服帖，卸完妝以後肌膚也很光滑。
這款啫喱霜專用於調節皮脂、以及作為粉刺痤瘡肌膚的保濕/治療護理。它質地輕盈，滲透力強，有助於脂溢性痤瘡肌膚的護理，防止毛囊堵塞和丘疹和黑頭的形成，讓肌膚光滑柔嫩，充滿光澤，回歸到最完美狀態。
特殊配方：
✔硫磺地熱水：硫化氫（H2S）具有修復和舒緩作用，幫助凈化肌膚、排除毒素，激活肌膚防禦機制。
✔山梨醇：屬於波利醇家族的糖醇，存在於紅藻和許多漿果中因其蓄水的特性，它被用來防止脫水，並且能夠吸收來自環境的水分並保持角質層的生理水合作用。
✔荷荷葩油：它被稱為油，但實際上是一種液體蠟。它極易被肌膚吸收並能通過表皮的小孔和真皮的間隙滲透。
✔ 鱷梨油：具有良好的滋養和再生功能的油脂成分，特別適用於乾燥、失活、脫水的皮膚和暗淡的膚色。它還可以調節皮膚表皮性能，使其恢復生理皮膚水合作用。