❶ 為什麼睡眠不足會導致皮膚變黑呢
原因抄：
睡眠不足會引發黑眼圈等問題，黑色素積累讓皮膚看起來特別差，氣色不好自然也就顯黑。
睡眠不足注意事項：
1、多喝水
最好是能夠少喝冰鎮飲料，多喝白開水其實是能夠利於排毒通便。而對於可樂，咖啡這類飲料還是少喝為好。
2、多吃紅棗
可以多吃一些紅棗，不僅養顏還能補血，對提升氣色有很大的幫助。比如，可以用紅棗熬粥，紅棗泡茶喝，或者，每天吃幾顆紅棗，都是很好的習慣。
3、調整作息
平時，要調整好作息時間，不要再熬夜，熬夜會讓白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
(1)熬夜臉上皮膚變黑擴展閱讀：
睡眠不足的其他危害：
1、長期熬夜容易導致陰虛火旺，表現為無心煩熱，以腎陰虛最明顯，時間長了，可以導致面色黝黑，甚至性生活都受到影響。
2、長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚上會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡等。
❷ 熬夜皮膚會變黑么
會。
熬夜會使皮膚變黑，這是因為長時間的熬夜對肝臟以及腎臟等各器官有著不良的影響，臉色發黑則是肝功能的排毒有影響。除此之外，熬夜對皮膚還有其它致命性的傷害，只有在熬夜的時候注意皮膚的保養，才能使皮膚避免傷害。
其它危害：
令肌膚愛出油：經常熬夜，睡眠不足，就會導致肌膚的新陳代謝出現紊亂，油脂分泌也會變得格外異常，這樣過多的油脂就會呈現在皮膚表面，而且如果不及時清理的話，會越來越難以清洗。連帶著的皮膚問題就是，導致肌膚毛孔變得粗大，很容易滋長痘痘和粉刺。
(2)熬夜臉上皮膚變黑擴展閱讀：
調理辦法：
1、多喝水
大家最好是能夠少喝冰鎮飲料，多喝白開水其實是能夠利於排毒通便。而對於可樂，咖啡這類飲料還是少喝為好。喝得多常常會影響到一個人的睡眠質量，晚上睡得不好，白天就會沒有精神工作了。
2、多吃紅棗
如果是女性朋友，那麼還可以多吃一些紅棗，不僅養顏還能補血，對提升氣色有很大的幫助。比如，可以用紅棗熬粥，紅棗泡茶喝，或者，每天吃幾顆紅棗，都是很好的習慣。
3、調整作息
平時，我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓你搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛。
參考資料來源：
人民網-膚色暗沉發黃怎麼調理？經常熬夜皮膚會變黑
人民網-熬夜對皮膚有哪些危害呢？ 熬夜對皮膚的五大危害
❸ 經常熬夜皮膚為什麼會變黑
熬夜不能吃東西
熬夜總的來說必定傷皮膚
怎麼保護都沒用
黑眼圈就是熬夜的標志
熬夜肌膚會很缺水
熬夜的時候多噴噴補水的化妝水
黑眼圈么塗眼霜
但一般沒用
只能使自己不會變得更差
❹ 熬夜之後臉色發黃發黑是怎麼回事
人體健康與皮膚的關系，它們是表裡關系即內臟的健康會反映在皮膚上。我們常常看到一些人臉色發黃，皮膚發暗；還有一些人面部生有許多斑點等等。
其次，皮膚顏色問題與內臟肌能健康有著不可分割的密切關系如：肝病疾患者會整個皮膚發黃、發暗、無光，面部有肝斑；膽病疾患者，全身發黃或發暗色；脾胃疾患者臉色發黃白，重者有的人全身皮膚會出現醬紫色或鐵銹色，皮膚乾枯；肺功能差者，全身皮膚乾燥、無光、彈性差，皮膚毛孔大，膚色蒼白；腎病疾患者會出現上述有些混合症狀，臉部及全身伴有浮腫。當人的皮膚出現上述症狀時，任何護扶品是沒有作用的，用哲學上的一句話就是再好的外因，內因不好也是枉然，相反，人若健康，皮膚容貌自然美麗，再用尚好的護扶品精心呵護，皮膚就會使你錦上添花。所以要想做到生活美容除了保證自己有一個健康的身體外，平時還要注意多飲水，正常人每人每天要保證3000毫升（包括飲食中的水），少吃葯，最好不吃；護扶品的選擇要選擇不含有害成分的，以免這些成分（見「護扶品中的有害成分」）通過皮膚滲透到血液中。
就如同不壞不等於好一樣，揚棄暗沉的肌膚不等於完完全全的美白，但要打造美白肌膚，最首要的就是做到要有健康明亮的肌膚。首先，我們來對號入座一下，看看你是哪種類型的暗沉肌膚。
類型A：角質薄&黑色素多的人
原因：1、長期受紫外線照射。
2、肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱！
表現：沉澱，肌膚發黃，暗沉，
類型B：黑色素多&角質厚的人
原因：1、喜歡做戶外運動卻沒做好防曬
2、過度清潔肌膚或者出油旺盛使角質堆積產生痘痘變成痘疤。
表現：結成一塊一塊，也就是黑色素 沒有透明感！
類型C：角質薄&黑色素少的人
原因：血液循環不好，加上換季，體溫降低血液循環更慢，使保養品無法吸收
你沒有老廢角質堆積，也沒黑色素沉澱，那表示是，臉色當然暗沉！
類型D：角質層厚&黑色素少的人
原因：去角質不夠，皮膚缺水或者飲食不正常等問題。
搶救A：角質薄+黑色素多
關鍵：角質代謝正常，最需要的是以「保濕滋潤美白」為主的「一片式美白面膜」
10min 光彩up：
Estee Lauder 精澈美白亮顏修護面膜 6片
有果香味道，敷起來有舒緩放鬆地感覺
Ettusais 靚白修護水面膜 7片
很滋潤，配合按摩，可以讓成分更快吸收
30days紅潤
Clarins 30深度美白精純露 30ml
乳霜質地，柑桔味道，含維他命C,和六大植物精華
Kose 極致美白精華乳 30g
乳液質地，油性皮膚擦完就不用擦乳液了。
搶救B: 黑色素多+角質厚
關鍵：用沖洗式美白面膜，有美白和去角質雙重功效
CD 美白修護面膜 Estee Lauder 全效果酸調理露 NeoStrata 果酸修護乳
10mins 光彩 up：
Chanel 凈白面膜 8瓶
--有牛奶味道，能收斂毛孔，敷完後臉色比較明亮
CD 美白修護面膜 50ml
含高嶺土，具有深層清潔效果，讓臉立刻變白
30days 紅潤：
point1 果酸保養品，一瓶搞定美白和去角質但是果酸濃度要在5%以下
NeoStrata 果酸修護乳 200ml
果酸濃度高達15%的果酸乳液，取代平常用的乳液，剛用會有刺刺的感覺，但皮膚會變平化
BioMedic 三合一甘鞠露 59.2ml
擦起來滿溫和的，凝膠質地，可取代平常用的乳液。
搶救C: 角質厚+黑色素少
關鍵：適當去角質和敷深層潔凈面膜，能幫助皮膚新陳代謝正常化，不會讓該脫落的老厚角質堆積！
Chanel 光彩立顯去角質霜Sisley 美白潔凈洗面凝膠
10mins 光彩up：
油性皮膚：
Chanel 光彩立顯去角質霜
顆粒雖細，但可以請得很乾凈有光滑感。
乾性、敏感：
Sisley 美白潔凈洗面凝膠 100ml 香香的水果味道，顆粒細還有美白明亮效果
30days 紅潤：
用面膜、精華液重點保濕
point1：保濕面膜的「立即」保濕效果，比保濕精華液還要快，養成一星期一次的好習慣。
Point2：擦保濕力最持久的保濕精華液
Clinique 水磁場保濕凝露 50ml
-- 清爽凝膠質地，上妝後也可以使用的保養品
Helena Rubinstein 瞬效保濕面膜 50ml
-- 清爽，敷完臉有水嫩感。
搶救D: 角質薄+黑色素少
Clinique 按摩膏 Kose 純肌萃
關鍵：臉部血液循環不好時，血管就會缺氧，讓臉色呈紫黑。透過按摩能讓我們臉部
血液循環編號，臉色才不會暗沉！
10mins 光彩up
適時用按摩品，擁有蘋果臉
沖洗式按摩品：
Clinique 按摩膏100ml
潔凈角質顆粒，去除老廢角質，提高按摩效果
吸收式按摩品：
Kose 純肌萃 60ml
含有美容成分，更提高按摩效果
30days 紅潤：
改善生活、飲食，讓皮膚維持紅潤。
吃： 多吃含鐵質食物（菠菜、蘋果、內臟等等）；適時吃小麻辣火鍋（注意只能吃小辣哦）；吃紅補血（紅棗、櫻桃、豬血）
喝： 元氣茶：蓮子1兩，紅棗8-10顆，桂圓2-3錢，干銀耳1錢，給你元氣----每周喝三次!
❺ 經常熬夜 臉上斑越來越多 皮膚越來越黑 怎麼辦啊
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
- 注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果,少吃油膩的食物,不要喝太多的茶、咖啡等。
- 慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型,拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。
- 保准睡眠充足。經常熬夜、睡眠不足,會加重黑色素的沉澱,易產生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。
- 防止便秘。便秘會使體內的毒素堆積,沒辦法正常的排泄出來,使得毒素全部在體內形成黑色素,從而以雀斑的形式出現在皮膚上。
- 雀斑患者應保持心情舒暢,避免過分憂慮,有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;
- 雀斑患者出門時,應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系;
- 雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;
- 雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;
- 我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法:食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉2茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,敷於面部斑跡之處,隔日一次。
❻ 熬夜，皮膚會變黑嗎
「熬夜很傷皮膚,一定要避免!」這句話耳朵都快聽出老繭了,但我們依然有種種不可抵抗的理由不得不熬夜,而且熬夜後不僅不能補眠,還得迅速打理好自己,真讓人心酸! 更糟糕的是,我們同時還得應付殘留在臉上的熬夜證據:臉部浮腫、肌膚乾燥、黯沉無光、突如其來的大痘痘、毛孔粗大、黑眼圈、嘴唇乾裂……臉上的肌膚問題此起彼伏,如一場場叛亂。 不過,夜貓一族不要灰心,BEAUTY教你幾個簡單的急救方法,讓你成功平定熬夜後的肌膚叛亂。
熬夜危機1:臉腫得像包子一樣 SOS!只是一夜沒睡,臉怎麼會這么腫? 一夜未眠,你是否覺得自己兩頰的肉肉變得松垮、整張臉大了一圈? 人類不是夜行動物,只有通過夜晚的休息才能排出白天累積的毒素,並修護受損細胞。但熬夜不僅不能讓你按時入睡,反而要喝著咖啡或濃茶強打精神,導致大量水分滯留體內。如果你還忍不住要吃泡麵等夜宵,身體就會攝取更多的鹽分,而臉部與身體也會浮腫得更厲害!
救場動作 抹上保養品時配合按摩,3分鍾讓水腫臉OUT! Step 1、彎曲食指,用指節側面從下巴向兩側推按。 Step 2、大拇指抵住下巴,用食指側面刺激顴骨下方凹陷處,由內往外推壓。 Step 3、大拇指沿鼻子兩側向上輕按,直至眼頭、眉頭,對於消除臉部浮腫與明亮膚色很有效果。 Step 4、雙手握拳,指節置於眉毛下方,稍微施力往太陽穴位置推壓;再將拳頭置於眉毛上方,由內往外按壓,以幫助消除眼周黯沉與浮腫。
熬夜族護膚備忘錄 熬夜時就要考慮到肌膚:在熬夜前補充維他命B群,半夜如果一定要吃夜宵也得選擇清淡的食物,別為了滿足一時的口欲而狂吃泡麵或蛋糕。雖然甜食有提神效果,但也會讓血糖濃度升高,同時消耗體內的維他命B群,從而增強身體的疲憊感。 熬夜危機2:乾巴巴的細紋找上門 SOS!肌膚像好久沒喝過水,幹得連粉底都塗抹不上去! 整夜沒睡,皮脂腺與汗腺的分泌出現異常,肌膚鎖水能力隨之降低,自然會出現乾燥、緊綳不適現象。此時如果直接上妝,馬上就會出現肌膚無法吃妝、浮粉等問題,細紋明顯得如畫在臉上!
救場動作 刺激淋巴達到美膚效果! 熬夜後新陳代謝變慢,即使搽了保養品也無法被有效吸收,此時可以按摩方式刺激淋巴循環,促進肌膚的新陳代謝。 Step 1、手掌置於耳部,以一放一收的方式按壓。 Step 2、手指稍微用力,以畫圓方式按摩太陽穴周圍。 Step 3、按壓耳後至下頜部位,以促進淋巴循環。 Step 4、在肩胛骨凹陷處多按壓幾下。 Step 5、腋下也有淋巴腺,手掌包住整個腋下後施力捏抓。
熬夜族護膚備忘錄 內在進補,滋潤肌膚:除了保養與按摩,不妨學學廣東美眉在熬夜後喝一些有滋補作用的湯或糖水,魚湯、骨頭湯、雞湯都不錯,最推薦的是紅棗烏雞湯。
熬夜危機3:黑著臉給誰看 SOS!早晨醒來發現肌膚黯淡、泛黃,好像陰沉著臉! 一夜沒睡的最大問題是肌膚黯淡無光。看到鏡子里毫無神採的自己,你是不是忍不住嘆氣,整個人完全失去信心……停停停!不能再出現這樣的負面想法,跟小編一起打起精神來,找出解救肌膚的方法。
救場動作 去角質很重要! 熬夜後的肌膚代謝速度變慢,看起來就像暗了一個色調,這時候不妨做做去角質功課,以改善熬夜後肌膚的粗糙感,幫助肌膚恢復明亮膚色。 Step:洗臉後輕輕按干水分,以指尖蘸適量去角質霜搽在臉上(避開眼唇部位),然後由內而外畫圓按摩約1分鍾後再清洗。 POINT:去角質前應掌握的基本概念 ◎每周進行1～2次去角質即可。 ◎臉上有傷口或過敏症狀時不要去角質。 ◎一定要避開長痘痘的部位。 ◎使用前,務必了解去角質產品的正確使用方式(如有些去角質產品需要在臉部微濕時用,有些則需等肌膚變干後再輕搓)。
熬夜族護膚備忘錄 早晨請准備好速效面膜:熬夜後肌膚突然變得黯沉,首先要解決的是早晨沒時間做保養的問題,這時可先准備好只需5分鍾左右就能見效的速效面膜,以在最短時間內急救肌膚。 熬夜危機4:突然爆發的大痘痘 SOS!不能睡已經夠可憐了,還有突如其來的大痘痘搗亂,該怎麼應付? 錯過了每天晚上的黃金美容覺時間,體內器官便無法適時地排出毒素,身體過度疲勞再遇到毒素長時間堆積,臉上當然就會冒出大痘痘。
救場動作 重點遮瑕,誰都看不出我今天長了痘! Step 1、用遮瑕產品直接點在痘痘周圍,再利用指腹輕輕按壓,讓遮瑕膏與肌膚自然融合。 Step 2、別忘了用海綿蘸取少許乾粉抹拍才會更自然。
熬夜族護膚備忘錄 別讓痘痘輕易來訪:不得不熬夜時,絕不食用高熱量或油炸食品;正確清潔是預防長痘痘的基礎;已經長痘痘的部位不能用手擠;控油、保濕要同時進行。
熬夜危機5:毛孔超粗大 SOS!鏡子里,兩頰上的毛孔好像睜大的眼睛,真嚇人! 熬夜時,身心受到的壓力會促使自由基產生,造成身體與肌膚提前老化。熬夜越頻繁,肌膚老化得就越快。熬夜後出現毛孔粗大有兩大原因,一是熬夜再加上累積的壓力造成皮脂分泌失衡,毛孔被油脂撐大,常伴有痘痘問題;另一個原因是熬夜導致肌膚過度乾燥,熟齡肌膚彈力纖維流失而造成鬆弛,使毛孔粗大問題惡化。
救場動作 熬夜後用化妝水濕敷! 早晨,若發現肌膚乾燥同時毛孔明顯,此時急著上妝會出現妝容不服貼、浮粉現象,甚至在粗大毛孔周圍還會形成黯沉色塊。應先使用有收斂效果的化妝水補充肌膚水分,同時達到緩解肌膚乾渴與緊致毛孔的急救效果。 Step:倒取具收斂、保濕效果的化妝水將化妝綿整個浸濕,針對既乾燥又有鬆弛毛孔的兩頰進行10分鍾濕敷即可。
熬夜族護膚備忘錄 在第二天晚上進行重點保養:晚上回到家別倒頭就睡,要知道你的肌膚在經歷了昨晚的折磨後已經很脆弱,早晨的匆忙保養也不能完全安撫它,此時應認真潔面後選擇添加Q10成分的保養品,以幫助肌膚補充能量,然後盡早入睡,讓肌膚在吸收保養成分後恢復自動修護、更新的能力。
熬夜危機6:眼睛像被人打腫了 SOS!眼睛腫腫的,還有烏青的黑眼圈,怎麼見人? 熬夜絕對會讓黑眼圈馬上出現,因為熬夜後首當其沖的問題是血液循環不良,特別是眼周肌膚較薄的人,眼下血管比較明顯,只要一夜沒睡好就會導致眼睛下方出現發青色塊。眼周浮腫問題也是因循環不良造成的,加上夜晚攝取過多水分,從而導致隔日眼周浮腫。
救場動作 隨時隨地做做眼周穴道按摩! 記住眼周的幾個重要穴位,當熬夜後眼睛疲憊、酸痛時,就閉目稍加按摩,既讓眼睛獲得舒緩與休息,同時又改善黑眼圈與眼部浮腫問題。 Step 1、塗上眼霜後,以指腹按壓位於眼睛下方的四白穴。 Step 2、接著按壓位於鼻子與眼頭之間的晴明穴。 Step 3、再以指腹按壓位於眉頭的攢竹穴,以消除浮腫。
熬夜族護膚備忘錄 熱毛巾敷一下,讓眼周血液循環恢復正常:平躺下來可讓眼周血液循環變得順暢,再用溫熱的毛巾輕敷眼周,約5分鍾就能有明顯改善;接著塗上眼霜,以此達到最佳的瞬間急救。 利用保養小道具緩解眼睛壓力:可事先將眼罩放在冰箱里,當眼睛出現浮腫時,就利用它來進行冷敷。這樣的急救方式很簡單,卻能有效促進眼周血液循環,緩解用眼疲勞。
熬夜危機7:唇乾口燥超煩惱 SOS!嘴唇不僅乾燥、起皮,顏色也變得黯淡,怎麼辦? 唇部肌膚的構造比較特別,沒有汗腺與皮脂腺,角質層也比其他地方薄,因此特別容易受環境變化的影響,造成過度乾燥甚至提早老化。休息不足、長期處於空調環境、頻繁喝水或舔嘴唇也都會加重唇部肌膚負擔,因此在熬夜時別忘了做好唇部保養。
救場動作 簡易急救瞬間打造QQ唇! 利用按摩來促進唇部血液循環,就能慢慢改善唇色黯沉問題;若能搭配唇部按摩油(可用橄欖油),則效果更立竿見影。 Step 1、塗抹上按摩油後,以指腹輕輕在雙唇畫小圈按摩。 Step 2、按摩完成後,用化妝綿輕輕將按摩油拭凈,再厚厚塗上一層護唇膏後覆蓋保鮮膜,敷上熱毛巾,5分鍾後唇部即可變得柔軟、光滑。 唇部也要去角質,幾個步驟就OK! 唇部一旦變乾燥就容易出現脫屑現象,建議可多准備一支柔軟的牙刷,利用刷牙時間幫助唇部去角質,確保唇部柔嫩、細滑。 Step 1、用柔軟的牙刷輕輕刷上下嘴唇。 Step 2、搽上營養唇油或凡士林。 Step 3、唇部乾裂嚴重時,可塗抹厚厚一層唇油,再敷上保鮮膜,如此可加強修護效果。
熬夜族護膚備忘錄 內外兼修,唇部老化STOP! 1、內在調理:多攝取含有維他命B的食物,這對於唇部肌膚保養很有效果;多喝溫開水,以提供充足的水分;提醒自己不咬、不舔嘴唇,否則唇部乾裂會越來越嚴重。 2、外在護理:唇部易乾裂的人在熬夜時要先搽上護唇膏;花點時間為唇部做去角質可讓護唇功課事半功倍;睡眠是進行保養唇部的最佳時機,塗上厚厚一層護唇膏再睡覺
❼ 熬夜皮膚會變黑么
熬夜會使皮膚變黑；
這是因為長時間的熬夜對肝臟以及腎臟等各器官有著不良的影響回，臉色發黑則是答肝功能的排毒有影響。
除此之外，熬夜對皮膚還有其它致命性的傷害，只有在熬夜的時候注意皮膚的保養，才能使皮膚避免傷害。
很多人通常加班到深夜以後才能睡覺，為了減低輻射對皮膚的傷害，會在睡覺之前潔面，但是中醫卻認為，肌膚的保養要順應環境以及身體狀態的變化，因此不能等到睡覺前才進行潔面，要盡量把界面的時間提前，這樣可以減少肌膚的負擔，還可以預防臉部粉刺的發生。在潔面的時候盡量使用卸妝和潔面二合一的潔面乳，這樣才能有效清潔皮膚。
晚睡、熬夜和過度疲勞會使臉部水分加速流失，從而使臉部肌膚變得乾燥，因此在界面後應該盡快給臉部肌膚塗上保濕效果好且易吸收的保濕水乳，這樣就可以防止臉部水分流失，鎖住肌膚水分，使皮膚不幹燥。
因此在熬夜的時候可以將化妝棉沾滿化妝水敷在臉部，這樣可以有效對皮膚進行保濕工作。
❽ 長期熬夜導致皮膚暗黃怎麼辦
解決辦法來：
1、定期去角質。皮膚暗自黃最大的原因是角質堆積過厚，因此定期去角質是至關重要的一部分，在平時卸妝和清潔的時候也要做到位。
2、使用抗衰老精華液。經常熬夜會使肌膚鬆弛老化，因此可以使用抗衰老精華液的產品，補充肌膚流失的膠原蛋白。
3、防曬霜晚上也不能忘。在晚上工作，玩電腦，看電視等等這些電器也是有很大的輻射，容易導致皮膚發黃，因此在晚上使用防曬也是很有必要的。
4、使用去黃補水。熬夜後皮膚彈力下降，因此補水是非常關鍵的，給皮膚補水。能讓皮膚嫩嫩的。展現光澤和彈力。
拓展資料
皮膚暗黃的食補：
1、多吃紅棗。紅棗中含有豐富的蛋白質、胡蘿卜素、維生素C和E、有機酸及磷、鈣、鐵等的物質能夠促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色，並且還能夠補血，使肌膚變得潤澤。
2、早晚一杯檸檬水。檸檬具有很好美白的功效，也有減肥的作用，含有豐富的維生素C，可以促進肌膚新陳代謝的物質，有淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤的功效。
3、多吃白蘿卜。白蘿卜中含有豐富的維生素C，有利於五臟，改善血液循環，能促進肌膚於膠原蛋白的融合，使肌膚美白，清除體內的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細嫩。