① 臉上皮膚粗糙，發黃，容易起火疙瘩，吃阿膠能緩解嗎還有什麼好的辦法
阿膠的主要功效是補血補氣，美容養顏的，上火不易吃阿膠
② 皮膚發黃，發干，粗糙，偶爾冒痘，有痘印怎麼辦
1、常喝溫檸檬水
每天早上起床後喝一大杯溫檸檬水。除了補充水分，檸檬水能啟動身體的凈化過程，溶解多餘的脂肪，清除體內各種器官的廢物和毒素，凈化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔並修復整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。
2、捻壓「虎口」排便順暢
「虎口」，指手背大拇指和食指之間的部位，其正中間有合谷穴。如廁時，可以將兩側「虎口」交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向「虎口」沿食指邊緣捻壓，每側30次並左右反復交替，因為捻壓的是手陽明大腸經的路線，因此堅持這個習慣，有助於排便通暢。
3、光腳走路延緩衰老
中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益於機體排毒。
4、按摩淋巴
淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。睡前按摩淋巴，可以引導身體排出多餘毒素和水分，不僅美容養顏，而且還可以加速分解脂肪，讓你睡醒後發現浮腫不再，身型也會顯得輕盈些。如何按摩淋巴?淋巴的位置主要集中在股溝和脖子上，因此你可以在這兩處地方用一定的力度按摩3-5分鍾。
5、泡澡排毒最徹底
全身浸泡在熱水中時會起到溫熱效果，此時體溫會明顯上升，之後汗腺及毛孔都會擴張，於是易排出大量汗漬，我們都知道排汗是排毒的一種常見方式，體內的毒素和垃圾會隨著汗水排出體外。於是血液也被過濾干凈，這樣一來和，增強身體健康的同時就起到了護膚的作用。另外，皮脂和汗水會在皮膚上形成一層保護膜，達到了鎖水的效果，避免皮膚乾燥。當然，比起泡澡沐浴來講，淋浴的效果就不如它明顯，所以建議大家，如果有條件不妨經常選擇泡澡的方式。
6、洗臉排毒法
早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環。這樣做能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門。
7、吃酸助脾臟排毒
例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到「抗毒食品」的功效。
8、通過出汗來排毒
在健身房，一段時間的有氧運動會讓你出汗，這不僅能達到減肥的目的，也能幫助你的身體排出毒素。如果健身房有桑拿，那是再好不過的了。鍛煉完身體後蒸一會桑拿會讓你出汗、排毒並且凈化你的心靈。
9、充足睡眠排毒
有很多人喜歡熬夜，這是很不健康的生活作息習慣。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做「夜貓子」，不僅會影響第二天的精神狀況，而且還會引起分泌系統功能紊亂，各種毒素無法排出，從而出現面色暗淡、口臭、便秘等。因此，睡眠質量很重要，保證充足的睡眠，讓肝膽肺得到充分休息，從而排出毒素。
③ 皮膚粗糙、發黃，起色不好用什麼護膚品啊
黛美皙家的還是可以的
④ 我38歲，女，為什麼這半年來我感覺臉上手上多了很多斑,頭發也發黃了,腿上皮膚也很粗糙了
多注意保養啊，三四十歲的女性，很容易衰老的。
營養要均衡全面，更要增加各種維生素，礦物質等攝入，更要滋養卵巢，預防早衰。
⑤ 皮膚暗黃粗糙長痘調理方法
調理方法：
1、要保證充足的睡眠。俗話說：男人靠吃，女人靠睡。還有不抽煙，少喝專酒
2、洗完臉不要屬用毛巾擦臉，要用毛巾按壓吸干水份，因為用擦的容易弄斷皮膚肌底層
3、飲食方面：避免吃諸如煎炸食品、方便麵、燒烤等垃圾食品。蜂蜜、蜂王漿調理身體特別是腸胃都很不錯!只要便秘，臉色肯定是糟糕的，嚴重的還會長痘痘粉刺膿包什麼的，人身體的下水道堵住了，用再高級的護膚品塗塗抹抹都無濟於事!
皮膚暗黃粗糙長痘原因：
血液循環不良引起的皮膚發黃：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。
色素積聚引起的皮膚發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起皮膚發黃。
紫外線照射引起皮膚發黃：紫外線是皮膚老化的主要殺手，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使皮膚暗黃。
長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發黃：因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
⑥ 臉色發黃，皮膚粗糙
我說說我的看法吧。。。
我一向都推崇用食療的方法美白，。。。。因為由內而外的白才是真正的白，用護膚品白起來的效果僅僅限於你在使用這個產品的時候，而且美白效果的護膚品多多少少都添加酒精的，。。。。象美白效果很好的高絲雪肌精，一股酒精味道，所以建議MM們還是謹慎的選擇美白效果的護膚品。。。。。食療美白還有一點好處就是，即使白不起來，對身體也沒有任何的影響，所以盡可放心的選擇食用。
白了自然是全身都白的，不是只有麵皮白的。好象跟廢話個一句么⊙﹏⊙b汗說說我的美白食品。。豆漿。。紅棗。。。。豆漿嘛，超市都有，要那種淡漿，不加糖的，早上代替牛奶喝，就是有點大包，400ML，開始的時候不怎麼喝的光，後來就習慣了。關於豆漿的美白提起的不怎麼多，但使用過的人都說很有效果。在來么就是紅棗了，光用紅棗煮或是燒粥都可以，每天吃一回，量么也就平時一般的量，紅棗確實是好東西，補血潤顏，皮膚會變的好好的。發現這兩樣讓我白起來的東西也是很偶然的的發現罷了，尤其是豆漿，至於紅棗一向知道吃了好處多多，但很難堅持，所以在暑假的時候堅持是最好的，大學的暑假3個月時間，夠長，足夠調理的了。我堅持了一個暑假的確很出效果的。如果你要用外用品的話。。你可以考慮下雅芳和御泥坊的。。。。。。。呵呵。。。我同學用過御泥坊的玫瑰水嫩美白面膜。。。。感覺皮膚好了很多。。膚色也亮起來了。。你也可以試試。或者是卓碧泉的活能優白醒膚睡眠面膜。。，軟化角質黑細胞，迅速滲透到皮膚基底層，給皮膚補充水分及增強皮膚彈性，
希望可以幫到你啦，(*^__^*) 嘻嘻堅持喲-0-。。。。。『；、皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質原因，這多數發生在乾性皮膚身上，是因為乾性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在乾燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙；此外，營養不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是因為炎症。這是由於選擇不適當的化妝品和葯品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致皮膚粗糙。
所以皮膚需要營養，需要補充大量的營養，其實保養皮膚光使用護膚品是不夠的，因為改善皮膚要從里層做起，具體的
1.首先,要好好洗臉.尤其是晚上,用溫水洗,選一款適合自己的西面奶,洗完後,什麼也不要用,晚上皮膚可以好好呼吸.
2.一定要多喝說,早晨起來就要喝一杯.既養顏又排毒,很好的.然後上午下午各兩杯,加蜂蜜更好啊.
3.可以買面膜試試,或者自製也可以的.
4.水果蔬菜要多吃.多喝粥.
⑦ 有什麼辦法可以改善臉上的皮膚暗淡、發黃、粗糙
可以補充維生素B3，也就是煙醯胺，維生素B3作用於已經產生的黑色素回，減少色素沉積答;加速新陳代謝，促進含黑色素的角質細胞脫落。在皮膚抗老化方面最重要的功效是減輕和預防皮膚在早期衰老過程中產生的膚色黯淡、發黃、菜色。其實，B族維生素有好多種，最常見的有B1、B2、B6、B12、煙醯胺和泛酸鈣，一起補充，效果更好。可以試試看維康福復合B族維生素片，配方比較全面，長期吃能保護皮膚。另外也可以通過長期的飲食調理使皮膚改善：西蘭花、胡蘿卜、獼猴桃、肉皮、西紅柿、大豆、三文魚、海帶等。
⑧ 什麼可以改善皮膚乾燥發黃，缺水粗糙
關鍵你要了解自己是什麼膚質是關鍵，選對了適合自己的才會事半功倍的。像我之前皮膚比較暗黃，後面用了花印的美白系列之後，就改善多了，朋友們都說我皮膚細細白白的顯年輕呢。
⑨ 手上的皮膚粗糙發黃，怎麼辦
你好，你的情況不排除是疾病的可能，引起的，不排除是肝臟疾病中黃疸的可能，建議你及時的去正規的醫院內科做個檢查，排除疾病的可能，然後在根據你的情況採取針對性的治療即可，祝你美麗健康！
⑩ 皮膚發黃變的粗糙是怎麼回事我是女的今年33歲
發黃粗糙，很有可能是你睡眠不好，心情不佳。首先調整好心態，要積極樂觀。其次用保濕補水的護膚品，加面膜