⑴ 臉部皮膚鬆弛，吃什麼食品能緊膚
能抄使皮膚緊致的食物：
1、菠菜襲：不貧血，體質強、皮膚好、排毒、愛護視力、穩定情緒、可闊別缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對准媽媽格外重要;懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以倖免生出有發育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
2、蘑菇：營養豐富、進步免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝，緊致皮膚，所以吃蘑菇防朽邁效果更好。
3、西紅柿：防癌、給你好食慾、精力旺盛、美白、緊致皮膚。西紅柿的功能多多，在吃什麼防朽邁效果更好這個問題上我最贊同的就是西紅柿了，由於天天要對著電腦，所以臉上的皮膚保養就更為困難，化妝品保養品多少都是會有化學成分的存在，所以我選擇西紅柿作為自己天天補充營養還有美容的食品，顏色美麗的西紅柿在防朽邁效果上更好。
⑵ 臉下垂吃什麼才提升
臉部下垂可能是由於臉部肌肉鬆弛，皮膚纖維組織失去彈性導致。
可以自己對臉部按摩，採用提拉的方式，平時要注意養成良好的生活習慣，避免熬夜，多吃富含蛋白質的食物。
⑶ 面部皮膚下垂吃什麼
面部皮膚下來垂是人體自然老化自，膠原蛋白流失，皮膚失去支撐力受地心引力影響的結果。
理論上來說應該補充膠原蛋白，但是市面上很多膠原蛋白產品都被專家表明說不會有效，所謂的效果只不過是雌性激素帶來的暫時效果而已，長期吃將會引起諸多女性問題比如乳腺癌。
食補上說吃豬蹄和雞爪這種含有豐富膠原蛋白的食品，實際上經過胃酸的消化也是不能為皮膚補充膠原蛋白的。
目前比較流行的就是吃魚膠，裡面還有豐富的膠原蛋白，但是能吸收與否，還沒有人能給個確切的定論。
如果參照從古至今上層女性的養顏方法，可以吃吃燕窩試試，裡面還有一種獨特的生長因子，可以促進細胞新生，我沒長時間吃過所以不知道效果。
另外，可以外用補水產品，細胞水分充盈才有看起來有彈性。
最後，楊鈺瑩說的不假，好心態、早早睡、多運動，才能延緩青春的老去，從我身邊的女性對比就可以看得出來，吃再多的保養品熬夜不運動也看起來是個年紀大的有錢女人而已。
⑷ 皮膚鬆弛吃什麼
雖然無法改變皮膚的衰老，讓自己永葆青春，但是我們可以盡我們最大的努力，版去延權緩和推遲這一進程。補充膠原蛋白就是延緩皮膚衰老最為有效的方法之一。
對於延緩皮膚衰老的女性，在服用膠原蛋白的基礎上，最好同時搭配葡萄籽、維生素C等抗氧化劑一起服用。
一方面填補膠原蛋白的流失；另一方面清除體內多餘自由基，抵禦自由基對皮膚侵害。只有從兩方面著手，延緩皮膚衰老的效果才會更好。
讓肌膚緊致的食療小偏方：
薏米芪苓小豆湯：
薏仁米30克，紅豆30克，茯苓30克，桂枝9克，生黃芪15克，加雞湯燉2小時即可服用。一天三次，每次200毫升。
平時還可以多吃一些堅果，豬蹄，石榴，大棗。西蘭花一類食物，也能改善皮膚下垂，恢復皮膚的彈性功效。
⑸ 臉部皮膚鬆弛吃什麼
56歲劉曉慶被指容顏不老，曝祛皺訣竅稱無需回整容裝答嫩
http://hi..com/vtauuscwi6/blog/item/d9828eea51d316c1b58f3123.html
⑹ 臉部皮膚鬆弛吃什麼能改善
可以多吃一些膠原蛋白哈，對緊致皮膚提高皮膚亮度有幫助哦，呵呵，卡瑞娜膠原你懂的！·
⑺ 皮膚下垂怎麼辦 皮膚下垂吃什麼食物能改善
皮膚鬆弛下垂有時是因為肌膚中膠原蛋白和彈性蛋白缺乏，
導致皮膚失去彈性。
豬蹄中正好富含這兩種蛋白，
可以使肌膚更滋潤細膩，光滑緊致。
而且吃多了也不用擔心過多的脂肪使人長胖。
⑻ 皮膚鬆弛吃什麼好
皮膚鬆弛多吃含有膠原纖維、透明質酸的食物，可使皮膚變得緊致；多食用富含版維生C\E的食物權，可使皮膚變得白嫩。富含上述膠原蛋白、透明質酸的食物主要有豬蹄、羊蹄等。富含維生素C\E的水果主要有沙棘、蘋果、獮猴桃、酸棗、紅棗等。
建議做多面部操來達到緊致皮膚的目的。
一、呅牙操
這能夠幫助消滅雙下巴，搞定臉部鬆弛的問題。
1.盡嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鍾，盡量做到最大的動作。
2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，用力停十分。
二、舌操
打造完美的下巴線條和頸部線條
1.使用指尖壓往下巴，一面讓舌頭的尖端用力，盡量的伸出舌頭。
2.把舌頭往左下方向移動，這能夠讓嘴巴四周的肌肉更加堅硬。
3.右方旋轉，保持這樣的動作，堅持每天鍛煉幾組
⑼ 皮膚鬆弛吃什麼食物
皮膚鬆弛抄多吃含有膠襲原纖維、透明質酸的食物，可使皮膚變得緊致；多食用富含維生C\E的食物，可使皮膚變得白嫩。富含上述膠原蛋白、透明質酸的食物主要有豬蹄、羊蹄等。富含維生素C\E的水果主要有沙棘、蘋果、獮猴桃、酸棗、紅棗等。
建議做多面部操來達到緊致皮膚的目的。
一、呅牙操
這能夠幫助消滅雙下巴，搞定臉部鬆弛的問題。
1.盡嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鍾，盡量做到最大的動作。
2.閉上嘴巴用力咬緊臼齒後，用力停十分。
二、舌操
打造完美的下巴線條和頸部線條
1.使用指尖壓往下巴，一面讓舌頭的尖端用力，盡量的伸出舌頭。
2.把舌頭往左下方向移動，這能夠讓嘴巴四周的肌肉更加堅硬。
3.右方旋轉，保持這樣的動作，堅持每天鍛煉幾組
⑽ 皮膚鬆弛，吃什麼好
皮膚鬆弛應該多吃富含維生素，微量元素，膠原蛋白的食物。堅果類的食物中內富含維生素E，維生素E具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞變老、恢復皮膚彈性的作用。
海帶是一種常見的海洋食品，富含碘元素，容能促進新陳代謝，使人體組織的更新速度加快，人也顯得年輕而精神煥發。豬皮、豬蹄、豬尾中，含有大量的膠原蛋白和彈性蛋白，在保持皮膚豐潤飽滿的同時，還不用擔心過多脂肪會讓人肥胖。