『壹』 健康之路皮膚怎樣變白
1，做好防曬，減少紫外線對皮膚的傷害
2，健康飲食，健康作息，減慢細胞老化
3，抗氧化，使用含有維生素C，維生素E，兒茶素，白藜蘆醇，煙醯胺等活性成分的護膚品
4，減少黑色素生成或者加快黑色素的代謝
『貳』 讓皮膚變白的有效方法。。。求解
補充內在水分
好的肌膚應當是水嫩嫩的，想要美白，就要保證皮膚專的不幹燥。每天飲水就顯得特屬別重要，飲水也是有講究的，不能狂飲，也不是什麼水都能喝的。對於這個乾燥的秋季來說，早上一杯淡鹽水，中下午淡綠茶，晚上一杯蜂蜜水，這三樣是必不可少的，特別是整日面對電腦一族，尤其要記得。不喜歡喝綠茶的姐妹可以在你的白水裡加入幾片檸檬，對美白更加有效。
多吃新鮮果蔬
姐妹們一定要記得多吃新鮮的水果蔬菜，特別是黃瓜、西紅柿。所有口服的維生素片都不如水果蔬菜里所含的天然，那些天然的維生素能更好的抑制黑色素的形成，達到內調理的美白功效。
堅持充足睡眠
女人的睡眠對皮膚的好壞有直接的關系，一旦睡不好覺，第二天就會在女人的臉上體現，皮膚黯淡無光，乾燥等等，所以說一定要有個充足的好睡眠，並養成在睡覺前徹底清洗皮膚的好習慣，萬不可帶著一臉殘妝入眠，還要記得在睡前做好保濕工作。
保持好心態
內與外的調養，很難不擁有好肌膚，但是一定要記住保持一個好心態，人在憤怒或壓抑的心態下，臉色就是一面鏡子，會把你心裡的陰影帶到臉上，這樣不管你如何調理你的肌膚也不會白皙，連健康的膚色都不會有。外在保養，加上內在調理，這樣才能將美白之路走下去。
『叄』 皮膚變白
首先，千來萬不要再用你媽媽的自護膚品了，男性經常用女性專用的洗面奶會使雌性荷爾蒙增加。你可以買一些男性專用的護膚品，比如妮維雅，歐萊雅，等都有男性專用的美白護膚品。
早上堅持用冷水洗臉，可以起到收縮毛孔的作用，還可以買只檸檬，每天早上洗臉的時候往臉盆里滴上幾滴，不僅收縮毛孔，最主要是能起到美白的作用哦。
夏天一定要堅持每天多喝水，多吃些水果，還可以自己做一些純天然的面膜，比如，黃瓜，最簡單的，切成薄片敷在臉上就可以啦。
還有哦，你們男生都比較愛玩游戲，你也肯定知道上一會網，臉上就會油油的，那都是電腦輻射在作怪，記得只要在電腦前坐過，就馬上要把臉洗干凈。特別是晚上睡覺前。
不過我還是覺得皮膚最主要是內養，用那些化妝品，護膚品只是能表面的祛痘，而且具有依賴性，要注意營養和水分，皮膚才能真正好起來。
況且你的皮膚以前就很白，應該是天生就白，一個暑假堅持下來一定會變白的。
祝你成功~~帥帥的迎接下個學期.O(∩_∩)O
『肆』 怎麼把皮膚變白
比如說我們東方抄黃色皮膚的人種，可能襲更多的愛美女士在追求皮膚變白上面是鬥志昂揚的。但是在皮膚科的角度來講，我們黃種人皮膚是沒有那麼白，這是一個基因的問題。所以我們在皮膚變白的上面一定是要科學專業，而不是不計一切代價和一切後果的，用各種各樣的產品來使自己皮膚變白。在生活上面，我們可以注意以下方面：注意防曬，365天的防曬是使皮膚不要更多的變黑的一個方法；另外一個生活規律，飲食均衡，吃新鮮的蔬菜水果，杜絕一切素食和方便食品，可能也是應該也是皮膚健康，然後光亮的一個原因。其次我們可以用一些護膚的產品，一些安全的含一些熊果苷或者傳明酸的一些產品。活性VC 、VE，都可以使皮膚變白。更重要的我們可以用一些美容機器，美容激光來使皮膚亮白，這樣的話也是一個使皮膚變白的一個方式，所以我們要追求健康科學的皮膚光亮和皮膚白皙，而不是一些不科學劣質產品，使我們的皮膚狀態更變差。 專家提示： 要多注意防曬，調整好自己的作息時間，飲食上要注意營養均衡搭配，多吃瓜果蔬菜；此外，還可以使用含有熊果苷、傳明酸、VC的護膚產品，也可以通過美容激光的方式進行皮膚變白。