『壹』 疙瘩湯熱量高嗎 吃疙瘩湯會胖嗎
自製疙瘩湯的熱量(以100克可食部分計)是102大卡(426千焦)，單位熱量較低。
每100克自製疙瘩湯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。
『貳』 麵疙瘩湯發胖嗎
稻米(每百克)水分源14.0克\蛋白質6.8\脂肪0.8\碳水化合物77.8克\熱量346.0千卡\鈣17.0毫克\磷135.0毫克\鐵2.5毫克\核黃素0.03毫克\尼克酸0.7毫克
小麥粉類(高筋/百克)水分13.0克\蛋白質9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\熱量350.0千卡\鈣25.0毫克\磷162.0毫克\鐵2.6毫克\核黃素0.07毫克\尼克酸2.0毫克
有無營養一看就明白了!
麵粉的脂肪和熱量均高於大米，吃麵食更容易發胖
我的補充
2010-02-24
21:39
在消化程度方面，大米和麵食沒有什麼差別，都是容易消化的食品。但是如果按重量來說呢，米飯含水量比饅頭、烙餅等麵食高，因而單位重量的熱能比較低。這可能就是有人埋怨「吃麵食容易發胖」的原因吧。
麵食熱量高
如果你要減肥的話
建議你以後少吃麵食
米飯不會增肥的
『叄』 常吃疙瘩湯會發胖嗎
麵食和西瓜的威力可不是一般的厲害。所以她再說減肥，再不吃主食我也不管了。內麵食發容胖主要是轉化成葡萄糖的速度快，吸收的也就比一般的肉和菜要快，轉化成熱量的速度也快，如果你有運動這些熱量將會積聚在體內形成脂肪，而且吃麵食胖起來後並不是那種結實的胖，是種虛胖，也就很顯臃腫，而不是一種必須熱量轉化出的一種健美或者結實的體型。所以在吃飯上還是保持營養均衡最好，不要吃過量的麵食。
『肆』 常吃疙瘩湯會發胖嗎
面含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大內量的水，100克麵疙瘩煮熟後容會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，麵疙瘩能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物佔50%的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用，所以中午吃一碗營養搭配合理的麵疙瘩是不錯的選擇。而早上應該吃些蛋白含量較高的食品，晚上吃面則不利於消化吸收。
『伍』 吃疙瘩湯會長脂肪嗎長胖嗎，就是那種最普通的加了點大白菜的疙瘩湯
減肥也什麼都可以吃的只是要注意不要多鹽多油而且不要吃太多，疙瘩湯你晚上版吃一小碗再多點權白菜就行了，減肥不是讓你啥會長胖就不吃啥，一口哪吃的成胖子啊，酸奶就減肥可是喝多了不也照樣長胖嘛，只要你吃了那就是射入了卡路里，只要你卡路里攝入小於消耗那日積月累就會發胖，所以關鍵在於食量。早餐一定要吃好，我一般早上吃來吃去是雞蛋豆漿牛奶油條點心，族次反正雞蛋和牛奶/豆漿會保證。中餐正常吃 米飯比平時少個三分之一總之中飯別吃太就行，晚上我一般是吃綠葉蔬菜煮豆腐湯，有水果會加一個水果，然後多喝水，我4月3號開始控制的 到現在瘦了11斤了 關鍵是皮膚居然變好了。另外愛心提示一下雖然澱粉攝入容易使人發胖 （聽說香港某天王 為了保持身材好多年不吃米飯），但中國人的飲食結構就是這樣 尤其是女性 不吃粗糧的話會影響姨媽的。
『陸』 麵疙瘩湯發胖嗎
稻米(每百克)水分14.0克\蛋白質6.8\脂肪0.8\碳水化合物77.8克\熱量346.0千卡\鈣17.0毫克\磷135.0毫克\鐵專2.5毫克\核黃素0.03毫克\尼克酸屬0.7毫克
小麥粉類(高筋/百克)水分13.0克\蛋白質9.4克\脂肪1.4克\碳水化合物75.0克\熱量350.0千卡\鈣25.0毫克\磷162.0毫克\鐵2.6毫克\核黃素0.07毫克\尼克酸2.0毫克
有無營養一看就明白了!
麵粉的脂肪和熱量均高於大米，吃麵食更容易發胖
我的補充
2010-02-24
21:39
在消化程度方面，大米和麵食沒有什麼差別，都是容易消化的食品。但是如果按重量來說呢，米飯含水量比饅頭、烙餅等麵食高，因而單位重量的熱能比較低。這可能就是有人埋怨「吃麵食容易發胖」的原因吧。
麵食熱量高
如果你要減肥的話
建議你以後少吃麵食
米飯不會增肥的
『柒』 晚上喝點麵疙瘩湯會胖嗎
科學來講，吃飯時間和發不發胖沒關系，更別提那些晚上吃東西會發胖的謠言
『捌』 減肥期間中午吃南瓜疙瘩湯和荷包蛋會胖嗎
那看你吃多少了，適量的吃不會胖，要是吃的過多，熱量多會增加體重，減肥期間應各種食物調理的吃，這種身體不會缺營養，如果單一的吃會使身體缺營養導致發生各種病。
『玖』 天天晚上吃雞蛋麵疙瘩湯會胖嗎
雞蛋的熱量蛋白質都不低啊， 可以考慮吃一些黑色健康食品吧。畢竟黑金膳食有益健康啊，最後附上一些有益身體的食品。
葯食同源：枸杞、沙棘、葛根、酸棗仁、桑葚、松花粉、益智仁、蓮子、荷葉、桔梗、芡實、火麻仁、余甘子、乾薑、黃精、甘草、白芷、玉竹、羅漢果、砂仁、淡竹葉、薄荷、香櫞、香薷、桑葉、橘紅、郁李仁、菊苣、佛手、藿香。
谷類：薏米、黑米、玉米、蕎麥米、燕麥、黍米、小米、高粱米、糯米、小麥。
豆類：鷹嘴豆、黑豆、黃豆、綠豆、赤豆、白扁豆、豌豆、蠶豆、豇豆、芸豆、荷蘭豆。
堅果：松籽仁、核桃仁、榛子、杏仁、腰果、板栗，開心果、白果、花生、南瓜籽仁。
食用菌：榛蘑、猴頭菇、黑木耳、銀耳、松茸、茯苓、香菇、金針菇、金頂側耳。
花類：菊花、槐花、代代花、金銀花、茉莉花、百合、白扁豆花、丁香花。
種子：黃瓜籽、葡萄籽、紫蘇籽、白芝麻、黑芝麻、決明子、葵花籽、黃芥子、枳椇子。
水果：木瓜、龍眼、山楂、覆盆子、大棗、烏梅、橘皮。
野菜：馬齒莧、蒲公英、刺兒菜、薇菜。
薯類：紫薯、山葯、芋頭、馬鈴薯。
藻類：紫菜、海帶。
益生元：低聚果糖。