① 吃蛋白粉長痘痘..
其實那種粉末真正能被人體吸收的很少 膠原蛋白本身就是一種不太容易被吸收的版東西 那些所謂的粉沒多大權效果的``` 至於長痘這種事 我覺得是你內分泌失調引起的
改善一下你的內分泌功能吧```別吃那些東西了``還有那種什麼龜苓膏蜂蜜什麼的 現在的東西 裡面都含有大量激素的 電視都曝光出來了 女人長期吃了反而得什麼腫塊的
② 蛋白質粉沖調時有疙瘩
常溫水沖調，或者買一個樂扣杯子，先加水，再放蛋白粉，使勁搖勻就可以的，我常年吃，就是這樣搖勻的
③ 湯臣倍健蛋白質粉用水沖怎麼會有疙瘩
原因水溫太高。建議你提前准備個干凈杯子把水兌好(不燙嘴即可)然後再沖蛋白粉。這樣有兩個好處，一溫度不過分的高就不容易起疙瘩 二是可以避免溫度過高的話使你的蛋白粉變性從而失去營養。希望可以幫助到你
④ 有人說蛋白粉打開裡面像是麵疙瘩一樣，這是怎麼回事
這是正抄常現象，用筷子襲或勺子稍微一碰就會散，蛋白粉或奶粉有麵疙瘩情況是正常的。
蛋白粉用不燙嘴的開水沖，很容易融化，不要用太燙的開水，容易破壞蛋白質成分，但是如果裡面有乳清的蛋白粉就可以用開水，這樣乳清才容易融化。他們的成分與分子結構是不同的，如果有乳清的蛋白粉用溫開水是沖不爛的，會有疙瘩。
⑤ 安立蛋白粉怎麼沖不起疙瘩
我爸爸也在吃。。先用冷開水適量攪勻了就可以用溫水沖了繼續攪這樣不會有疙瘩的
⑥ 為什麼吃了蛋白粉身上胸口後背會長紅色的痘痘
蛋白粉食用要適量，如果攝取過多的蛋白粉會造成哪些影響呢?當人體攝入過多的蛋白粉時就會造成體內蛋白質的過量，而人體不需要這么多的蛋白質。這些過多的營養不會起到增強免疫力的作用，它們會隨著尿液排出體外，造成營養的浪費，俗點說也是金錢的浪費。
蛋白粉補充過多造成的浪費僅僅是表面的東西，對我們影響更重大的是它對我們身體的影響。蛋白粉雖然是一種營養品，但是如果它過多的話，在無形中也會給胃以及腎的消化和排毒帶來一定的負擔，蛋白質在人體內作用時會分解出很多的物質，包括對人有好處的，也有對人體不利的，比如：氨、酮酸以及尿素，這些物質都需要通過腎臟排出體外，這在無形中造成了腎臟的負擔，對人體會產生一定的副作用。如果它們在體內儲存時間過久，就會加重肝臟的負擔，影響正常的肝腎功能，造成免疫力低下。蛋白質過多的話還會引起消化不良，嚴重的話還會增加癌症和心臟病的患病幾率。
如果是一個膳食結構合理的正常人，就不需要去補充蛋白粉。但是那些需要補充蛋白質的人群最好是通過服用蛋白粉來補充。不過要提醒的是，有些人是不適合補充蛋白粉的，比如腎臟虛弱的人、痛風病人、嬰幼兒。腎臟虛弱的人補充蛋白粉的話會增加腎臟的排毒壓力，造成腎臟損害。通風病人要杜絕大豆蛋白為主成分的蛋白質粉，因為大豆中的嘌呤會增加體內尿酸的量，加重通風症狀。嬰幼兒的各項身體機能發育都還不完善，應該選擇奶粉等來補充蛋白質，嬰幼兒最好是通過合理均衡的飲食來獲取基本的營養物質，建議需要補充蛋白粉的話要在孩子2歲以上再補充。
蛋白質雖然是人體必需的營養物質之一，但是補充蛋白質時需要根據自身的狀況來補充。一般情況下補充蛋白質都不會過量，但是如果補充蛋白質過量的話，對身體還是有一點影響的，各位在補充蛋白質的時候根據自身情況定量補充就可以了。
⑦ 蛋白粉去雞皮疙瘩嗎
不能的，而且也不要隨便吃。
正常飲食是不會缺乏蛋白質的，所以不需要補充。蛋白粉平回時也是不建議答隨便喝的，因為蛋白質是人體所需的一部分，但是補充多了，會產生脫氨基作用，把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存，換句話收就是吃多了會胖。而且這個過程會產生含氮的對身體不利的物質，可以稱為毒素。一般在醫生建議下補充，要正規醫生，不是特別情況，不要補充的。
最安全的還是食補，最好選用優質蛋白質如：蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、豆製品等食物。過量的蛋白質在體內代謝中產生酸性物質，增加尿鈣的排出量，導致體內鈣的丟失。
⑧ 蛋白粉沖出來一定會有很多的結塊嗎
蛋白粉來沖出來不一定會自有很多的結塊，沖法不當就會有很多結塊。
沖調蛋白粉的水溫不能太高，蛋白質遇高溫變性結塊，沖調順序應該是先水後粉，要充分攪拌，蛋白質粉不會像奶粉一樣快速的溶解到水裡，因為蛋白粉蛋白含量很高，溶解沒那麼快，需要用40度（用手摸起來微感覺溫，過熱會導致蛋白質變性結塊）的水或脫脂牛奶沖調，並且一定要多攪拌。
攪拌的同時用勺子將粉疙瘩在杯壁碾壓一下再繼續攪拌，或者用蛋白搖杯上下用力搖晃，就可以讓蛋白粉可以更好的溶解。
(8)蛋白粉有疙瘩擴展閱讀
對於有需要的特殊人群，除了通過食物補充必需氨基酸以外，可以適當選擇蛋白質粉作為蛋白質的補充，但是一定要注意蛋白質粉的用量。蛋白質經胃腸道消化吸收後，需要經肝臟加工轉化為人體自身物質供人體使用。
空腹吃蛋白質粉，蛋白質粉會被作為一般的「產熱食品」消耗掉，浪費了寶貴的優質蛋白質來源。因此，在吃蛋白質粉之前或同時，吃一些其他食品。患者只能吃流質，可將蛋白質粉加入牛奶、豆漿、麥片、麥乳精等食品中一起食用。
⑨ 我今天剛買的on的蛋白粉，為什麼下午喝了之後晚上起了幾個扁平的紅疙瘩啊還有一點癢這是為什麼啊
如果身體出現不適要立刻停止服用，你可能對其中的含量過敏，詢問客服或專業人員，並且最好去醫院進行檢查
⑩ 蛋白粉為什麼起疙瘩~
你可能是過敏了，檢查一下是不是吃了過期的了~~如果不是，那麼就是你蛋白質過敏，就不能吃大量的蛋白質的東西了