Ⅰ 皮膚怎麼保養才能又白又好
每天早上用鹽洗，買點去角質的洗面奶，有痘痘不要吃辛辣食物不要熬夜，保證睡眠還有每天擁有好心情好。想要皮膚變白變嫩多補水，多吃水果。黑頭不要
Ⅱ 怎樣才能把皮膚養的又白又嫩！
讓你的皮膚有所改善你好、辛辣、油炸食物，我在和你一樣大得時候，皮膚也特別版不好，那時候權也沒有太好條件去護理，上大學之後我開始注重保養了。首先在飲食上，即使油性皮膚也可以免受痤瘡之苦，
建議少吃油膩，不要有太多壓力很關鍵。願這些可以幫助你。還有一個最重要的就是你的心情，保持心情愉快，多食水果蔬菜。
然後深層清潔是清潔皮脂的排出通道，如果通道非常通暢
Ⅲ 怎麼把皮膚養得像明星一樣又白又嫩又細
很多女生看到明星又白又嫩的皮膚都會感到羨慕，特別希望自己也能擁有他們那樣的皮膚，那麼他們到底是如何保養自己的皮膚的呢？我總結了以下幾點，希望可以幫到你。
第一，要及時清潔皮膚，首先要做到的就是洗好臉，那麼如何才能洗干凈自己的臉呢？這也是需要一定的學問，首先在洗臉的時候用水應該冷熱交替，先用溫水打開毛孔，然後把洗面奶揉出泡沫，再摸在臉上按摩，洗掉之後再用冷水收縮一下毛孔。最後擦臉的時候不要用毛巾擦臉，最好買專業的洗臉巾擦臉，因為毛巾上會殘留很多細菌，經常用毛巾擦臉會導致臉部過敏等問題。
第4點就是在飲食方面，我相信大家對這一點都比較熟悉，無論在什麼時候女生都要少吃辣椒，因為吃辣椒會刺激皮膚長痘，要多吃一些含有維c的水果，會使皮膚變得更白更嫩，還有就是在平時的時候一定要多喝水，保持身體的新陳代謝，這樣也可以排除身體的毒素，臉上的斑和痘痘都會減少。
Ⅳ 怎樣才能將皮膚保養到又白又亮的樣子呢
皮膚保養一直都是我們女生追求的話題，而且這個話題從來都不會劃分年齡段和時間地點。尤其是幾個女生聚在一起的時候，百分之九十都是在談論這個話題。那麼具體問題具體說，作為正值美好年紀的你應該如何做到將皮膚狀態保持好，是我們今天的話題。
外出一定要注意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇。還有就是一定要選擇品牌的護膚品和防曬產品，不應該貪圖小便宜選擇一些所謂的神器，作為一個成年人一定要為自己的健康負責人。
皮膚保養是一個長期堅持的過程，所以請你務必要有足夠的耐心。美，是女生人生中的一件大事，好的皮膚狀態也會為你的生活增添不少色彩。
Ⅳ 怎麼把皮膚養得又白又嫩呢
喝黃豆漿皮膚白的最快，我每天早上喝黃豆漿現在臉上皮膚好白的，以前是又黃又黑
Ⅵ 皮膚怎麼保養才會又白又嫩
八個美白肌膚的秘訣：
一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬專，可在暴露部位屬搽一些防曬增白霜。
二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。
三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。
四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。
五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1－2分鍾後，用熱毛巾擦凈，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。
六：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬干研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
七：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使皮膚增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
八：白茯苓加蜜可增白皮膚：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗凈，塗7天，就可見效。
Ⅶ 怎樣養白皮膚
養白皮膚的方法：
1、充足的睡眠是全身美白的關鍵
人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間，美白，睡眠是關鍵，每天要保證8小時以上的睡眠，經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
2、玫瑰精油泡澡
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進血液循環，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發亮、白皙、嫩滑。
3、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鍾。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
4、保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。潔面後，要保濕產品為肌膚補水，並鎖住肌膚水分。因為夜間可是肌膚美白的大好時機，定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚。
趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材。
5、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜
做法：五隻雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的麵粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。
使用方法：清潔好身體皮膚後，將體膜均勻地在全身塗抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之後，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養分吸收。半小時後用溫水沖洗干凈。
作用：這款體膜具有溫和膚質，促進皮膚新生細胞生長的作用。配合按摩，能夠讓肌膚吸收當中的營養成分，讓皮膚變得滋潤有彈性，恢復嫩白美肌。
Ⅷ 怎麼做才可以把皮膚養得又白又嫩又細呢
我覺得只要養成良好的作息不要老是熬夜，然後准時吃飯，不要吃太多辛辣的食物，注意營養搭配多吃蔬菜和水果，最主要每天起床一定要喝水，因為可以排毒。
Ⅸ 怎麼樣才能讓皮膚又白又嫩，有沒有最見效的的保養方法
第一個解決永久性的辦法，，可以照相，然後圖片處理一下，就又白又嫩還永回久性了。。
其實沒有什麼答可以是永久的了。。。
平時，，吃什麼，抹什麼。。會有效果的。吃雞蛋的時候，把臉西干凈，抹點蛋清，可以美容
吃西紅柿的時候，吃完了可以抹點，，
喝牛奶的時候，，也可以剩一點點抹臉。
Ⅹ 怎麼保養皮膚才能又白又嫩
補充膠原蛋白肯定能讓你的皮膚又白又水嫩。
因為膠原蛋白存在於我們皮回膚中的70%，能夠對皮膚起答到營養保濕、美白亮膚、防皺緊膚的作用。但是隨著年齡的增加，在20歲以後，皮膚中的膠原蛋白就會逐漸流失了，所以需要補充膠原蛋白來保養皮膚。
2010最新的膠原蛋白應該就是美薇魚膠原蛋白果凍型了。這是國內首款果凍型的膠原蛋白。是進口過來的。總體來說具有以下特點：採用日本深海魚魚皮提取的膠原蛋白，品質好。0脂肪。分子量1000道爾頓以下，能完全被人體吸收。加入鮮果汁調和製成果凍型，富含豐富VC，口感好，便於攜帶和食用、而且還加入了高纖維瘦身食品寒天，還能起到瘦身塑形的作用。這款最新的膠原蛋白我覺得是非常不錯的。