⑴ 有白頭發還能變黑嗎
有白頭發還能變黑。白發變黑發的有效方法：
1、要遠離焦慮：如果天天憂愁、煩惱、焦慮，則可能引起脫發，焦慮壓抑的時間越長，脫發就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭發也會富有光彩烏黑，充滿生命力的。男性經常進行深呼吸、散步等，可減輕當天的精神疲勞，同時也會減少脫發。
2、要避免損害：染發、燙發以及吹風等對毛發都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛發組織的損傷。建議染發、燙發間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭發。
3、多吃黑色食物：黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發有光澤。
(1)睡眠充足皮膚會變白擴展閱讀：
頭發變白的原因：
1、營養攝取不均：現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法製造黑色素供給頭發。
2、運動不足：缺乏運動導致血液循環不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
3、累積壓力：感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
5、氣血不足：中醫認為，頭發變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發是體內氣血情況的重要表現，頭發烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白發、掉發、頭發乾枯等都是女人氣血不足的表現。
⑵ 每天堅持吃草莓、蘋果、西紅柿,黃瓜這幾種東西,並且睡眠充足,多喝水,心情愉快，不上網。皮膚能變白嗎
你每天堅持早晚一杯檸檬蜂蜜水，堅持一兩個月，就能變白，我就這樣喝，效果還比較明顯吧，我都喝了快兩個月了～～記住，一定要用30度以下的溫水泡哈，不然會破壞檸檬里的抗黑色素的物質～～
還有你可以堅持吃一個月的雞肉，羊肉，黑豆（豆漿），黃豆（豆漿），三文魚（這個比較貴，實在不行不吃也可以），一個月後，皮膚抗擊紫外線能力會變強，當然不是說夏天就不用打傘了，只是說不會那麼容易被曬黑了，該做的防護還是要做的～～
這種純天然的方法就是貴在堅持，肯定見效～～
⑶ 是不是人精神好睡眠充足的時候氣色會好，然後也會變得好看我每次熬夜的時候都覺得自己不如白天好了
美容覺啊
不熬夜，規律的作息
堅持就會發現皮膚氣色都回變好
⑷ 怎樣才能使臉變得干凈和變白的小方法
讓臉部變白有以下幾種方法：第一種，可以使用功效型的美白產品。但是要注意不要內使用含有激素類容的。第二種，在飲食上要注意多吃一些西紅柿或者是草莓，橙子這些富含維生素c的食物，可以有效的去除黑色素。第三種，要注意防曬，以物理防曬為主，出門時要塗抹防曬霜，一個月左右效果會明顯，還要做好日常的補水保濕工作，使用去角質的產品。
⑸ 頭發變白是什麼原因
白發是指頭發全部或部分變白?白發分老年白發和少年白發兩種情況回?
此外,無其他異常表現,後天性少答白頭,引起的原因很多:營養不良,如缺乏蛋白質?維生素以及某些微量元素,如銅等,都會使頭發變白?某些慢性消耗性疾病如結核病等,因造成營養缺乏,頭發也比一般人的要白得早些?
一些長期發熱的病人,頭發會黃脆甚至變白脫落,有的內分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細胞產生色素顆粒的能力而導致頭發過早變白?
有些年輕人在短時間內,頭發大量變白,則與過度焦慮?悲傷等嚴重精神創傷或精神過度疲勞有關?
少年或青年時白發?症狀:最初頭發有稀疏散在的少數白發,大多數首先出現在頭皮的後部或頂部,夾雜在黑發中呈花白狀?隨後,白發可逐漸或突然增多,驟然發生者,與營養障礙有關?
老年性白發?症狀:其白發常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發展?數年後胡須?鼻毛等也變灰白?這是黑素細胞中酪氨酸酶活性進行性喪失而使毛干中色素消失所致?灰發中黑素細胞數目正常,但黑素減少,而白發中黑素細胞也減少?
頭發發白
⑹ 最近感覺好累、好倦。因為工作關系睡眠也不充足…人都瘦了一大圈、怎樣才能變肥變白呢求大神幫助
規律的飲食和起居，適量的新鮮水果和蔬菜，充足的睡眠
滿意請採納